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运动,是一群人的欢乐

2018-08-23 来源: 康宝莱亮点  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:新颖的健康跑正在都市里悄然流行。这已不仅仅局限于一种运动形式,而是一种积极面对人生的生活方式!保持轻松快乐的心情达到锻炼目的,关爱自身健康,让我们的烦恼和压力在快乐运动中消散!

 你还在一个人默默地运动吗?

一个人不孤单,一个人运动才孤单!
 
不是想打扰你享受一个人的宁静
 
可是你知道“一万小时理论”吗?
 
那就是,在任何领域想要做到专业
 
背后至少要付出上万小时的努力
 
而运动,是一门特别需要专业知识的学问!
 
如果你在不接受任何指导的情况下盲目进行大量运动
 
特别容易受伤!
 
心疼……
 
不仅如此,运动还要和营养搭配才能相得益彰
 
如果你汗也流了反而胖了
 
亮亮就更心疼了……
 
这就显示出来众人拾柴火焰高,集体运动力量大呀!
 
今天,在春来江水绿如蓝的江南水乡“杭州”
 
一场好不热闹的运动教练训练营重磅开幕啦!
 
这里有健身健美教师给你最专业的指导
 
全国健身先生锦标赛冠军国家级健身指导员
 
西安体育学院体育艺术系健身健美专业教师武洋
 
北京体育大学医院骨伤科主治医师吕钟毓
 
北京奥运会国家男子举重队队医,参与过04年雅典、08年北京、12年伦敦奥运会
 
指引你在运动的道路上安全不受伤
 
还有你意想不到的重磅嘉宾出席!
 
康宝莱区域销售高级总监Susan率先示范
 
快来瞧瞧她强大的肌肉群,那可都是辛勤锻炼的结果!
 
运动营养课
 
不同的运动有不同的营养需求。营养与运动相辅相成,关系密切。要想取得不凡的锻炼效果,可不要小瞧营养的作用。锻炼会消耗能量,只有通过合理的膳食才能对消耗掉的能力进行补充,从而维持身体健康。
 
抗阻训练
 
举哑铃、击沙袋……看似简单的每一项运动中都包含了很多专业级的学问。每个人对同一种训练的反应不一样,每种训练需要完成的动作数也不尽相同。只有找到适合自己的训练方法,才能最大化发挥运动的效果,让身体时刻处于新鲜感中。
 
健康跑
 
新颖的健康跑正在都市里悄然流行。这已不仅仅局限于一种运动形式,而是一种积极面对人生的生活方式!保持轻松快乐的心情达到锻炼目的,关爱自身健康,让我们的烦恼和压力在快乐运动中消散!
 
这里不是健身房,这里也不是健身中心,
 
但我在这里找到了最棒的自己,
 
我有了全新的思维模式,
 
我学会了如何表达自己的想法,
 
你的坚持不懈在这里必将得到回报。
 
这里有人与你共同努力,
 
互帮互助,共同携手,
 
我们可以活的更精彩。
 
一路前行,我们相互扶持。
 
在这里,我找到了平衡,
 
严格自律,我做出了正确的决定;
 
在这里,我们无所不能;
 
在这里,
 
所有自我怀疑都被自信和表现自我所替代。
 
如果你愿意,你的人生可以从此更精彩。
 
这里不是健身房,这里也不是健身中心,
 
这里是一个社区,
 
这就是康宝莱。
 
运动,是一群人的狂欢!
 
小伙伴们,动起来吧!
 
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