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模特的残忍减肥方法 模特的标准身材

“要么瘦,要么死”,这句话已成为很多人口头语。对于靠脸靠身材吃饭的模特们而言,想尽一切办法都要维持自己的身材。那么,模特为了自己身材都采取什么残忍减肥方法呢?

减肥食谱一周瘦10斤

想要快速有效的成功减肥方法?减肥食谱一周瘦10斤,那么用这个减肥方法准没错了,不但营养均衡,还能达到有效甩脂的效果,只要一个星期就能见效!

最新发布
2019-03-08

减肥期间如何吃小米达到瘦身效果?

小米里有非常多的钾元素和粗纤维,它们具有利尿消肿、促进肠胃蠕动和润肠通便的作用。在减肥期间 ,喝点小米粥可以很好地帮助我们消除体内多余脂肪,从而可以达到瘦身减脂的目的。

标签: 减肥 小米 瘦身 
2019-03-04

两款营养食谱 帮你孕期保持完美身材

准妈妈可以每天早起空腹的时候,称一下自己的体重,如果发现体重增加更快了,就可以试着找一下原因,以防止自己饮食方面没节制导致肥胖。

标签: 肥胖 热量 红枣 
2019-03-01

三款美味减肥便当 边吃边享瘦

其实只要你稍微在生活中下个功夫你就能快速的减肥瘦身保持好身材,所以想要减肥的宝宝们,只要学会以上这三款美味减肥便当,边吃边享瘦,你也可以的!

标签: 减肥 胡萝卜 久坐 
2019-02-26

健康减肥食谱 减肥吃这些就对了

冬瓜热量极低,是夏季很好的一种减肥蔬菜,而且红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,补血消水肿,有助于减肥。

标签: 减肥 红豆 荠菜 
2019-02-23

按照下面的家常食谱吃 让你瘦得美美的

脸是圆的,身是圆的,穿什么都不好看。这个时候就开始后悔曾经的贪吃了,要减肥啦,真的要减了,可怎么减呢?就让你足不出户也可以减得瘦瘦的吧。就按照下面的家常食谱吃,让你瘦得美美的。

标签: 减肥 食谱 美丽 
2019-02-22

苹果减肥食谱 美味轻松瘦

做法:把苹果切成3mm厚的薄片,泡在水里15分钟左右;摆放在烤盘上,垫烤布,或烤网,烤箱100度烤2小时左右,冷却以后,根据个人口味撒上糖粉或盐,即可使用

标签: 苹果 口味 烤盘 
2019-02-20

吃冬瓜减肥吗 冬瓜减肥食谱

因为冬瓜中含有丙醇二酸,这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪,另外冬瓜中本来就不含脂肪,热量也很低,对于减肥是再好不过的食物了。

标签: 冬瓜 减肥 食物 
2019-02-20

六种消水肿食物 吃出完美好身材

而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素,促进肠胃蠕动,排除废物和毒素,是解决便秘的最佳食材。另外,冬瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质,它主要存在于冬瓜瓤中,具有促进人体新陈代谢,在人体内抑制糖类转化为脂肪的减肥降脂功能。

标签: 燕麦 脂肪 减肥 
2019-02-19

健身教练私藏的五款超给力男士减肥食谱

男士减肥应当限制膳食的总能量,而不是一味的减少食物,因为减少食物的摄入会导致各种维生素和微量元素摄入不足,造成营养不良等不利影响。想要更安全高效减脂,同时搭配使用辅瘦是最绝佳的方案。

标签: 减肥 能量 影响 
2019-02-15

减肥食谱冬瓜菌汤 消肿又瘦身

另外蘑菇中还含有大量的可溶性食物纤维,既能改善肠胃动力,加速食物的消化排泄,还能在消化的过程中直接吸附出肠道壁上多余的脂肪,瘦腹的效果显着。

标签: 蘑菇 瘦腹 肠胃