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健腹轮效果好吗 健腹轮能练出腹肌吗

如果你平时酷爱健身,想必对健腹轮不陌生吧?健腹轮是一种用于肌肉训练的小型器材,携带方便,且对场地没有限制,非常适合居家使用。那么,健腹轮的减肥效果好吗?健腹轮能练出腹肌吗?

减肥励志哥3个月练出8块腹肌

90天前,他还自嘲是“微胖界翘楚,土肥圆代表”;90天后,他拥有8块腹肌,练就魔鬼身材。

最新发布
2019-03-11

男士甩掉大肚腩 这四个方法必备

为大家推荐的第一种瘦肚子的方法是多吃塑纤果,它能够把身体内的多余脂肪全部分解掉,并且脂肪消失之后也不会快速反弹,只要男性能够持之以恒,很快就可以摆脱大肚腩了。

2019-02-23

学会五件事 让你的肉肉向外掉 很快瘦到90斤

有些人怎么减,花多少时间去减都是原来的样子,但有些人就不一样,想减哪里就减哪里,让自己瘦成一道闪电。学会五件事,让你的肉肉向外掉。很快瘦到90斤!

标签: 减肥 闪电 虚胖 
2019-02-23

减肥成功可以防癌吗

肥胖会引起血压高,血糖高等等,如果真的引起这些的产生,那么就很麻烦了,这三高分分钟是人身体的定时炸弹,不知什么时候爆炸。要想健康的身体,先远离肥胖,减肥成功可以防癌吗?肥胖对身体的危害了解吗?

标签: 肥胖 身体 减肥 
2019-02-11

三个适合男性减肥的小妙招 超管用的

男人在日常运动时,腰、背、胳膊及手臂扮演非常严重的角色。想保持这些部位的运动机能,闲来最好多做有助这些部位的针对性运动,日常生活中锻炼的时机到处都有,不论从事什么工作,你都会有消耗热量的办法。

标签: 减肥 脂肪 热量 
2019-02-02

男士如何摆脱肥胖 男士减肥新法不妨一试

调查发现,一天8杯水的人,会比喝4杯水的人消耗更多热量。保持身体有充足的水分,每次吃饭前喝一杯水。另外,含有大量水分的水果和蔬菜也是不错的,至少比椒盐饼干和薯片好。

标签: 肥胖 男士 减肥 
2019-01-28

男人减肥去脂 两款减肥饮食搞定

苹果是最普遍也是营养最为丰富的水果之一,而且它可以起到调理肠胃、止泻、通便等作用,并对于治疗高血压有这很好的作用,还能预防和恢复疲劳的功效。

标签: 减肥 葡萄柚 苹果 
2019-01-25

胖男人减肥时必须注意三点 不然所有都是徒劳

炎热的夏季已经渐渐的逼近,对于胖子来说,痛苦的季节也即将来临。因为胖,炎热的天气会让胖男人一天都是汗流浃背。这的确是挺让人烦恼的问题,要解决这个问题当然就是减肥喽。

标签: 减肥 脂肪 喝酒 
2019-01-18

发福的中年人注意了不及时减肥 这8种病很容易找上你

人到中年,男人总逃不过圆圆的啤酒肚,女人也不知不觉套上了厚厚的游泳圈。看着镜子里日渐走形的身材,垂头丧气却无可奈何,只能怪罪时间让自己“中年发福”。有没有想过,究竟是什么原因,让人一到中年,就发胖不停呢?

标签: 啤酒肚 怪罪 游泳圈 
2019-01-18

352斤又怎样 肥胖扼住他的喉咙 他1年怒减172斤

在他的童年记忆里,各种饮料成箱的买来,一袋袋零食堆成小山。每次到吃饭时间,他总是没吃几口就放下筷子跑开,等饿了就把大把的零食把嘴里塞。正因如此,他打小就是个胖墩儿,9岁的时候就已经有120斤重。

标签: 童年 零食 胖墩 
2019-01-17

好莱坞有一群把自己整的不像人样的疯子 他们想胖就胖想瘦就瘦

为了演好雷神托尔,每天坚持大量健身锻炼,增重9公斤,练出大胸和好身材,然后又为了电影《大海深处》捕鲸船的大副角色,硬生生减掉了27公斤。

标签: 坚持 锻炼 身材