您的位置健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验
精选文章

允儿瘦得恐怖 过瘦也恼人

少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了,最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼,允儿已经皮包骨了,有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼,但你是否知道,过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢?

顺产后多久可以做运动,做什么运动好

生完宝宝之后,很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地,产后比较常见的就是乳房下垂,腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。

最新发布
2019-03-11

男士甩掉大肚腩 这四个方法必备

为大家推荐的第一种瘦肚子的方法是多吃塑纤果,它能够把身体内的多余脂肪全部分解掉,并且脂肪消失之后也不会快速反弹,只要男性能够持之以恒,很快就可以摆脱大肚腩了。

2019-03-08

养成这几个减肥习惯 让你减肥效率提高90%

蔬果中含有人体所需的维生素等营养物质较肉类来说更不易转化为脂肪特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效

标签: 蔬果 维生素 肉类 
2019-03-05

被喷全班最丑19岁胖成40岁大妈 她可能是童星里混的最惨的了吧

瘦脸从正面分析一下林妙可的脸,眼睛虽大,眼距却太宽,这样眼睛会显得很无神;鼻梁塌鼻翼大,一笑起来感觉脸的中部就扯平了;额头很宽,脸上肉多,显脸大。

标签: 瘦脸 眼睛 额头 
2019-03-05

男女标准体重对照表 别瞎减肥了

标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线,我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形

标签: 身材 腰部 身体 
2019-03-05

没胃口 不想吃 睡懒觉 减肥等原因

可见,吃早餐的重要性。由于工作紧张,没时间吃早饭,没胃口,不想吃,睡懒觉,减肥等原因,很多人都没有意识到不吃早餐给他们的健康带来的潜在危害。

标签: 早餐 意识 危害 
2019-03-05

1分钟瘦小腹 让平坦的肚子重见天日

以上全套练习动作,根据自身身体情况进行1-3个循环训练。训练后,可以再进行至少30分钟的有氧运动,比如慢跑、骑车等。

标签: 动作 有氧运动 骑车 
2019-03-05

24小时减肥计划 坚持必瘦

每天清晨醒来喝一大杯水,对健康和瘦身都是好处多多。可以促进新陈代谢,有利于身体排毒,而且可以瘦得更快哦。

标签: 清晨 瘦身 身体 
2019-03-05

为什么睡眠不足会变胖

睡眠与体形之间的真正联系是什么?睡眠如果缺失,就会影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就会变胖。

标签: 睡眠 脂肪 变胖 
2019-03-05

你永远不知道自己励志瘦下来 会有多漂亮

这对夫妻相识的时候双方都是胖子,他们约定一起减肥,一起让自己变的有型,紧接着,五年后他们结婚了

标签: 胖子 减肥 有型 
2019-03-05

多少美丽的姑娘为了上镜好看 硬生生把自己瘦成了火柴妞

早就有研究结果说,太瘦更为危险,身材微胖的人最长寿。研究结果显示,40岁时体重略微超重的人可比偏瘦的人多活6至7年,而后者的平均预期寿命要比肥胖人士少大约5年。

标签: 研究 偏瘦 微胖