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允儿瘦得恐怖 过瘦也恼人

2014-04-12 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了,最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼,允儿已经皮包骨了,有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼,但你是否知道,过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢?

  一个人是胖是瘦并不是凭眼睛看就能测算的,还得要用数据来说话。目前常用于判断体重状况的简单方法是世界卫生组织推荐的体质指数(BMl)法。具体的计算公式为BMI(体质指数)等于体重(kg)除以[身高(m)]的平方。依据这一公式进行计算后,当一个人的BMI<18.5时,即判断为慢性营养不良,属于偏瘦;BMI为18.5~22.9属于体重正常;BMI≥24为超重;BMI≥28则为肥胖。

  有专家表示,很多爱美的女性,为了减肥不惜付出身体的健康,要么不吃饭,要么会在每次饭后抠喉咙催吐,最终肥是减下来了,但身体也被折腾垮了。我们很多人都很是欣羡瘦人那摇摇欲坠轻飘飘的身材,哪怕自己身材标准,也非得要整个柳条细腰。很多人也都知道,肥胖不仅影响美观,还会带来一系列的身体疾病。但是,体重过轻同样也会造成很大的危害。

  肥胖很容易导致冠心病、高血压等病症,而体重过轻的则很容易诱发自身免疫性疾病,比如结核、肿瘤等病症。很多女性通过盲目的节食减肥可以达到减重的目的,但是也会造成严重的营养不良,还会导致自身的免疫力下降。这个时候的女性,很容易出现生理周期紊乱的现象及不孕症。

  除此之外,过瘦的体质还会导致全身各部位器官的功能降低,胃肠道功能也会因此退化,进而导致进食量更少。长期以往,严重的就会出现贫血等症状。肥胖者争相追求的瘦人的身材,却不知道过瘦的体质对自身的危害同样大。

  在此,希望各位减肥要从自身实际情况出发,减肥要通过适当的方法来瘦身。同时,我们也不应该盲目的追求过于瘦的身材,即便可以"瘦得漂亮",但同时也会让你牺牲了自己的健康。

 

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