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崴脚不当回事?小心遗憾终生!

崴脚是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做足踝扭伤。这种外伤是外力使足踝部超过最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊拉扯撕裂导致出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 [详细]

注意了!这十个动作最伤腰!

鞋底具有地基功能,直接影响人体重心。穿高跟鞋会使人体的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,腰椎受力变得集中,长期如此很容易造成椎间盘损伤。 [详细]

小雪时节: 一波骨科疾病来袭,你察觉到了吗!

关节炎患者常常被大家笑称为“天气预报员”,原因在于随着冬季气压的降低,他们的关节压力也会发生变化,另一方面寒冷温度刺激后滑膜炎症也会随之增加,继而表现为关节僵直和疼痛,因此关节炎患者对气温变化特别明显。 [详细]

小心喝出来的“股骨头坏死”

随着病情进展,到了中晚期会逐渐出现下蹲困难、穿袜子费劲、跛行等症状。有长期大量喝酒习惯的朋友们一旦出现上述情况,应及时到正规医院就诊。核磁共振可以早期发现病变。 [详细]

"手机脖"已成全球性疾病!你可能每天都在"谋杀"颈椎…

当今中国,手机或者电子手持终端设备造成的颈部危害,已经成为年轻人中非常普遍的问题。颈椎是连接头颅和躯体的枢纽,但由于解剖结构纤细,天然的活动范围很大,因此,颈椎的稳定性在整个脊柱中是最低的。 [详细]

你为什么会闪腰?因为腰部最怕“一松一紧”!

平日里,很多朋友都有过闪腰的经历,● 搬重物时一不注意,猛的扭了一下,闪到腰了...● 抱孩子时猛的用力,不小心闪到腰了...● 年纪大了,走着走着突然就闪到腰了...● 办公室坐久了,突然弯腰,啊,又闪到腰了... [详细]

腰椎间盘突出久拖不治,后果竟然这么严重!

腰椎间盘突出是一种危害很大的疾病,如不及时治疗或治疗不恰当,将会产生严重后果,但很多人却并不了解。下面就由邢台骨科医院的专家为大家讲一讲都有哪些后果…… [详细]

隐蔽的高尿酸,看不见的杀伤力正在危害你的健康!

据调查显示,我国痛风患者约有1200万,血尿酸值过高的人约有1.2亿(约占总人口的10%),数值赶超甚至紧追糖尿病(0.92亿)、高血压(2亿)、血脂异常(2亿)的发病率。 [详细]

骨刺的常见症状有哪些?会带来哪些严重危害?

颈椎骨刺的症状主要是颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声,骨刺患者的疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样感觉,可因骨刺患者的颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位,就出现不同骨刺的症状,晚期的骨刺可导致瘫痪。 [详细]

股骨头坏死患者,为什么会出现膝关节疼痛?

最近,有很多患者都在后台咨询:自己确诊为股骨头坏死,发病初期大腿根部疼痛,髋部有不适感,但是近期大腿不疼了,就是膝盖有疼痛的感觉,是不是股骨头病情有好转? [详细]

股骨头坏死治疗期间,“疼痛反复”是病情加重了吗?

股骨头坏死经过治疗后症状缓解了,但是过了一段时间后又出现疼痛症状,这是不是病情加重了呢?”这是一位股骨头坏死的患者在微信公众平台的留言,相信有不少患者遇到过这种情况。 [详细]

反复下蹲,你的膝盖响了吗?

很多时候,当我们在跳跃、下蹲或骑自行车时我们的膝盖处会发生弹响,有的人可能只是响一次后就不再响了,有的人可能只要一蹲就会响,导致最后不敢再下蹲了。这种响声我们称它为弹响。那么膝盖响是怎么回事呢? [详细]

腰椎结核还会被误诊为腰间盘突出!

腰椎结核是骨结核的一种常发部位,腰椎结核也会有腰疼、双下肢疼痛、劳累,同时还会伴有食欲不振、消瘦、盗汗,这些症状。因为腰椎结核和腰间盘突出有一些相似的症状,所以腰椎结核便有可能被误诊为腰间盘突出。 [详细]

不要把腰痛都推给腰椎间盘突出!

脊椎之间有凝胶状的椎间盘,起缓冲垫的作用。在年老或受伤时,椎间盘容易磨损或撕裂。退化的椎间盘可能破裂或膨出,压迫神经根,称为椎间盘突出,这种情况可导致剧烈疼痛,有时疼痛还会放射到一侧的大腿根部。 [详细]

抖肩舞引发全球模仿,大妈简直惨不忍睹!

肩袖是肩关节周围的四块重要肌肉的腱性部分,不仅保护肩关节,还支配手臂前倾、外展等活动。而跳抖肩舞的时候,躯干不动,手臂随意摆动,此时双肩处于放松状态,加上幅度和频率一大,就容易扯伤肌肉,尤其是造成肩袖损伤。 [详细]

骨头汤补钙?黑芝麻养头发?这些伪常识欺骗了你!

口口相传的就是真的吗?不听老人言,吃亏真的在眼前吗?今天,小编就带你来击碎曾经充斥你耳边的一些“假经验”! [详细]

腰椎骨质增生是什么原因引起的

腰椎骨质增生是什么原因引起的,骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病,下面我们看下腰椎骨质增生是什么原因引起的: [详细]

骨质增生患者饮食应该注意什么

骨质增生患者饮食应该注意什么,骨质增生是一种多发病、常见病。骨质增生症是中老年的常见病、多发病,骨质增生让患者疼痛不安,严重危害人类健康,且容易复发,下面我们看下骨质增生患者饮食应该注意什么! [详细]

骨质增生要怎么确诊

骨质增生大多数发生在颈椎和腰椎,手指和膝关节处亦可发生,但比较少见。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢,又以上肢见多。 [详细]

骨质增生要吃什么药好?

骨质增生又叫骨刺,骨赘,是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物,它是随着年龄的增加而发生的一种退行性改变。那么骨质增生要吃什么药来缓解呢? [详细]

常听人提起肩周炎,你但却不知道肩周炎到底是什么?

肩关节是人体最灵活的关节,无论背包、行走、还是写字、打电脑,都离不开它。两肩既要默默承受生命的重量,又要帮助协调身体完成各种动作。 [详细]

立夏前后当心肩周炎,动一动,走一走可缓解!

当前正是立夏前后,天气温差大,是肩周炎的高发季节。虽然肩周炎是一种常见病,多发病,不是什么大病,但是疼痛起来也会给患者带来不少痛苦和不适,影响正常生活、工作、学习和家务活动。 [详细]

4个小动作轻松解决肩周炎

颈肩痛主要痛点在肩关节周围,故称肩关节周围炎,简称肩周炎,俗称凝肩、漏肩风或冻结肩。起病多因肩关节周围组织,如肌膛、滑囊等受冷冻、外伤、感染所致。 [详细]

这6个动作每天练10分钟,和肩周炎说拜拜!

现在的大部分人都一门心思的埋首于工作,久而久之就被某些职业病缠上身,如肩周炎、颈椎病等。那么该如何缓解肩周炎呢?今天就来学这6动作,帮助你缓解肩周炎。 [详细]

骨科老医生说了,得了腰肌劳损,就该这么做!

腰肌劳损是日常生活中常见的病症。当过度劳累,或是长期超负荷用腰时,腰肌劳损都可能悄悄傍上身,影响正常的工作与学习,也带来了不少的困扰。 [详细]

腰肌劳损患者可以练瑜伽吗?

腰肌劳损是骨科的常见疾病,主要发病人群为久站、久坐,长期保持一种姿势的人。得了腰肌劳损,医生都会建议患者多休息,适当运动。 [详细]

骨科专家推荐的24句「防腰痛」箴言,记住受益一生!

如果腰疼一直持续,而且症状越来越重,是时候去医院看一下了。缓解期可以尝试练练“五点支撑”、“小燕飞”,蛙泳也是一项对腰椎有益的运动。 [详细]

腰椎间盘突出和腰肌劳损要分清!

对于纯腰痛的患者而言,部分腰椎间盘突出病人的棘突或棘间隙有压痛,压痛点主要位于棘突旁,距离中线1.5-3cm处,即背部中间。压痛时,可出现沿神经根走行的下肢放射痛。 [详细]

面对人生最后一次骨折

眼看着百年一遇的寒潮过去,终于迎来了春暖花开的日子,可是今天杭州居然下雪了,新茶都冻焦了。各大医院的医护工作者突然紧张起来。 [详细]

上了年纪一不小心就骨折 光靠补钙就够了吗?

76岁的刘奶奶走路时不小心跌倒,这平地上的一跤,竟把髋部摔骨折了,要住院手术。60岁的王大妈,微驼着背走进诊室,一脸憔悴地诉苦:“医生,我的腰痛、背痛、腿痛,全身都痛,晚上觉也睡不好,好痛苦啊!” [详细]

要想骨折快点好,这个操作少不了(上)

生活中,有很多人以为:骨折了就要去看医生,接着打石膏或者钉钢板,然后躺在床上不。要。动。这么想你才对了一半啊!骨折后既要靠医生为你复位、固定,也要靠自己做一些功能锻炼,这样才能恢复得又快又好。 [详细]

要想骨折快点好,这个操作少不了

上一期,我们讲了“功能锻炼”的好处,不少“石膏星人”已经迫不及待想开始锻炼了(毕竟早一点康复就可以早一点去happy嘛),那么这期,就让小编给你讲讲该如何进行功能锻炼吧! [详细]

肩关节脱位的症状

其实,脱臼并不是这么简单的。脱臼的同时有可能伴随着骨折,此时并不能盲目复位,并且脱臼处理不好很有可能造成习惯性脱位。 [详细]

运动锻炼时如何预防关节脱位

关节脱位是骨科中很常见的一种疾病,而且运动中发生关节脱位的几率是最大的。所以,想要避免发生关节脱位的话,除了我们日常工作中要注意,早进行锻炼的时候是更要保护好身体的。那么,锻炼时如何预防关节脱位呢? [详细]

关节脱位了怎么办?

肘关节脱位的患者一般会有上肢受伤的病史,然后出现肘关节疼痛,肿胀,肘关节后方有凸出的畸形,前臂好像变短了,肘后有空虚感。 [详细]

“肩关节疾病”——肩关节脱位的治疗:从古埃及到现代

在一副公元前1200年古埃及古墓绘画里,描述了非常类似于现代的Kocher复位法的肩关节手法复位的场景。当时的医学虽然已经有了对复位方法的表述和原始的烧灼治疗防止再脱位的方法,但治疗效果并不好,尤其在防止再次脱位方面。 [详细]

被颈椎病纠缠的你,是不是犯了这五个错?

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。 [详细]

做俯卧撑,也能预防颈椎病?

近年来,颈椎病已逐渐由“老年病”转变为年轻人的“流行病”,许多的年轻人由于长时间的不良姿势导致颈椎长期处于亚健康状态,甚至年纪轻轻就患有颈椎病。 [详细]

颈椎病是个“伪装”高手

我们知道,很多疾病都可能有相同的症状,很容易被误诊。同样,有6种由颈椎疾病引发的症状,很容易被误诊为其他疾病。北京世纪坛医院骨科主任丁立祥和河南康复中央医院肢体康复科主任刘强建议,患者一定要及时撕掉颈椎病的“伪装”,及时就医。 [详细]

真可怕!有90%的人意识不到自己竟然患有颈椎病!

活着经常低头玩手机,伏案工作,就会导致颈椎长期劳损,退变,继而发生颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症等,这些疾病统称为颈椎病。 [详细]

关节炎反复发作治不好,可能犯了这4个错误

关节炎是非常常见的病症,全国患有关节炎或经历过关节炎困扰的人群数以千万计。但在关节炎诊断治疗中人们存在许多含糊不清和错误的认识。这些认识影响了疾病的诊断与治疗,甚至越治越病,导致病情加重。 [详细]

6大关节炎保健方法

老年朋友们可能或多或少都有过这样的体会,即关节酸困、疼痛、肿胀、甚至长骨刺,给生活和工作造成极大不便,去医院检查往往确诊为老年性关节炎。老年人关节炎除了因为年纪大,导致身体衰老的原因外,还受到饮食和生活习惯上的影响。那么老年关节炎应该如何保健呢? [详细]

骨关节最怕的五个“敌人”,你知道吗?

骨关节炎是个多因素疾病,除遗传因素外,生活中,一些我们可以自我调控的不良因素也会严重影响关节健康。总结起来,关节最害怕以下5个“敌人”。 [详细]

警惕!5类食物加重膝关节炎

膝关节炎的发生会导致患者行动不便,这给患者带来了很大的痛苦,为此医生指出,早期发现膝关节炎,可以及早的进行治疗,而且还能避免很多危害的发生。 [详细]

椎体骨质疏松性骨折椎体成形术后再骨折的相关问题【一】

骨质疏松在老年人群中是个非常普遍的问题,据报道每年大约有140万人因此发生骨质疏松性椎体压缩性骨折(Osteoporotic Vertebral Compression Fractures,OVCFs)。 [详细]

椎体骨质疏松性骨折椎体成形术后再骨折的相关问题【二】

椎体成形(VP)术后再发OVCFs可以分为手术椎体,邻近椎体和远隔椎体的再骨折。据报道,其发生率介于8-52%间。而关于术后再发OVCFs的标准,大多数研究将其定义为:VP术后患者再次出现背部疼痛,并伴有影像学表现如X线显示椎体高度的减低,MRI显示相应水平骨髓水肿等。 [详细]

椎体骨质疏松性骨折椎体成形术后再骨折的相关问题【三】

尽管,骨质疏松性椎体骨折VP术后再发OVCFs不可避免,同时也是临床上的棘手问题,但从上述的研究中我们可以找到一些应对的方法以降低它的发生率。 [详细]

骨质疏松静悄悄,都是“懒”出来的!

骨质疏松早已不是什么新鲜词儿,大家都知道缺钙的人和老年人容易被这种疾病找上门。但是您知道吗?长期缺乏活动会使骨骼中的矿物质慢慢流失,最终也可能导致骨质疏松。 [详细]

脊柱融合术后千万不要做一件事,就是……

“吸烟有害健康”不是一句空话,众所周知,吸烟与多种疾病的发生和恶化有关,诸如恶性肿瘤、肺病以及心血管疾病等。但很多人并不知道,吸烟对骨愈合的影响同样巨大。吸烟者手术后不融合率高达20~30%,是不吸烟者的2~6倍。 [详细]

那些腰椎的老毛病,该怎么治?做手术真的可靠吗?

生活中很多人有过腰痛的症状,都以为是久坐或劳累导致的肌肉损伤,养养就会好,没太在意。久而久之腰痛不能缓解,严重的患者还伴有明显的神经压迫症状,比如腿疼、腿麻等,这才着急到医院看病。 [详细]

高难度膝关节镜手术,助9岁小姑娘受损膝关节重获新生!

2月14日上午,骨科医院又成功完成一台高难度膝关节镜手术,帮助9岁的小姑娘兰兰成功修复“右膝前交叉韧带胫骨附着处撕脱骨折”伤。 [详细]

足跟痛怎么治疗

跟骨后滑囊炎;最易发生在跟腱与皮肤之间的滑囊,由不合适的高跟皮鞋摩擦损伤引起。滑囊壁可变肥厚,囊内充满滑液,局部肿胀,并有压痛。治疗方法宜改善鞋型。若滑囊肿胀不消,可以穿刺吸引,并可注入氢化考的松。 [详细]

骨折了?这样正确用药能够挽救生命!

众所周知,骨科手术术前的抗菌药物使用可显著降低切口感染(SSI),但细菌耐药的问题也愈发突出,那么怎样才能科学地术前使用抗菌药呢? [详细]

半月板损伤治疗

半月板是膝关节的重要组成部分,具有吸收震荡、传递负荷、润滑和营养关节软骨、增加关节接触面积、维持膝关节稳定等重要功能,并可在一定程度上缓和股骨与胫骨之间的不一致性。 [详细]

无症状的腰椎间盘突出要不要治?

腰椎间盘突出的原因复杂多样,其中57%~70%与外伤有关。除此之外较常见的因素有:腰部过度负荷,长期从事重体力劳动,比如煤矿工人;腹内压力突然增加;在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当;过度肥胖,使腰椎长期处于高负荷状态等。 [详细]

教您摆脱腰椎间盘突出症!

腰椎间盘突出是一种常见的骨科疾病,严重威胁着患者的身体健康,由于人们的生活和工作环境的改变,越来越多人患上腰椎间盘突出。腰椎间盘突出在出现之后,会严重的影响到骨骼健康,令患者苦不堪言,平时大家需要尽早了解这种疾病的出现,避免身体受到影响,做到早发现早治疗。 [详细]

脊柱侧弯如何自我矫正?

用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。 [详细]

学会这几招,80%的疼痛在家就能自己治好!

要先改善头部的姿势,收下颌,尽量将下颌贴近颈椎,其次两眼要平时前方。然后我们的双手做扩胸张开,肘关节用力下压。每次坚持10秒,每2小时做5次。只要坚持一段时间,绝对会收到意想不到的效果。 [详细]

膝关节总是受伤,还有救吗?

人老先老腿,腿老又先从膝老起。膝盖是身体最薄弱、要求最高的关节,因为它们经常承受人的整体重量,因此比髋关节和踝关节更脆弱。在跑步的时候,膝盖也很容易受伤,现为大家整理如何预防膝盖损伤,以及膝盖损伤的治疗和护理方法,花5分钟看完这些,膝盖问题都迎刃而解! [详细]

骨科专家教你认清腰椎病的“假面具”!

如果你以为腰椎病的症状就是腰疼,那可就错了!膝关节肿胀、下肢发凉、间歇性跛行都可能是腰椎疾病导致的,我们不能被这些症状蒙蔽。 [详细]

中医妙招:按揉腋窝能治疗肩膀疼痛!

从解剖角度看,腋窝内有丰富的脂肪组织,并有支配上肢的重要神经和血管通过。窝内还有淋巴结群,上肢、胸壁和背部浅层的淋巴汇集于此。 [详细]

这样做 肩颈一通 全身轻松

适当去做些肩颈的保养可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等,还能使面色红润。 [详细]

科学看待中医药治疗非创伤性股骨头坏死

中医药治疗的着眼点是坏死的修复,体现在疼痛的缓解、关节功能的改善。允许有一定程度的塌陷,但不影响关节整体的稳定性与头臼匹配,因为在坏死充分修复的基础上,人体对轻微的关节形变具有一定的适应能力[19]。 [详细]

吃毛豆的好处,中老年人多吃可预防疾病!

毛豆是很多人的下酒菜,同时在吃烧烤时也会选择搭配毛豆。毛豆有哪些功效和作用呢?其实,毛豆具有很多的营养元素,可以帮助中老年人预防一些常见的疾病。今天,为大家盘点一下毛豆都有哪些好处吧。 [详细]

不要小看红豆、大豆,风湿免疫科专家告诉你这些能有效缓解类风湿性关节炎!

平时逛超市,我们买米时候总能看到大豆红豆整齐摆放在那里,往往我们不会在意,也不会去经常买。早上爱喝粥的朋友可能会买一些,但是具体什么好处,很多人是不知道的,其实颗粒小小的大豆、红豆,营养价值却颇高,食用它能够很好地缓解类风湿性关节炎的病情,对类风湿关节炎的治疗有很好促进作用。 [详细]

身为吃货的痛风患者面对美味食物直呼,忍不住!忍不住啊,我想吃!

被痛风盯上怪我咯,我有啥办法身体不听话,患上痛风也改变不了我吃货的心啊,怎么办,面对桌上的美味佳肴,你叫我不能吃,太痛苦了。身为吃货的痛风患者面对美味食物,忍不住!忍不住!我该吃什么?痛风吃啥才合适? [详细]

痛风患者纠结,面对香辣美味虾,吃还是不吃?

皮皮虾,我们走!五月季节,面对美味馋人的美味香辣虾,妻子小刘是馋的直流口水,这天下班回家妻子小刘顺带买几只带回家,烧给丈夫小韩吃,妻子小刘厨艺又好,刚出锅,妻子不知痛风患者不能吃,妻子忙夹几只,丈夫小韩记得医生叮嘱过不能吃鱼虾,鱼虾的嘌呤高。 [详细]

气温骤降,别让你的关节“痛”着过冬!

随着气温逐渐走低,关节痛患者最难熬的季节已经开始。风寒侵袭,患有关节及腰腿疼痛的人病情容易加剧,严重的患者还可能出现手肿、关节变形及肌肉萎缩等,运动功能及日常生活都受到严重影响。 [详细]

解密易患骨病人群,谨记“预防胜于治疗”

“老年人易得骨病”已成为一种常识,很多中老年人都有预防骨病的意识,然而很少有人知道,骨病在某些特殊群体中发病率非常高,这便是我们常说的职业病。那么,都有哪些群体容易得骨病呢? [详细]

骨坏死冬天养,莫让来年再遭罪!

寒风凛冽,气温下降,隆冬时节,许多股骨头坏死患者都有一个共同的特点,那就是髋部疼痛加重了,患肢活动受限加剧,日夜疼痛令患者苦不堪言。 [详细]

膝关节怎么养?骨科专家说:要“省着用”!

在很多人看来,运动是保持健康体魄的首选方法之一。但是,不合理的运动不但不能带来健康,反而会伤及一些重要的关节,比方说膝关节。 [详细]