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养生为什么首选养护--脊椎?

脊椎可以导致内分泌失调,代谢紊乱,从而导致肥胖。而肥胖又会给脊椎带来过大的负荷,由于腹肌松弛而不能起到对脊柱的支撑作用,大腹便便,会迫使脊柱发生变形,更加肥胖。 [详细]

随着体态顺势而变的--脊柱

对脊柱还有激活增强其生理功能的疗效,故对磨损的组织有修复强壮的作用,且是环保体系不会对人体产生毒副作用,不用借助任何器材和药物就可自我实现。 [详细]

自我检查最方便

即使手术过后,我们也不能高枕无忧。通常脊柱侧弯手术治疗容易忽略颈椎错位的事实,这是我们应该引起重视的细节。再次提醒:上梁不正,下梁歪! [详细]

科学饮茶对骨头有利

无节制地饮用浓茶对身体不利。茶中含有的鞣酸可与食物中的钙、蛋白质结合,形成不溶性沉淀物,影响钙和蛋白质的吸收和利用。 [详细]

过度劳损易引发腰椎增生

人体的老化是不可抗拒的自然规律,随着年龄的增长,腰椎由于运动磨损不可避免地会出现退行性改变,绝大部分60岁以上的正常人拍片时均可发现腰椎的骨刺形成,椎间隙狭窄等退变老化现象。 [详细]

胸椎疼痛是什么引起的?

胸椎病是脊柱病中常见的疾病之一,主要是由于胸椎退行性增生造成,以下位胸椎居多见。其为一系列疾病,包含了胸椎管狭窄,胸椎间盘突出,胸椎压缩性骨折,胸椎关节紊乱,胸椎肌肉劳损,胸椎骨质增生。 [详细]

腰椎管狭窄不适症状出现的原因有哪些

腰椎管狭窄在颈椎、胸椎和腰椎均可发生,但颈椎和腰椎是椎管狭窄的好发部位,且胸椎活动度小,劳损少,故胸椎发生椎管狭窄少。 [详细]

颈椎病主要病因是什么?

这也易引发颈椎病的出现,主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织的颈椎病的病变。 [详细]

正在退化的肩膀是这样的酸痛!

逛街时背的包别太大太重,尤其是单肩大包容易导致肩背部肌肉受力不均,造成脊椎和腰部劳损,出现颈肩和腰背酸痛,甚至高低肩,最好选择双肩背包,且背包时要尽量收短包带,让背包底部与腰部持平。 [详细]

你的腰椎间盘可能是这样突出的!

腰椎间盘突出症并不是多数人所认识的那样只会导致腰疼等不适症状,真正的腰椎间盘突出对患者主要造成的危害是压迫神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至瘫痪。 [详细]

跟痛症的病因病理与临床表现

随着年龄的增长,人体组织发生退行性改变,长期劳损使足跟部组织发生病理改变.如足跟脂肪纤维垫炎、跖腱膜炎、跟部滑囊炎、跟腱周围炎、跟骨高压症和跟骨骨刺等。这些跟骨周围不同组织发生的相应疾病,是形成跟痛症的重要病因。 [详细]

老年人颈椎病症状特点

很多早期患者都有猝倒的症状,常在站立或走路时因突然扭头,出现身体失去支持力而猝倒,倒地后可很快清醒站起,不伴有意识障碍,亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、头痛、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。 [详细]

关节痛靠硬抗?骨关节病三大误区你一定要知道!

忽视早期关节酸痛。比如多数的早期膝关节软骨面损害的患者,在最初只是上楼或下楼时膝关节疼痛时并不在意,往往采用补钙、吃止痛药、减少运动等盲目的方式,没能做到对症下药。 [详细]

滑膜炎康复训练,90%的人都犯过这些误区!

儿滑膜炎症状,患儿发病部位大多在髋关节,患儿坐卧、运动、走路会有疼痛感;会出现踮脚(一瘸一拐)现象;发病时间在感冒后一段时期较多,发病前期父母不易发现或易误诊。 [详细]

远离三误区,延长膝盖寿命

世界卫生组织(WHO)统计,骨性关节炎在女性患病率中占第四位,在男性患病率中占第八位。在整个生命历程中,女性的膝关节比男性要多两次退变的机会,因此对于女性来说,尤其是注意保养膝盖。 [详细]

腰椎间盘突出症的治疗误区,你肯定不知道

在很多人看来,只有手术才能治腰椎间盘突出,并且可以一劳永逸。究其原因,主要是手术治疗近期效果显著。但实际情况真有想象的那么好吗? [详细]

怎样区别骨质增生和骨刺

骨质增生一般并不引起压迫症状,但骨质增生会间接地引起局部组织的慢性劳损,也会出现胀痛感。骨质增生形成后,会向周围挤压,关节周围的肌肉组织如含有丰富的神经纤维。 [详细]

骨质增生这个病严重吗?

对于骨质增生累及了神经、血管,或引起了关节的损伤,造成了疼痛、肿胀、关节功能障碍等临床症状的患者,我们可以针对病因,对症治疗。 [详细]

骨质增生与多种因素有关,不能全靠补钙

骨质增生多发为45岁以上的中老年人,且以女性多见,这是因为人随着年龄增大,膝关节局部血液循环功能减退,关节软骨胶原纤维成分发生改变,使软骨变性退化。 [详细]

颈椎骨质增生很严重吗?正确认识骨质增生!

我们知道,骨质增生是机体恢复新的平衡的一种自我保护机制。当新的平衡建立,脊柱或关节重新恢复到稳定状态时,骨质增生自然会停止。 [详细]

肩膀痛不明原因,先不要活动

导致肩痛的原因还有很多,常见的骨科疾病就有冻结肩、肩峰下撞击综合征、肩袖钙化、肩袖损伤、肱二头肌长头腱炎症或损伤、肩锁关节骨性关节炎等等 [详细]

七个简单的动作 助您甩掉肩周炎!

肩周围滑液囊病变:包括滑囊的渗出性炎症、粘连、闭塞及钙质沉积等病理变化;可累及肩峰下滑囊或三角肌下滑囊、喙突表面的滑囊等。 [详细]

小偏方:5块钱治好的肩周炎、颈椎病,太绝了!

用电吹风热风对着纱布吹,约十五分钟左右,直吹到纱布干透为止。每天睡觉前吹一次,一周为一个疗程,一般连续三次就会减轻痛苦,若每次吹干纱布后,再用热水袋做热敷十五分钟,则效果更佳。 [详细]

肩膀痛,可不止肩周炎这么简单!

肩关节是人体活动范围最大的关节,周围有丰富的肌肉,韧带附着。细细的分,肩关节由盂肱关节,肩锁关节,肩胛胸壁关节和胸锁关节组成,其中,最常出现问题的是盂肱关节,也就是我们俗称的肩关节。 [详细]

腰肌劳损为什么会引起手脚发麻?

腰肌劳损最直接的成因是血液不流通,造成身体内的排泄物无法通过血液循环排出,导致发生病变。长期伏案工作、需要久坐的人最容易患腰肌劳损,比如老师、财务、司机、白领。 [详细]

怎样预防腰肌劳损呢?

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作。 [详细]

腰肌劳损可以根治吗?

我们知道,人体的基本架构是骨骼,肌肉和软组织附着于骨骼之上。具体到腰部,就是腰椎和骨盆为主要框架,肌肉和软组织主要起到维持骨骼架构和功能延伸的作用。 [详细]

腰肌劳损可以根治吗?

我们知道,人体的基本架构是骨骼,肌肉和软组织附着于骨骼之上。具体到腰部,就是腰椎和骨盆为主要框架,肌肉和软组织主要起到维持骨骼架构和功能延伸的作用。 [详细]

骨折都断了,为啥不给马上手术?

软组织损伤、肿胀时局部抵抗力下降,容易成为细菌繁殖的温床。如果此时切开手术,造成细菌植入,极易感染。如果受伤当时,伤情较重,手术还会增加全身各脏器负担,手术风险明显加大 [详细]

骨折手术后静养、康复

康复治疗是手术的延续,骨关节损伤后的康复治疗可以协调固定与运动之间的矛盾,有助于骨折和损伤的肌肉肌腱韧带、关节囊等软组织正常愈合,同时可预防或减少关节僵硬、组织粘连等并发症的发生。 [详细]

久病卧床可引起局部骨质疏松而造成骨折

骨折类型也和血液供应有关:如螺旋形或斜形骨折,由于骨折部分与周围组织接触面大,因而有较大的毛细血管分布区域供应血液,愈合较横形骨折快。 [详细]

骨折常因直接暴力所致的粉碎性骨折多见

X线片检查可确诊骨折的类型,移位的程度等。还要注意手的颜色变化,感觉及运动功能的改变,脉搏的跳动情况,考虑是否合并了肱动脉和正中神经损伤。 [详细]

下尺桡关节脱位应该如何治疗?

尺桡关节背侧脱位最为多见,此时,可见前臂旋前时尺骨小头向背侧突出,旋后时自动复位。局部肿胀并有压痛,被动活动下尺桡关节,可感知较正常侧松弛,并伴疼痛,有时出现弹响。 [详细]

下尺桡关节脱位有哪些表现及如何诊断?

以下尺桡关节背侧脱位最为多见,此时,可见前臂旋前时尺骨小头向背侧突出,旋后时自动复位。局部肿胀并有压痛,被动活动下尺桡关节,可感知较正常侧松弛,并伴疼痛,有时出现弹响。 [详细]

寰枢关节脱位的治疗方法有哪些

两侧关节面软骨切除,在枢椎椎体前面及寰椎前弓植入自体髂骨,以利寰枢间骨性融合。本手术操作难度较大,术后感染的预防也较困难。 [详细]

那么,该如何鉴别真假腰椎滑脱呢?

一旦受到外力作用使患椎连同以上腰椎向前滑移,引起的腰椎滑脱叫真性腰椎滑脱。如无峡部不连而由于其它原因所致的腰椎滑脱叫做假性腰椎滑脱。 [详细]

咽喉不适原来是颈椎惹的祸

由于非专业医生对本病认识不足或缺乏考虑,致使该病的误诊率高达75%-85%,且往往误诊为2个极端的疾病,如癌症和神经官能症,从而给患者造成不必要的精神负担。 [详细]

平时如何给颈椎保健锻炼和按摩放松?

颈椎病所致的颈肩疼痛大多是因为急性损伤、慢性劳损、退变等因素引起,因此要预防颈椎病的发生,就需要消除和减少上述因素。 [详细]

问题来了,颈椎病的病因究竟是什么呢?

椎骨关节突关节和钩突关节上骨赘生成的结果。这些骨赘侵占椎间孔,引起椎间孔狭窄,神经和神经外膜受压。当脊柱进行伸展、侧屈和(或)旋转活动时可能会加重椎间孔狭窄,导致神经损害。 [详细]

颈椎病怪罪骨质增生——你想不到的

我认为假设手术可以把‘骨刺’去掉,也意味着椎体之间连接也会被切断,椎体会出现更加不稳定的现象。事实上骨质增生不会压迫神经根,而是因为椎体的错位造成的椎间孔的改变压迫了神经根而出现了症状。 [详细]

膝关节疼痛的特点

急性(2小时内)、大量、张力大:韧带撕裂或关节内骨折(血肿) 慢性(24~36小时)、轻中度:半月板损伤或韧带损伤 [详细]

有哪些常见的治疗膝关节骨性关节炎的方法呢?

关节液能够帮助润滑关节,帮助缓冲膝关节的震荡。当我们逐渐变老后,我们的膝关节就不如年轻时那么润滑了,逐渐导致关节间隙的狭窄。 [详细]

得了骨关节炎后有哪些症状?

在滑膜的外面有一层坚韧的关节囊阻止骨与骨之间的过大的活动。再外面还有更坚强的韧带和肌腱以保持关节在一定范围内的活动,不至于活动过度,甚至脱位。 [详细]

髌骨软化症的预防

先天性髌骨、股骨发育异常,或后天膝关节内翻等畸形导致膝关节不稳定,在髌骨滑动过程中髌骨关节面应力集中于某个点,成为慢性损伤的基础; [详细]

茶、咖啡、碳酸饮料、吸烟、喝酒,这些会导致骨质疏松吗

因为绿茶中含有绿茶多酚这种物质,它可以减少骨量的流失。主要的作用原理是减少了细胞层面的氧化应激反应,具有抗氧化作用。 [详细]

光靠吃钙片就可以预防骨质疏松吗?

这个时候即使只补钙,也有用。但是当然,如果在补钙的同时,能够每天坚持二三十分钟的户外活动/劳动/锻炼/日晒,或者每天吃点维生素D保健品,就更好了。既有钙又有维D,黄金搭配,促进钙质的吸收和沉积,预防效果将大大加强。 [详细]

骨质疏松容易发生骨折,宜静不宜动

骨质疏松症是骨代谢的异常(人体内破骨细胞影响大于成骨细胞,以及骨吸收的速度超过骨形成速度)造成的。因此骨质疏松症的治疗不是单纯补钙,而是综合治疗,提高骨量、增强骨强度和预防骨折。患者应到正规医院进行诊断和治疗。 [详细]

骨质疏松症主要与机体的自然衰老过程有关

原发性骨质疏松症主要与机体的自然衰老过程有关,而继发性骨质疏松症主要与一些疾病、药物、理化因素、营养状况甚至个人生活习惯有关。 [详细]

椎管狭窄的治疗方法?

现多不提倡全椎板切除减压术,因此术治疗早期效果满意,但远期效果由于手术后瘢痕广泛形成和收缩,椎管会因此逐渐变小,并可导致颈椎不稳定和畸形而不理想。 [详细]

怎样治疗腰间盆突出?

腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位,而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连 [详细]

腰椎间盘突出要如何治

很多患者用一些消炎及抗风湿作用的药物进行腰椎间盘突出的治疗,但是这些药物对人体有一定的副作用,不已长期服用,特别是患有肝、肾病、高血压、糖尿病患者更要注意禁忌,以免引发新的不适症。 [详细]

术后静养真的好吗?

有不少骨折患者拆除固定后,常常会出现不同程度的肌肉萎缩、活动受限,甚至是关节僵硬,部分患者还遗留有疼痛、肿胀等情况。这都是忽略康复锻炼造成的! [详细]

腰椎间盘脱出吃什么药好?现在最先进的手术治疗是什么?

腰椎间盘膨出,突出及脱出,是指椎间盘退变的严重程度不同而已,由于椎间盘退变引起的神经症状,统称为腰椎间盘突出症。 [详细]

消炎药、消炎镇痛药、止痛药,骨关节炎到底该吃哪种?

一些患有骨关节炎的患者去医院看病,医生常常会开一些消炎镇痛药,而患者认为这就是止痛药,吃了只能缓解症状,对疾病本身的改善无益,长期服用还会“上瘾”。另外有一些患者认为关节炎说明有炎症了,需要吃消炎药来治疗。 [详细]

腰椎骨质增生用什么药

腰椎的骨质增生是因为随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能逐渐衰退老化,椎间盘逐渐失去水份,椎间隙变窄,纤维环在椎体边缘外发生撕裂,导致髓核之突出,将后纵韧带的骨膜顶起,其下面产生新骨,形成骨刺或骨质增生。 [详细]

哪些药物可以治疗腰间盘突出

一般消炎镇痛类药物需饭后服用、患者更要注意药物禁忌。对处于急性期的腰间盘突出症患者,静点类固醇类药物,辅以脱水剂,以消除神经根水肿。 [详细]

几种需要别人辅助的检查方法

那么会由于压力加大而出现肢体放射性疼痛或麻木等感觉。对于病情较重者,检查者只要用双手重叠放于被检查者头顶向下压,就可诱发疼痛等症状加剧。 [详细]

三叉神经痛愈后如何护理呢?

保持良好的精神状态,避免精神上的刺激,生活要有规律,特别是睡眠,一定要保证足够的睡眠。可适当的参加户外活动,加强体质锻炼,保持愉快心情最重要。 [详细]

教你四“招”,远离胸椎病

如果出现两条以上,您就需要一个专业的脊医来给您检查一下脊椎了。以下介绍四个动作来预防胸椎病,希望大家在使用电脑期间,每隔两个小时做一下这些动作,为自己的健康着想。 [详细]

简单易用的颈椎病运动疗法

加强颈部锻炼,放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比较适宜的运动,而经常要低头的乒乓球则不适宜颈椎病的高危人群。而对于已经出现了颈椎病症状的人来说,运动时一定要听取医生意见,不要太过剧烈。 [详细]

腰椎间盘突出的中医治疗秘方有哪些

专家指出,腰椎间盘突出的危害可大可小,所以一定要及时进行治疗,千万不能忽视该疾病的存在,否则病情严重的话会给自己造成不可想象的后果。 [详细]

这5种姿势伤膝、伤腰、伤骨!尽量少做

很多人都曾有过“闪腰”的经历,临床上叫做急性腰部扭伤。比如当你直着膝盖、弯腰提重物时,不能有效发挥髋、膝关节周围肌肉的力量,腰背筋膜、肌肉、韧带往往因负担过重而受伤,也对腰椎不利。 [详细]

腰椎间盘突出疾病中医治疗方法有什么

所以对于腰椎间盘突出疾病我们更加应当科学地去做好治疗,为了帮助到我们的患者,小编来介绍腰椎间盘突出疾病中医治疗方法有什么? [详细]

关节有问题?可能你还不知道物理康复!

物理康复是采用非侵入性、非药物性的治疗来恢复身体原有的生理功能。其中运动康复在恢复、重建功能中起着极其重要的作用,逐渐成为物理康复的主体,主要包括手法治疗和运动康复两大范畴。 [详细]

关节痛吃它、眼睛花吃它,别再当“药罐子”啦!

肌肉关节酸痛,炒菜放点橄榄油。不少人有肌肉、关节酸疼的症状,橄榄油中含有消炎作用的橄榄油辣素,能消炎止疼。肌肉关节炎症少了,自然就衰老得慢。 [详细]

腰椎间盘突出患者的饮食重点

总的来说腰椎间盘突出患者的饮食还是有很多注意事项的,专家提醒广大患者们更是要积极的配合治疗,并做好日常的护理工作,防止疾病恶化给自身带来的危害。 [详细]

颈椎病患者吃什么好?

天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。 [详细]

哪些食物含钙较为丰富,不可不知的补钙食谱

其实骨汤只能提供少量的钙质;例如100克的骨汤,只能提供1毫克钙质,但相同重量的芥兰、豆腐或脱脂奶,却分别能提供230、150及115毫克的钙质。 [详细]

落枕了还不知道怎么办,赶快围观!

其实落枕的大多数原因和睡觉的姿势有关,入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这个过程可以总结为:“睡前很美好,睡后你懂得”。正常情况下大家是这么睡的。 [详细]

女性保护骨质几岁开始最好?

年轻的时候,身体在长,人会增高变壮,骨的形成大于破坏,骨量也在不断增加。一般来讲,人一生的骨量和骨骼强度大部分是在儿童少年期形成的,尤其是8-18岁。 [详细]

膝关节长骨刺怎么办?

骨刺的形成是膝关节衰老到一定阶段的必然结果,也是膝关节炎的特征性表现。换句话说,关节衰老——骨性关节炎——骨刺这是我们每个人的膝盖都会经历的过程。 [详细]

骨折后怎么减少或者说预防这种水泡呢?

皮肤的真皮层和表皮层之间是一个薄弱空隙,当内部压力高到一定程度,这些血水就会冲破屏障,进入到表皮和真皮之间这个间隙,于是表皮被涨了起来,就是我们所看到的水泡或血泡了。 [详细]