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女性盆底精细解剖与康复

营养严重缺乏可导致肌肉萎缩、盆腔内筋膜松弛,失去对子宫、阴道及尿道的支持作用。因营养不良造成子宫脱垂、压力性尿失禁者,常伴有胃下垂、腹壁松弛等症状。 [详细]

疑问医答:脊髓损伤时如何防治异位骨化?

早期预防骨化的药物可用didronel,该药与钙离子有高的亲和力,主要集中在代谢活跃的骨骼处,防止软骨的骨化。 [详细]

人体体态评估你会吗?脊椎该矫正了

平背姿势显著特征:脊柱腰曲过度减小,特征包括:颈部屈肌无力(头前倾);脊柱胸段(上部)过度前屈;腰曲减少。 [详细]

毁膝、伤腰、损骨的九种姿势你都有吗

其实,一个健康的人想护骨头并不需要额外吃些什么,避免一些危害,远比进补来得实在!关键是很多生活习惯就是伤骨。 [详细]

手脚麻木千万别忽视,教你如何诊断、预防和治疗

有的人经常下肢麻木,从臀部一直延伸到脚,这时候你就需要考虑一下你是不是有腰椎间盘突出了。腰椎间盘突出不但见于老年人,而且有一部分年轻人也有腰椎间盘突出。 [详细]

骨盆认知!

功能失调:机能低下/过弱(尿失禁、盆腔器官脱垂、粪失禁、性冷淡、阳痿早泄、肾虚);过于活跃/过紧(性交困难、性交痛);慢性盆腔痛 [详细]

科普SLAP损伤

上盂唇桶柄样撕脱,病变延伸至肱二头肌长头腱。部分上盂唇仍附着于肩胛盂上。撕脱部分可移行至盂肱关节。有时肱二头肌长头腱可完全撕脱。 [详细]

骶尾骨骨折很难诊断?看看这篇内容!

在人类的退化结构中骶尾骨变异较大,特别是侧位的弯曲形态变异较大。研究表明在X线侧位片上骶尾骨共同向前弯曲,但由于其变异较大,弯曲形态各异。 [详细]

【股骨头坏死】知识认知!

股骨头坏死病发后,随着疾病所带来的疼痛在不断的加剧,长时间又无法得到痊愈,使患者大腿、腰部及膝关节等处疼痛难忍,不能活动和行走,甚至基本生活不能自理。尤其是疾病发展到晚期,患者会出现持续性疼痛,并且出现跛行。 [详细]

距骨骨软骨损伤的分型图解

距骨骨软骨损伤(Osteoehondrallesionsofthetalus,OLT)是踝关节慢性疼痛的主要病因之一,距骨骨软骨损伤的分型方法有多种,分别基于X线、CT、MRI和关节镜的表现进行分型,从不同的方面反映了OLT的病理,并能指导治疗及判断预后。 [详细]

骨科专家盘点:“肩周炎”的那些治疗误区

很多人由于不能正确认识肩周炎,在预防和治疗上存在诸多误区。下面就是骨科专家为大家盘点的「肩周炎」治疗误区,希望大家尽量避免。 [详细]

肩周炎能自愈?专家帮你走出肩周炎五大误区

肩周炎的主要症状表现为肩痛和功能障碍,锻炼是恢复功能的重要手段。但并不是所有的肩周炎都可以通过功能锻炼来恢复功能。如对于重度的肩周炎,粘连和疼痛严重者,一定要配合手法松解来恢复功能。功能锻炼只是保持松解后功能的重要方法。 [详细]

骨科专家的补钙绝招,再不看,我们的钙就白补啦

大量的补钙不会被全部吸收,多余的钙质转换到血液中,或者被排出,还会造成肚子胀等不舒服的情况,钙片最好早晚分半吃,比如一天要补充800毫克,那么早晚各400克最好。 [详细]

颈椎病的五个误区,你中招了吗?

如果颈椎有弹响的声音时,还伴随着一些症状,比如疼痛、麻木或者无力,那么就要提高警惕了,这可能是颈椎病的早期症状。但是,如果只是单纯的“生理性弹响”,就不用太紧张。 [详细]

骨刺不是病,不要被骗了,40岁后必看~

“骨刺”也叫骨质增生,而在医学中其真正的术语是“骨疣”,这是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏,并促成骨头本身的修补、硬化与增生。 [详细]

骨质增生症的基本知识介绍

颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样感觉,可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位,就出现不同的症状,晚期可导致瘫痪。 [详细]

骨质增生引起的关节痛?你只差一个预防而已!

研究表明,肥胖超重者比正常人有更高的骨质增生发病率。这是由于体重过重后,会导致下肢骨骼关节压迫增大,从而加速关节软骨磨损和软骨面压力不均,进而诱发骨质增生。 [详细]

骨质增生,不知道原因,预防和应对怎能有的放矢?

骨质增生关节痛的深层原因是关节软骨退行性病变之后引发的人体代偿性增生。那么,骨质增生的具体诱发原因又是什么呢?下面我们一起来看看。 [详细]

肩周炎家庭锻炼方法

肩周炎多有自愈倾向,肩部正常活动幅度可逐渐自然恢复,但是往往需要的时间较长。如果能得到良好的早期治疗,通过有规律的运动锻炼,功能会得到很快的恢复。 [详细]

肩颈是最容易毒素堆积的地方

而肩颈是大脑的总开关,上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节人体最好的良方就是打通气血,如果气血不畅的话,血液中的毒素堆,积在肩颈,就会使肩颈硬化。 [详细]

肩痛患者中只有约20%是肩周炎,绝大多数是其他疾病引起的

颈椎病,为颈神经根,颈髓,交感神经,椎动脉受刺激或压迫引起。肩周炎是肩肱关节囊及其周围韧带,肌腱和滑囊的退变引起的慢性非特异性炎症。 [详细]

肩周炎这样动一动,比吃药管用!

发病的时候,洗脸、梳头、洗头,甚至抬个胳膊都疼得要命,有些严重的更是疼得晚上睡觉都睡不好。有时候一疼就是半年一年的,广东清远的王先生去连吃了两个月的药也没有明显好转。 [详细]

几个简单动作 养护好我们的腰椎!

最好在早上起床和晚上睡前锻炼,运动时要尽量使腰部肌肉放松, 目的是拉伸腰背部肌肉,缓解肌肉紧张,促进血液循环,以更好地保护腰椎。 [详细]

骨科专家:“站着说话不腰疼”!正确认识腰痛,好腰才有好生活!

脊柱腰段结构包括腰椎骨、椎间盘、周围韧带以及椎管内的脊髓,其中椎间盘是连接各椎体的主要结构,又是脊柱活动的主要关节。 [详细]

如何摆脱腰肌劳损?调整姿势加科学锻炼!

慢性腰痛的病人推荐睡硬床,因为睡硬床时人体的胸背部及骶骨部着床,腰部悬空,保持了腰部的生理性前屈,而这个姿势使腰肌处于最佳的休息位置,有利于腰痛的缓解。 [详细]

中医关于“椎间盘突出症”的思考!

西医学认为,椎间盘突出与椎间盘的退变相关,那么,从中医的角度我们怎样去思考这一问题呢?椎间盘突出症有没有一个共同的病机所在呢? [详细]

锁骨骨折术后康复

锁骨骨折是临床上最为常见的骨折之一以青少年为多见,常为间接暴力所致,一般为侧方摔倒,肩部着地或前侧以手或肘部着地,暴力所导致锁骨而发生骨折。 [详细]

髌骨下极横行骨折的极佳固定方法

所有患者均仰卧位于可透视X线的手术台上,手术时使用充气止血带,手术切口采用标准的由髌骨上极至胫骨结节的中线纵向切口,抬高全层皮瓣,暴露骨折部位。 [详细]

踝关节骨折闭合复位:一卷绷带轻松搞定!

1959年Quigley提出的踝关节术前复位方法一直沿用至今,但是需要专门的牵引床和复杂的滑轮系统,由两名以上医生协作。为避免患者复位时的痛苦,还需使用麻醉剂、苯二氮卓,丙泊酚等,无疑增加了患者的费用和麻醉风险。 [详细]

股骨颈骨折:从解剖到手术的全面阐述

该研究结果和Liporace的研究结果相矛盾,Liporace等人的研究发现,采用空心加压螺钉固定治疗股骨颈PauwelsIII型骨折术后的骨折不愈合率在19%,而采用角度固定装置,其骨折不愈合率在8%左右 [详细]

婴幼儿为何易发“牵拉肘”?

伤肘部可呈现半曲屈位,自觉肘外侧部疼痛,前臂呈旋前位而垂于体侧,功能活动障碍,尤其不能旋后、屈伸及取物活动,且桡骨小头处有明显压痛。 [详细]

脱臼,这不是件小事

肩关节脱位后肩关节疼痛剧烈,不能自如活动,头部倾斜;或检查时发现患者肩部肿胀,肱骨头从喙突下脱出,肩部失去原来的圆浑轮廓,而出现方肩畸形,如用另一支手去触摸,会发现肩盂处有明显的空虚感。 [详细]

肩关节脱位如何治疗

肩关节脱位主要表现为肩部疼痛、关节活动受限,在脱位早期可无明显肿胀。肩部轻度外展,有弹力性固定,形成典型的“方形肩”,关节盂空虚,在腋窝可摸到移位的肱骨头,搭肩试验即患肢手掌搭在对侧肩部时,患侧肘部不能贴于胸臂。值得注意的是这种脱位往往并发骨折。 [详细]

肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多

肩关节脱位最常见的类型是前脱位,多见于跌倒时上肢处在外展外旋或后伸时,手掌或肘部着地,外力向上传导使肱骨头冲破关节囊的下方,造成肱骨头向前脱位。肩关节后脱位比较少见。 [详细]

滚蛋吧颈椎病君

颈椎病主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘突出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,导致一系列功能障碍的临床综合征。 [详细]

【颈椎病】认知!

颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。 [详细]

睡这样的枕头会失眠,得颈

颈椎正常的情况下有一个前凸,如果枕头过高,就会使生理前凸变小或者产生颈椎的反弓,颈椎的椎间盘的压力就会增高,然后产生骨质增生或椎间盘突出,导致神经血管压迫造成颈椎病。 [详细]

颈椎病疼痛分五类!针对病因治疗颈椎病!

在颈椎病的患者中,颈椎病可以分为多种类型的疼痛和症状。可以明确为颈椎病的症状有以下这些,凡是有以下其中一条者,即表明患有颈椎病。 [详细]

久坐族预防颈椎关节痛的方法,简单又实用!

大多数的办公室人员容易因为工作的投入而长时间保持单一的前屈或前伸或侧转或侧屈的头颈姿势,这个并不好。大家应该养成一种习惯,每隔一段时间活动一下颈椎,向相反方向转动一下头颈,改变单一的工作体位和头颈姿势。 [详细]

膝关节疼痛快速诊断思路

如果膝关节有发热、明显压痛、积液、因疼痛活动受限,提示感染或急性炎症性关节病1、ESR2、CRP3、关节穿刺,关节液检查包括:(细胞分类计数、葡萄糖定量、蛋白定量、细菌培养、药敏、结晶体) [详细]

对于骨关节病我们能做些什么

通俗的解释,就是随着年龄增长的老化,退化,不是我们得了什么病,是老化的自然规律。对于我们,区别在于,有些人退化得比较慢比较轻,没有什么症状。有些人退化太快,症状很重,非常痛苦,甚至需要关节置换,换掉自己的关节。 [详细]

为什么中老年人总患各关节疼痛!

常言道,“人老腿先老,腿老在关节”,老年人或多或少都有关节疼痛的症状,许多人简单地认为这是“风湿病”,事实上,绝大多数关节痛都是骨关节炎在作祟。 [详细]

六种方法教你看骨质疏松

人到中年,原本没有牙病,但牙齿也开始松动了,这时你要警惕是否是骨质疏松在捣乱。随着年龄的增加,骨骼的状态也开始走下坡路,骨密度越来越低,导致牙槽骨不坚固,牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。 [详细]

治疗骨质疏松,为什么光补钙还不够?

在补钙盛行后的那些年,骨质疏松的发病率仍逐年上升,骨折发生率仍保持在同样的水平,因此补钙治疗“骨质疏松”是否真的有效也逐渐引起大家的关注,“骨质疏松”到底是怎么一回事儿呢? [详细]

骨科手术术前禁食和术后进食须知

一般情况下,术后6小时后或肛门排气后开始进食(具体以手术和麻醉医生医嘱为准),因为手术和麻醉会抑制肠道功能,肛门排气是肠道功能开始恢复的标志。 [详细]

腰椎间盘突出做不做微创?

很多患者得了腰椎间盘突出症,不愿意开大刀,想选择微创手术,却又不太了解这个手术,还有患者对微创手术抱有顾虑。还有一些患者已经做完了椎间孔镜手术,但却不清楚术后如何保养 [详细]

弯曲髓内钉取出法大全

在临床中,我们还会遇到这样一种情况:当髓内钉留置体内时又遭遇创伤,这时会造成髓内钉在体内弯曲,对于这样的病例,应该怎么样取出弯曲的髓内钉呢? [详细]

详细、实用:骨科手术切口管理(综述)

外科手术切口并发症在临床并不少见,如感染、切口开裂、组织愈合不美观等。文献报道年发生率在1.9%左右。对有感染高危风险的患者,如开放骨折、糖尿病神经病变等,其感染发生率急剧增加。 [详细]

骨科常用解热镇痛抗炎药物

解热镇痛抗炎药是一类具有解热和镇痛,大多数还有抗炎、抗风湿作用的药物,由于其化学结构和抗炎机制与糖皮质激素甾体抗炎药不同,故称为非甾体抗炎药(NSAIDs)。 [详细]

治疗腰肌劳损的药物

对于那些患有腰肌劳损的病患,长时间体位不正或弯腰下工作,或经常腰部持续负重,可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。 [详细]

哪些药能降低尿酸?

别嘌醇在中国人中过敏、出现致死性皮炎的几率高于西方人,使用前最好进行HLA-B5801基因的检测,阴性可以安全使用,阳性最好不用。如果不能检测基因,可以从每天一片开始,逐渐增加至每天三片。一旦出现皮疹,立即停药。 [详细]

除了止痛药,还有这几个药治疗痛风特别好

相信不少痛风患者在降尿酸的过程中还会有痛风发作,这并不是降尿酸没有效果,而是体内尿酸水平波动引起的痛风发作,可同时小剂量使用秋水仙碱来预防。 [详细]

腰痛都是腰椎间盘突出吗?

如患者因生活不便而不能坚持卧床休息,则会影响疗效。卧床休息中最难坚持的是在床上大小便。如果患者不能接受平卧位大、小便,可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。 [详细]

肌力训练的原理及应用原则

肌力为0级时,宜进行电刺激疗法、被动运动及传递冲动训练(即患者在思想上用力试图作肌肉收缩活动)。传递冲动训练与被动运动结合进行,效果较好。 [详细]

膝关节康复的八种运动疗法

腿部的变化显而易见,所以人们认为,人老腿先老。同时由于老人腿脚不灵便,活动减少,长此下去,又进一步加速了腿的衰老。 [详细]

小儿脊柱侧弯的康复方法

脊柱侧凸——正常人的脊柱从背面或前面看是直的,也就是说从枕骨结节到骶骨棘的所有脊柱棘突成一条直线。如果脊柱向左或向右偏离了这条中轴线,并超过10度,即称为脊柱侧凸。 [详细]

对治颈腰椎痛的妙穴(实用简单)

当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候,上体前倾,颈椎紧张了,首先压抑了督脉,督脉总督一身的阳气,压抑了督脉也就是压抑了全身的阳气,于是,久而久之,整个脊柱就容易变弯,人的精神也差了。 [详细]

落枕了,不妨试试针灸

人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂。 [详细]

关节艾灸的方法

肩周炎患者往往伴有肩关节活动受限,因此,在进行艾灸的同时,应加强功能锻炼,如练习梳头或摸后背等动作,以防止关节周围的肌肉韧带发生粘连。 [详细]

肩周炎的按摩手法

提起肩周炎,相信许多上班族们都感同身受,这是由于长时间在电脑前保持着同一个姿势不动,肩部的肌肉韧带长期紧张,从而容易导致肩周炎。 [详细]

骶髂关节痛的饮食禁忌,记得收藏哦~

骶髂关节痛的朋友们在饮食上应该避免吃高甜的食物,高甜食物吃了之后不利于病情的康复,并且会抑制药物发挥作用,因此,糖果、甜饼、巧克力等食物均是骶髂关节痛患者在饮食上需要禁忌的。 [详细]

患肩周炎吃什么好

肩周炎的治疗方面通常要求强筋健骨、活血化瘀,调补气血的治疗原则。所以肩周炎吃什么好饮食方面要注意遵循此原则。 [详细]

海带、蜂蜜、花生,这10 种常见食物,痛风能不能吃?

咖啡与痛风的关系一直存在争议,有研究显示随咖啡的饮用量增加,血尿酸水平会出现下降,但也有研究显示咖啡不能预防痛风。 [详细]

放心吃这 6 类食物,高尿酸、痛风都不用怕!

萝卜对痛风患者也是很好的食物。其嘌呤含量低,通常在10mg/100g以下;含水量高、热量低。虽然萝卜是很好的痛风食物,但不能治痛风。 [详细]

下腰痛一定是腰椎间盘突出症吗?

每一个人都或多或少、或轻或重地有过下腰痛的历史。经常有人发生下腰痛后就说得了腰椎间盘突出症,实际上并不是所有下腰痛症状都是腰椎间盘突出症引起的。 [详细]

不同年龄段的疾病转折点,提早知道,提早预防......

攒骨量越早越好,不偏食挑食,只有饮食结构均衡,才是骨量存储的基本保障;多晒太阳来补充维生素D;每天做拉伸运动强健肌肉力量。 [详细]

腰痛一定是腰椎间盘突出吗?

腰椎先天性或发育的异常:包括先天性的腰椎融合、半椎体畸形、隐性脊柱裂、腰椎骶化、骶椎腰化、脊椎峡部不连或滑脱症、脊柱侧弯、第三腰椎横突肥大、游离棘突、棘突过大或过小、钩状棘突、先天性腰椎管狭窄症等。 [详细]

不明原因的全身酸痛源于「脊椎不正」!

从侧面看,脊椎本来就不是直挺挺的,而是配合平常身体活动发展出的曲线。经常低头、弯腰可能导致胸椎变形,造成姿势性的驼背;脊椎不正压迫神经!身体酸僵痛麻都是因为它! [详细]