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脊柱理疗的医学价值

平常我们人生病了到医院里,医生会给我们治疗、开药,头痛开头痛的药,胃痛开胃的药,这种叫个体医学。但是,我们脊椎学是属于一种整体的医学,我们的五脏六腑必须挂在这条脊柱上,所以说只要疏通好脊椎就可以让所有的脏腑健康。 [详细]

腰痛发病率仅次于感冒!

有研究表明,人体在前倾20度坐位时,腰椎间盘内的压力最大。这正是我们在电脑前经常保持的姿势。长期如此坐位,腰椎受压整体下沉缩短,身体的中轴线跟着后移,使椎间盘向后突出。 [详细]

伤骨,随时发生!

分娩对女性骨盆会有不同程度的影响,骨盆变形不仅影响女性身材的美观,更重要的是耻骨或骶髂关节会有不同程度的错位,进而引发腹痛、腰痛、月经不调、尾骨疼痛、大腿酸痛等。 [详细]

后背对应的人体各区域,养背就是养命!

如果你的坐姿不正确,连续几个小时坐在电脑前,其累积起来的伤害是十分严重的。工作场合的这几类因素会影响到你的背部健康,包括坐姿,电脑屏幕的位置,椅子的高度,键盘的位置,鼠标的位置,办公设备的布局。 [详细]

腰背酸、膝盖脚跟痛,就是它惹的祸!

鞋子作为日常穿搭的重要组成部分,也承担了美观的要求。随着式样日益繁多,有的鞋子因为把设计的重点放在了外观,而忽视了鞋子原本最基本的保护、辅助作用。 [详细]

长倒刺,不是因为缺维生素,而是......

维生素D能防治佝偻病,协助钙的吸收。但是过度服用维生素D比缺钙和佝偻病更危险。维生素D中毒会引起烦躁、体重下降、肝脾肿大及肾脏损害等。 [详细]

肩颈痛丨别把这些病误当颈椎病

尽管颈椎病是造成颈肩痛的常见原因,但有些颈肩痛还真的不是因为颈椎病。盲目按照颈椎病的治疗方法进行治疗还可能会加重或是贻误病情。那么,那些容易“伪装”成颈椎病的疾病都有哪些?又如何鉴别呢? [详细]

平时哪些动作,最容易诱发腰椎间盘突出?

自从人类进化到了直立行走,每天除了几个小时平躺的睡眠之外,腰椎有2/3的时间都在承受60%的自身体重的压迫,此外还承担着劳动、工作和各种运动的压力,加之很多人工作学习的姿势不良,因此腰椎就特别容易出问题。 [详细]

脊柱侧弯真吓人,看完立马坐正!

脊柱侧凸症最常发生在6—14岁的青少年,因为这时候的青少年在迅速长高,在这一时间,有脊柱侧凸的青少年多半没有症状,容易被家长忽略。 [详细]

这十大症状提示您可能患了“风湿病”!

很多时候,我们的日常生活好像被谣言“攻陷”了,就拿“风湿病”这事儿说,为啥会得风湿病?恐怕就会有n种谣言,比如,“这是因为我们的环境湿气太重,太潮湿”、“是关节受风了才得的风湿病”…… [详细]

这些症状提示您的膝关节有疾病隐患!

骨性关节炎是一种很常见的骨科疾病,然而,由于生活节奏的加快,已经不是老年人的专利了,很多年轻人也慢慢有骨关节方面的疾病了。 [详细]

骨科专家揭秘,肱骨外上髁炎到底是什么?

昨日后台有网友在咨询肱骨外上髁炎的疗法,这位患者表示说他去过多家医院,接受好多次治疗方法,就是不见好,一般的读者容易一脸懵逼,肱骨外上髁炎是个什么东东?该怎么治疗? [详细]

99%的人都不曾留意:偷走你骨骼健康的7个小偷

25岁~35岁之间的人多为办公一族,进了家门几乎一天都不出来,不爱晒太阳,导致维生素D缺乏,补了钙却无法充分吸收的遗憾便产生了。 [详细]

晨练撞树治腰痛?专家:撞出“腰椎滑脱”重者需手术

什么是腰椎滑脱呢?董健教授解释,正常人的腰椎排列整齐,如果由于先天或后天的原因,其中一个腰椎的椎体相对于下方相邻的腰椎向前或向后滑移,即为腰椎滑脱。 [详细]

骨科看病8大误区你被戳中了几个?

很多人爱忍痛忍病,但对待骨头问题必须“小题大做”!伤了骨头可不是小事儿,下面的这些骨科看病误区,你被戳中了么? [详细]

快速破解八大误区 腰腿疼痛患者Get起来!

我们总以为:腰腿疼是老年人的“专利”,但事实并非如此:人从直立行走开始,腰痛就伴随而来。坐姿不正确、穿高跟鞋、开车等,都会影响腰痛。 [详细]

骨疾专题:颈椎骨质增生的知识

颈项部有强硬的感觉、活动受限、颈部活动有弹响声,疼痛常向肩部和上肢放射,手和手指有麻木、触电样感觉,可因颈部活动而加重。不同的病变累及不同部位,就出现不同的症状,晚期可导致瘫痪。 [详细]

骨质增生原来不一定是坏事!骨科医生为什么这么说?

对于医生来说,因为受过专业教育,很容易就可以过滤掉这些无用的报告信息,但是患者一旦看到“骨质增生”这几个字,就想到了“骨刺”,马上谈起“骨刺”色变,发起各种提问: [详细]

骨骼和运动的碰撞!世界骨质疏松日,就练这套"健骨操"!

完全式呼吸:呼气,小腹内收,吸气,小腹鼓起,胸腔打开,上背部外展;呼气,胸腔回落,小腹内收,肋骨下端拉向脊柱。 [详细]

能不能开点药把骨刺消除掉?

和患者对骨刺充满担忧不同,骨科医生认为,骨刺并不是坏东西,也不是所有的骨刺都引会起疼痛,更不是所有骨刺都需要吃药、打针、做手术这些治疗方法! [详细]

肩周炎的预防

中青年是国家,社会和家庭主要劳动力,在竞争性社会长期超负荷工作,以及所养成的不良工作姿势导致运动系统的疾病越来越多成为困扰日常生活和劳动效率的常见问题,肩关节周围疾病就是众多运动疾病中的一种。 [详细]

颈椎病与肩周炎有关吗?

肩周炎与颈椎病关系密切。一些颈椎病主要临床症状就表现为肩部疼痛,同时颈椎病又可合并肩周炎,因此这两个疾病的诊断需要特别仔细,必须明确究竟是单纯颈椎病,还是单纯肩周炎,或是颈椎病同时合并肩周炎。 [详细]

如何远离肩周炎?

肩周炎虽然属于病因不明的自愈性疾病,但其疼痛及活动障碍仍对患者身心造成极大的伤害,远离肩周炎可从以下几方面入手 [详细]

肩膀痛,除了肩周炎,这些情况也要警惕!

很多人都以为肩痛无非就是得了肩周炎,只是小毛病,锻炼一下就好了,其实不然,有统计曾发现,因为肩痛去医院的中老年人只有约 20% 是肩周炎,绝大多数是其他疾病引起的,那么,这些让人肩痛的疾病都有哪些呢? [详细]

随时随地做一做,腰不疼了,气血旺了,腰肌劳损治好了!

据统计,成年人一生中几乎80%的人都有过腰痛经历。其中,比较常见的腰痛当为腰肌劳损。对于一般人群,在日常生活中,无论是弯腰取物,上、下楼梯,负重爬山等活动,均需保持良好的姿势,以便预防腰肌劳损。 [详细]

教你五招缓解腰肌劳损

腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌 筋膜炎 等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一。 [详细]

腰酸背痛怎么办?4个简单动作让你的背直起来

作为低头族、电脑族、久坐族的一员,你的背是否在不知不觉中变驼了呢?驼背不仅影响体态,还可能导致腰背疼痛,甚至床稍微硬点都无法入睡。推荐给大家几个矫正驼背的动作,每天闲暇时做一做,不仅能缓解腰酸背痛,还能帮你保持优雅、挺拔的身材。 [详细]

腰椎间盘突出和腰肌劳损要分清!

对于纯腰痛的患者而言,部分腰椎间盘突出病人的棘突或棘间隙有压痛,压痛点主要位于棘突旁,距离中线1.5-3cm处,即背部中间。压痛时,可出现沿神经根走行的下肢放射痛。 [详细]

崴脚不当回事?小心遗憾终生!

崴脚是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做足踝扭伤。这种外伤是外力使足踝部超过最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊拉扯撕裂导致出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 [详细]

说说「骨不连」这个麻烦事儿

防止骨折不愈合最重要的一件事情就是避免吸烟。其他因素包括良好的营养、坚持实施医生推荐的康复计划、定期复查。 [详细]

跑步太猛也会骨折

今年35岁的邹先生是业余长跑爱好者,报名参加了将于近期举行的马拉松赛。为取得好成绩,他每天风雨无阻跑步15公里。 [详细]

足踝应力性骨折

许多足踝的应力性骨折都应当被创伤科和骨科医生注意,包括跖骨、胫骨、跟骨、足舟骨、腓骨、距骨、内踝、籽骨、楔骨和骰骨。 [详细]

肩关节脱位的症状

其实,脱臼并不是这么简单的。脱臼的同时有可能伴随着骨折,此时并不能盲目复位,并且脱臼处理不好很有可能造成习惯性脱位。 [详细]

科普 | |关节脱位怎么办?

肘关节脱位的患者一般会有上肢受伤的病史,然后出现肘关节疼痛,肿胀,肘关节后方有凸出的畸形,前臂好像变短了,肘后有空虚感。 [详细]

关节脱位了怎么办?

肘关节脱位的患者一般会有上肢受伤的病史,然后出现肘关节疼痛,肿胀,肘关节后方有凸出的畸形,前臂好像变短了,肘后有空虚感。 [详细]

“肩关节疾病”——肩关节脱位的治疗:从古埃及到现代

在一副公元前1200年古埃及古墓绘画里,描述了非常类似于现代的Kocher复位法的肩关节手法复位的场景。当时的医学虽然已经有了对复位方法的表述和原始的烧灼治疗防止再脱位的方法,但治疗效果并不好,尤其在防止再次脱位方面。 [详细]

颈椎病合理使用颈枕.

如果长期使用高度不合适的枕头,使颈椎某处屈曲过度,就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤,从而导致颈椎失稳,发生关节错位,进而发展成颈椎病。 [详细]

“手机不离手”?警惕颈椎病!

随着互联网的迅速发展,人人手机不离手。无论是坐公交车、吃饭甚至睡觉绝对是手机不离手。然而,长时间玩手机不仅会对视力造成伤害,还会让颈椎承受重压。时间一长,就容易出现颈椎病。 [详细]

怀疑自己得了颈椎病?——教你自查

很多上班族有肩颈疼痛的情况,怀疑自己有颈椎病存在,又无法确定,犹豫是否需要就医时可以本人或其家人进行自行检查,以粗略判断是否有颈椎病存在。 [详细]

日常注意小细节,轻松预防颈椎病!

生活中长期保持不良的姿势,都会给颈椎带来压力,颈椎病很容易会找上你。其实在平常的工作与学习中注意以下几个方面都能很好预防颈椎病。 [详细]

天已入秋骨关节炎进入高发季,正确防治你要这样做……

白露过后,早晚温差的逐渐拉大,似乎在提醒着秋天真的来了。秋季天朗气清,本该是个令人心旷神怡的好季节,但是天气转凉导致骨关节炎等骨病高发,着实让许多中老年人饱受痛苦。 [详细]

膝关节疼痛?要警惕骨性关节炎

膝骨性关节炎又称为增生性、肥大性或退行性骨关节炎等。由于骨性关节炎是一种缓慢的病理发展过程,代表着关节的衰老,临床上多为中老年人患病,故又称为老年性骨关节炎。 [详细]

注意了,你比较容易患关节炎

骨性关节炎多发生于45岁以上女性老年人群体,因为随着年龄的增长,关节逐步退化,尤其是膝关节的重复使用可刺激软骨发生炎性改变,且年老软骨韧性降低,承受力的减弱也会造成一定的伤害。 [详细]

错误的跑步姿势让女白领髌骨关节软骨磨掉一半,专家教你正确姿势!

某单位一女高管为了好身材,每天坚持跑步,才过半年,她却连走路都很困难,形同瘫痪。医生检查发现,是因为她超负荷的跑量与错误的跑步姿势。导致她的髌股关节软骨被磨掉了一半。 [详细]

9类人须警惕骨质疏松,预防方法教给你……

骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病,已成为当今世界广泛关注的严重社会问题之一。为了进一步加强骨质疏松的宣传教育,使更多的人认识到骨质疏松的普遍性和危害性,今天小编为大家系统的介绍一下骨质疏松的相关知识! [详细]

不用骨密度仪,这样也能自测骨质疏松

近年来,随着老龄化时代的到来,骨质疏松症是已逐渐成为影响中老年人生活质量的最重要的疾患之一,其最严重的危害当属因骨质疏松导致的骨折。 [详细]

骨质疏松可不是一碗骨头汤就能够补好的!

再次强调一遍,“以形补形”这事儿真的不可靠!可是还有很多老年人骨质疏松了,就马上想到,熬碗骨头汤补补钙不就好了吗?事实上,浓稠的骨头汤里到底有啥? [详细]

骨质疏松症怎么预防?如何增加骨密度?

骨密度全称是骨骼矿物质密度,是骨骼强度的一个重要指标,以克/每平方厘米表示,是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同,通常使用T值判断骨密度是否正常。 [详细]

老人肩周炎怎么治疗

老人是肩周炎的易发人群,治疗不及时不排除会对生活造成很大的影响,但是部分人群对老人肩周炎的治疗方法有不是很了解,有关方面的专家指出,老年肩周炎治疗要注意结合患者病情的特点,急性期症状明显有必要要采用医学治疗的手段,另外要重视肩关节活动等保健。 [详细]

骨关节炎患者都有什么治疗手段

骨关节炎不但会引起关节疼痛,严重时或治疗不当会造成关节变形(内翻或外翻畸形)、屈曲挛缩、屈伸功能受限,走路绞锁、不稳、摔跤,甚至无法行走。 [详细]

腰椎间盘突出了,该怎么治?做手术可靠吗?

生活中很多人有过腰痛的症状,都以为是久坐或劳累导致的肌肉损伤,养养就会好,没太在意。久而久之腰痛不能缓解,严重的患者还伴有明显的神经压迫症状,比如腿疼、腿麻等,这才着急到医院看病。 [详细]

颈椎病患者正接受低温等离子消融术,手术现场真相如何?

我院刚刚引进先进技术低温等离子消融术,于是乎就有很多颈腰椎患者来后台咨询,这项技术真有你们介绍的这么神奇么?这场技术到底如何...... [详细]

骨折了?这样正确用药能够挽救生命!

众所周知,骨科手术术前的抗菌药物使用可显著降低切口感染(SSI),但细菌耐药的问题也愈发突出,那么怎样才能科学地术前使用抗菌药呢? [详细]

人工关节置换什么时候合适?早换还是晚换?

对于广大有关节疾病的患者来说,人工关节置换可以说是一个终极武器,可以为广大关节疾病的终末期患者彻底解决问题,那么在一定使用寿命下的人工关节究竟应该是什么时候换呢,早换好还是晚换好? [详细]

无症状的腰椎间盘突出要不要治?

腰椎间盘突出的原因复杂多样,其中57%~70%与外伤有关。除此之外较常见的因素有:腰部过度负荷,长期从事重体力劳动,比如煤矿工人;腹内压力突然增加;在日常的学习、工作和生活中长期姿势不当;过度肥胖,使腰椎长期处于高负荷状态等。 [详细]

保护脊椎 - 24小时攻略!

对脊椎比较好的睡姿是仰卧位,其次是右卧位。此外,床铺不能太软,以仰卧时手掌能勉强伸入腰下的软硬程度最为合适。 [详细]

腰椎间盘突出日常功能锻炼

腰痛:腰痛伴下肢的放射痛,多数病人先有腰痛后又腿痛,腿痛明显时腰痛反而减轻。主要表现在下腰部或腰骶部。坐骨神经痛:下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足跟部或足外侧的疼痛,疼痛可以是刀割样痛、烧灼样痛或电击样痛。 [详细]

保护颈部怎样做

肩周炎对很多朋友来说想必不再陌生,作为中老年朋友,白领人群经常容易发生的疾病,肩周炎发生与长期伏案等各种用肩习惯有很大的关系。 [详细]

康复 |每个年龄段如何保养膝盖?

膝关节也是人体最大的承重关节,正常人的膝关节平均可承重35公斤。承受重量越多,关节软骨磨损的机率也越大,肌腱也容易受伤,膝关节退化较快。 [详细]

骨科专家教你认清腰椎病的“假面具”!

如果你以为腰椎病的症状就是腰疼,那可就错了!膝关节肿胀、下肢发凉、间歇性跛行都可能是腰椎疾病导致的,我们不能被这些症状蒙蔽。 [详细]

中医妙招:按揉腋窝能治疗肩膀疼痛!

从解剖角度看,腋窝内有丰富的脂肪组织,并有支配上肢的重要神经和血管通过。窝内还有淋巴结群,上肢、胸壁和背部浅层的淋巴汇集于此。 [详细]

骨科老中医:这样做,不花一分钱,让你百病不生!

光脚走路可增强抗寒能力,让人少生病,还能给脚心以足够的刺激,从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位,有活血、去除身体静电、更好治疗脚部疾病的功效。 [详细]

风寒、风湿导致膝关节冷痛?按这3个穴位!

犊鼻穴:属足阳明胃经穴位,又名外膝眼穴。该穴具有通经活络、疏风散寒、理气消肿、滑利关节和止痛的作用,主治膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、脚气。对膝关节疼痛、屈伸不利有奇效。现多用于下肢瘫痪、膝关节及其周围软组织疾患等。 [详细]

它能润肺、健脾益胃,一身都是宝!但千万不要这样吃!

秋季是吃柿子的最佳季节,不管是新鲜的柿子,还是柿子制成的各种食品,在秋季看来都是食用的最佳季节。另外,因为它口味独特、营养丰富,且有很高的药用价值,柿子已经成为大众的最爱。 [详细]

毛豆护心,红豆消肿,闷热天气一定要多吃这6种豆!

天气一天比一天炎热。在高温天里,建议大家多吃一些“豆”。这是因为多数豆类食物具有健脾利湿的作用,且富含B族维生素和矿物质,能有效补充从汗液里流失的营养物质。下面给大家推荐几种最适合夏天吃的豆。 [详细]

比钙片强十倍的家常菜,孩子长个子要吃!

正常人吃钙片啊,会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手,这些菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果! [详细]

骨折要避免吃这些食物

骨的愈合主要靠骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在体内骨胶原增加的情况下才能更好地发挥作用。由于肉骨头的成分主要是磷和钙,因此大量进补骨头汤会使人体骨质内无机质成分增高,对骨折的早期愈合产生阻碍作用。 [详细]

女子跟着电视做瑜伽,只因这个动作导致高位截瘫!

现在,足不出户跟着电视练瑜伽已经成为一种健身时尚,在家跟着电视做运动,省钱、省事、省力、省时间!然而45岁的武汉汉口孟女士没有想到,自己在家练瑜伽,做了个仰头拉伸的动作后,全身就动不了了,到医院竟被诊断为高位截瘫。 [详细]

骨科专家的补钙绝招,再不看,我们的钙就白补啦

中国营养学会的调查数据显示:《中国居民膳食营养素参考摄入量》推荐,成人日补钙量为800~1000毫克,而我国平均每人每日钙的摄入量仅为405毫克,仅达到日推荐量的一半。我国各个年龄段普遍缺钙。 [详细]

四步远离腰疼困扰

据国家卫生部统计,我国腰椎病患者已突破2亿人,患腰椎间盘突出的人占全国总人数的15.2%,其发病率已仅次感冒;如果在腰椎病刚开始做到及时预防,做一些运动辅助治疗,而不是忍忍就过去,就可以很好的避免其继续恶化。 [详细]

一生不得腰间盘突出就做这个“小动作”

腰椎间盘突出是一种非常痛苦的骨病,一旦发病让患者痛苦不堪,更头疼的是,腰椎间盘突出的发病往往发生在20-40岁的青壮年人身上,一旦患上严重的腰间盘突出症,可想而知就会加重家庭负担。 [详细]