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类风湿关节炎 什么能吃什么不能吃

2018-12-06 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:类风湿性关节炎是一种慢性疾病,它的发病率女性远高于男性,患有类风湿性关节炎的患者一旦稍不注意就可能引发此病的发生,而我们的预防,不仅仅在关节的使用上,还要注意类风湿关节炎的饮食方面。

类风湿关节炎是现在的一种常见的关节炎疾病,它的发病率女性远高于男性,这主要是与女性常年的家务劳作有关,常年的浸泡在冷水里很容易引发类风湿性关节炎,当然这也不是绝对因素。类风湿性关节炎的发作一般是很缓慢的,是一种慢性疾病,也正由于它的缓慢发作,常常令患者痛苦不堪。而且,类风湿性关节炎稍不注意就会复发,那么,我们除了日常的锻炼保养外,对于类风湿关节炎的饮食方面应该注意些什么呢?

类风湿关节炎的饮食注意事项

1、患有类风湿性关节炎患者应该选用一些高蛋白、高维生素及容易消化的食物,经过合理的营养搭配及适当的烹调,尽可能提高患者食欲,使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要,同时要注意均衡饮食。

2、类风湿性关节炎患者不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品,如辣椒等,尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。糖类及脂肪也要少用,类风湿性关节炎病人的食盐用量也应比正常人少,因为盐摄入过多会造成钠盐滞留。

3、类风湿性关节炎患者要注意一些茶叶、咖啡、柑橘、奶制品也可能会使类风湿病人的症状加重。

类风湿关节炎饮食的禁忌

1、尽量减少摄入高脂肪类的食物,这是因为脂肪在体内氧化过程中,能产生酮体,而过多的酮体,对关节有较强的刺激作用,所以患有类风湿性关节炎的患者不宜过多吃高脂肪类食物,如牛奶、肥肉等,炒菜、煮汤也宜少放油。

2、避免食用过多的海产类,患有类风湿性关节炎的患者不宜过多地吃海产品,如海带、海参、海鱼、海虾等,这是因为这些食物其中含有尿酸,被人体吸收后,能在关节中形成尿酸盐结晶,使关节症状加重。

3、过酸、过咸类的食物也要尽量减少,酸性食物摄入过多,超过体内正常的酸碱度值,则会使体内酸碱度值一过性偏离,使乳酸分泌增多,且消耗体内一定量的钙、镁等离子,而加重症状。同样,若吃过咸的食物如咸菜、咸蛋、咸鱼等,会使体内钠离子增多,而加重患者的症状。

以上,就是类风湿性关节炎患者在饮食方面该注意的地方。对于类风湿性关节炎的患者来说,注意类风湿关节炎的饮食,了解什么该吃和什么不该吃,不仅有助于缓解由类风湿性关节炎引起的疼痛等各种症状,同时还能避免类风湿性关节炎的反复发作,此谓一举两得。

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