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肥胖者的孕前营养合理安排饮食

以中等或低强度运动为宜,因为机体氧耗增加,运动后数小时耗氧量仍比安静时大,而且比剧烈运动容易坚持,如快步走、慢跑、打羽毛球、打乒乓球、跳舞、游泳等,活动30分钟即可耗能100~200千卡。 [详细]

体重过轻妇女的孕前饮食

此类妇女孕前饮食可参考下列标准:每日谷类500~600克,蔬菜类400~500克,水果类100~200克,鱼虾类50克,蛋类25~50克,畜、禽肉类50~100克,豆类及豆制品50克,奶油及奶制品100克,油脂类25克。 [详细]

孕前须戒酒

新的健康的卵细胞成熟后,才考虑受孕。酒精代谢物一般在戒酒后2~3天即可排泄出去,但一个卵细胞的成熟至少要14天以上。所以,在孕前须戒酒一个月后方可受孕,而且孕后也一定要戒酒。 [详细]

应尽量躲避有害生育的放射源的危害

在行的方面应避免过分剧烈的运动,比如参加赛车活动等。因为过于激烈的运动和竞技心理状态,往往会影响生理机能的平衡,如果必须参与时,应适当推迟孕期,以期获得尽可能完美的优生效果。 [详细]

产前检查应在确诊为妊娠

及早处理,对优生、优教有重要的意义。在保健医生的建议及指导下,开始做保健助产操,既可健身,又可为今后能顺利分娩做准备。 [详细]

宝宝辅食应该怎么吃,你真的喂对了

辅食添加的顺序由稀到干,最先给宝宝添加的应该是含铁的米粉。因为米粉、麦粉类的食物,以碳水化合物为主,容易消化,还可以调成泥糊状,帮助训练宝宝的齿舌协调,促进智力发育。 [详细]

孕妇忌过度情绪化

孕妇发怒,不仅有害自身健康,而且殃及胎儿,可以使胎儿把母亲的情绪“复制”并承袭下来。发怒还会导致孕妇体内血液中的白细胞减少,从而降低机体的免疫功能,使后代的抗病力减弱。 [详细]

胎儿大小推算法?

用内诊法测量子宫的大小可以相当准确地知道怀孕的各个时期。一般情况下,妊娠7周时子宫大小如鹅蛋,11周时如成人拳头,19周时如小孩的头。 [详细]

外公身上的病为何会遗传到外孙身上?

一句话概括:父母双方都是基因携带者才会让子代得病。而x连锁隐性遗传的特殊之处在于,致病基因发生在和性别有关的x染色体上,这样一来此类遗传病的发生与否便和后代的性别有着密切的关系。 [详细]

宝宝颜值由谁决定?看看遗传指数吧!

孩子的眼形、眼睛的大小遗传自父母,而且大眼睛相对小眼睛而言是显性遗传。只要父母双方有一个人是大眼睛,生大眼睛孩子的可能会大一些。 [详细]

孩子智商、相貌、性格,是遗传妈妈还是遗传爸爸?

受精卵是XY型,出生的就会是男宝宝,那么男宝宝的智商遗传则来自妈妈,受精卵是XX型,出生的就是女宝宝,女宝宝的智商遗传各占父母一半。 [详细]

孕妈这4个坏习惯,也会遗传给胎儿哦!

孕妈的挑食很有可能直接传递给胎宝宝,在宝宝出生后,他们的饮食习惯就会深受影响,或饮食不规律,又或者喜欢偏食挑食等。 [详细]

因为吃了杀精食物,导致不孕,网上传的那些杀精食物,靠谱吗?

网上也就出现了很多男性备孕健康食物指南,特别提到了很多所谓杀精的食物,像香菜,芹菜,豆腐,可乐都成了男性精子的杀手。 [详细]

总是怀不上?这三个备孕误区你也犯了吗?

根据临床总结的数据显示,导致不孕的所有因素中,单男方就占了30%,而共同不孕不育的病例有20~30%。所以男女双方在备孕期都要做检查。 [详细]

中西医合并,循序渐进治疗不孕症!

近几年,以台北市而言,平均年龄已提升至38~40岁,虽然其中看似只有3~5岁的差距,但在治疗层面与女性生理变化上,却有很大的不同。 [详细]

“不孕”和“不育”的区别

不孕即不孕症,是指夫妻有正常2年(目前国外多定为1年)而未怀孕者。不育即不育症,是指虽能怀孕,但却因种种原因导致流产而不能获得存活婴儿者。由此看来,不孕与不育不是回事。 [详细]

妊娠时要注意清洁

孕妇患病时的原则上讲,患有各种慢性疾病的妇女是不宜妊娠的,但也有个别情况是已经怀孕,而且出于各种原因希望能生育孩子,对这样的孕妇要更加关心爱护,应尽量减少乃至杜绝以便给孕妇的健康和胎儿的发育创造一个良好的环境。 [详细]

孕期的合理锻炼项目

活动踝骨和脚尖的关节。由于胎儿体重的增加,直接影响到母亲的腰部和下肢,因此,脚部运动应经常坚持进行。脚心不离开地面,脚尖尽量向上翘,呼吸一次把脚放平一次,如此反复进行。 [详细]

妊娠运动保健孕期运动的好处

在室外参加体育锻炼,能呼吸到新鲜空气,经受阳光中紫外线的照射,使皮肤中的脱氢胆固醇变成维生素D,促进身体对钙、磷的吸收利用,有助于胎儿的骨骼发育,防止孕妇发生骨质软化症。 [详细]

妊娠剧吐与性

常引起失水、电解质紊乱、脂肪消耗、明显消瘦、极度乏力、眼球下陷、皮肤干燥、脉搏增快、发热,甚至血压下降、尿量减少、出现酮尿,尚有肝损害症状,如黄疸、转氨酶升高,尿量进一步减少,肾脏功能损害,视力模糊,眼底出血等。 [详细]

孕妈妈不宜多食桂圆

如果这时再食用性热的桂圆,非但不能产生补益作用,反而会增加内热,容易发生动血动胎、漏红腹痛、腹胀等先兆流产症状,严重者可导致流产。 [详细]

孕妈妈不宜喝 咖啡

有些女性以饮咖啡为时尚,还有些女性为复习功课迎接各种考试,靠饮咖啡来提精神。当然,适当饮用咖啡也无可厚非,但对婚后待孕或已经怀孕的妇女来说,就要少饮或不饮。 [详细]

孕妈妈不宜多食动物肝脏

在妇女妊娠期间,尤其在怀孕前3个月,孕妇每天所摄入的维生素A量若超过15000国际单位,就会增加胎儿致畸的危险性。其维生素A的来源主要为动物肝脏做成的食品和药物。 [详细]

孕妈妈更宜吃粗粮

一些经过细加工的精米精面,其中所含的微量元素和维生素常常已流失了。所以,越是多米精面的人,越缺乏人体所需的微量元素和维生素。 [详细]

按摩下腹部和压迫腰骶部肌肉

宫缩过后,休息片刻,下次宫缩时重复以上动作。在胎儿即将娩出时,要听从接生人员吩咐,作短促呼吸(张口做短暂、反复吸气和呼气动作),臀部保持不动,以免会阴重度撕裂。 [详细]

分娩时正确的用力方法

简单地说,就是必须和排便时的用力方法相同。或许有人会认为"那太容易了",但分娩时是躺着而非蹲着的,所以用力并不那么简单,而且容易使人焦躁不安用力方式可分为以下几种。 [详细]

产妇如何配合接生

适当活动。在阵痛间隙要保持安静,利用宫缩间隙好好休息,节省体力,切忌烦躁不安、消耗精力。如果胎膜未破,可以下床活动,适当的活动能促进宫缩,有利于胎头下降。因为分娩是一次漫长的强体力劳动,需要足够的体力来完成。 [详细]

仰卧时抱住双脚用力

练习用力的方法,最好从怀孕第十个月初开始。一天练习两三次,如果只是达到早晚试做的程度,就不必担心会引起早产或破水。但如果出现早产的征兆时,要等情况稳定后再继续练习。 [详细]

临产时忌乱喊乱动和过度用力

分娩时应尽量避免屏气用力。因为屏气用力时心肺的负担会大大加重,严重时可导致急性心力衰竭与死亡。医生可根据具体情况选择产钳助娩,必要时行剖腹产结束分娩。 [详细]

忌将产褥期出现的正常现象当疾病

产后由于腹压减低,横膈下降,呼吸变深变慢,每分钟14~16次左右。又由于胎盘循环停止以及卧床休息、精神放松的缘故,脉搏也较慢,每分钟约60~70次。 [详细]

忌将产褥期出现的正常现象当疾病

产后由于腹压减低,横膈下降,呼吸变深变慢,每分钟14~16次左右。又由于胎盘循环停止以及卧床休息、精神放松的缘故,脉搏也较慢,每分钟约60~70次。 [详细]

这些临产征兆,孕妈妈千万要知道!

临近预产期,从没有分娩经验的准妈妈准爸爸们通常都会既兴奋又紧张,兴奋的是二人世界即将迎来一个新生命,紧张的是一旦分娩会不知所措。 [详细]

坐月子是女人的第二次投胎,准妈妈必看!

坐月子这件事儿,是孕妈妈们在怀孕时除了宝宝最关心的问题。月子坐的好不好,对女人的影响非常大,说起月子病,身边好多朋友都有。 [详细]

产妇过早过度减肥的危害

产后适度活动是必不可少的。**分娩者,产后12小时左右可起床稍事活动,如在床边坐坐或扶着床慢慢行走,第2天可在室内随意走动。剖宫产或会阴有侧切伤口者,可推迟至产后第3天起床活动。 [详细]

产后肥胖的预防

瘦肉、豆制品、鱼、蛋、牛奶及新鲜蔬菜、水果等都要吃,少吃动物油、肥肉、蛋黄、动物内脏、甜食。这样既能满足身体对蛋白质、矿物质、维生素的需要,又可预防发胖。 [详细]

产后出血多,吃桂圆、红枣、赤豆补补血

如梨、西瓜等外,在接下来的日子里,应该每天吃2~3个水果。有的产妇在吃水果的时候会用微波炉将它加热,这样做其实是不科学的。因为水果里的维生素很容易氧化,加热或久置都会使营养成分损失。 [详细]

早产宝宝抵抗力翻倍的3大秘诀!

对胎龄小、体重低的早产儿来说,纯母乳喂养可能无法满足营养需求。因此,在耐受母乳喂养后,最好添加含蛋白质、矿物质和维生素的母乳强化剂,可以将其加入母乳中,调和后喂给孩子。 [详细]

聊聊早产儿

入院时体温每降低1℃,死亡率增加28%,晚期败血症增加11%,中、重度低体温与Ⅲ-Ⅳ级IVH相关,因此需要防止低体温,进行有效的体温管理: [详细]

早产儿喂养与护理全攻略

母乳:对于出生体重2000克、无营养不良高危因素的早产儿,母乳仍是出院后首先的选择。要注意母亲的饮食和营养均衡。 [详细]

早产儿到底要如何护理呢?

对于早产儿来说,一般胎龄和体重都不在正常的范围内。因此在喂养上也需要加强营养,在宝宝耐受母乳喂养后,可以添加含有维生素、蛋白质和矿物质的母乳强化剂,添加到母乳中喂孩子吃。 [详细]

你的乳汁是他最美好的梦!

相信每一位妈妈如果没有母乳喂养禁忌症,都会尽最大的可能给宝宝哺喂母乳,妈妈想给宝宝最好的,而对宝宝而言,最理想的营养来源就是母乳,其他任何食物都不能等同! [详细]

哺乳期间母亲可能遇到的问题

有的产妇奶水充足,宝宝吸奶又有限,这就可能发生胀奶,产妇的就会感到不适。发生胀奶,且乳管通畅,可以自己用双手握住整个用力挤,这时,产妇的可能会痛,但也得忍耐,一般在10分钟左右两侧就可完全挤空,这样产妇就会感到舒服。 [详细]

看看真实的喂奶,为哺乳妈妈正名!

相信以上的话,每个母乳的妈妈都不陌生,曾经经历的和正在经历的。每个女人在没有做妈妈前,从来没有想过喂奶竟然真成了个事,是啊,本来就不是个事的事,在现在,却真变成了个事。至于为什么是个事,往下看…… [详细]

忌让婴儿喝成人饮料

酒精刺激小儿胃粘膜、肠粘膜乳头,可造成损伤,影响正常的消化过程。酒精对肝细胞有损害作用,严重时可有转氨酶增高。 [详细]

育儿故事:是谁酿成的悲剧

爸爸:妈妈得了绝症。她不想连累这个家,她先走一步……我实在承受不了这样的打击,我也走了,去找妈妈……我可能过了年回来,或者不回来,听天由命。对不起!爸爸…… [详细]

育儿故事:重点高中三名女生为何拒高考

为此她们预谋了许久,一切学习和生活都不露痕迹地按部就班地进行着,高考的时候,几乎所有的家长都在考场外陪着孩子,三个女学生坚决地冷静地拒绝了,谁的父母都没发现异常。 [详细]

物色合适的保姆

为妈妈的神情会影响到宝宝,不要感到对不起孩子。但是,妈妈要记住教宝宝做到离开他时,宝宝能高高兴兴地同妈妈再见,让妈妈放心地离开他。 [详细]

为宝宝去新地方做好准备

开车送宝宝去托儿所或幼儿园,宝宝不肯下车,妈妈提出两种方案供他选择,妈妈对他说:"要么我送你进去,要么你和其他孩子一起进去,你自己决定吧。"给宝宝5秒钟的考虑时间,然后就按说过的话去做。 [详细]

宝宝应该几岁开始刷牙,刷牙时能不能使用牙膏?

通常宝宝出生6-10个月,宝宝会长出第一颗小牙齿。2岁半至3岁之间,所有20颗乳牙会出齐。 [详细]

1岁男婴突然浑身流血水,抢救无效死亡!只因奶奶的一口饭!!

有些老一辈的人,觉得孩子吃饭嚼的太慢,或者是嚼不碎,就亲自上嘴,给孩子嚼好以后用手抿到孩子嘴里,或者是直接嘴对嘴的喂孩子,然而,上海的一位奶奶嚼饭喂孙子之后,却导致孙子死亡! [详细]

婴儿不宜穿开裆裤

地上的小蚂蚁等昆虫或小的蠕虫也可以钻到外生殖器或里,引起瘙痒,可能因此而造成感染。穿开裆裤还会使宝宝在活动时不便,如坐滑梯便不容易滑下来,并且宝宝穿开裆裤摔、跌倒后容易受外伤。 [详细]

怎样预防小儿腹泻呢最主要的是注意饮食卫生

有利于细菌的繁殖。同时,宝宝的消化道不易适应高温天气而减少消化酶的分泌,进一步减弱了消化功能。所以在夏秋季更应把好饮食卫生这一关,预防感染性腹泻。 [详细]

经常给宝宝听节奏明快的婴儿音乐或给他念押韵的儿歌

把一些构图简单、色彩艳丽的画面从旧杂志上剪下来,装订好,制成一本"婴儿画册"给婴儿看。看时,每张画面可停留7~8秒钟,并配以简要的介绍。如:"这是一座漂亮的房子,房子前面的花园里开着很多美丽的花。""这是一只大花狗,它正在啃骨头吃呢!" [详细]

宝宝经常是用一个音表示他的各种意思和要求

要诱导孩子联想、比较,比如:宝宝说"球"时,你可把各种颜色大小的球一个一个拿出来,告诉孩子这是"红球",那是"绿球"等,或这是"大球",那是"小球"等。 [详细]

怎样选择打针与吃药

但是打针痛苦大,还有可能造成局部感染或损伤神经(虽然几率很少),反复打针,局部会有硬结,肌肉收缩能力减弱,少数发生臀大肌挛缩症,还得要进行手术治疗。所以,孩子有病,能口服药的应尽量口服为好。 [详细]

关注孩子淋巴结肿大

耳朵感染或昆虫叮咬都是引起淋巴结肿大的原因。不过假如淋巴结肿大出现在颈部前面正中间或是正好在锁骨上方,你就必须考虑感染之外的原因,如肿瘤、囊肿或甲状腺功能紊乱。 [详细]

出生3周后发生的低血钙

指出生后72小时至第3周末发生的低血钙症。多见于人工喂养者,因牛乳、黄豆粉制的代乳品和谷类食品中含磷高,超过肾脏廓清能力,于是血磷增加,致使血钙降低。 [详细]

预防头癣的方法

头癣俗称秃疮或瘌痢头,是由真菌感染引起的。常见的有三种,即黄癣、白鲜和黑癣,其中以黄癣最严重。这3种癣均可继发细菌感染而造成脓癣,常常会被误诊为头发感染而久治不愈,故应请医生仔细诊查。 [详细]

孩子发烧到底该用冷毛巾,还是热毛巾?别弄反了!

每当孩子发烧,爸妈会很着急,总希望为孩子能快些好。但爸妈如果处理方式不对,反而会使反劲儿,造成病情加重。例如,孩子发烧时,爸妈十有八九会给孩子敷冷毛巾降温,可这种做法不一定对。 [详细]

天热,宝宝就是喜欢光脚走路,到底好不好?

每年天一热,很多宝妈都会有个小烦心事,就是宝宝不穿鞋袜就要到处跑,害怕宝宝着凉。老人也经常嘱咐“寒从脚底生”,“一定要穿袜子,不然容易受凉生病”。 [详细]

每天坚持给宝宝做这几个抚触动作防病又益智

研究显示抚触治疗能帮助婴儿更容易入睡,睡眠质量提高,而在清醒时有更长的时间处于敏捷的状态。婴儿护理专家还发现,婴儿抚触可以帮助婴幼儿期疾病的治疗,以下就是成功的病例。 [详细]

宝宝洗完澡后这件事情千万不能做,妈妈们不要在伤害宝宝了!

刚刚洗完澡后的人体,正处在兴奋中,血液循环加快,新陈代谢功能也增强,同时,大脑中氧的消耗量也相应增加了不知多少倍。 [详细]

曾阻止过孩子做以下任何一件事的,你都不是合格父母!

孩子们那些看似无聊,或在成人眼里被认为是不良的行为,很多时候是宝宝们成长的表现。所以对待宝宝,父母要有更多的耐心,让他们瞎折腾,帮助他们成长。 [详细]

你的控制欲、严苛、强势造就了孩子的拖延症!做到这3点根除孩子拖延症!

一个强迫症妈妈,很难让你的孩子摆脱拖延症状;一个控制欲极强的妈妈,容易让你的孩子在“拖延症”中获得短暂快感;一个将催促与喋喋不休当作关爱的妈妈,在无意识中让自己的孩子成为了自闭症早期患者。 [详细]

要不要孩子做家务,我们来看看这些宝妈、老师怎么说!

虽然宝宝还不是很大,只有一岁半,即使是个小女生但是也我很不喜欢去惯宝贝。现在我就会让她自己捡垃圾扔进垃圾桶里,也会指挥她给我拿东西,希望可以培养她独立性。 [详细]

这样可养出高智商的孩子5个亲子游戏开发孩子右脑的潜能和创造力

我们都知道人的大脑分为左脑和右脑!左脑和右脑的分工是非常明确的,左脑控制着人的语言中枢,具有文字、逻辑、分析、记号等功能;右脑则被称为“音乐脑”,是负责接受音乐和形象的中枢,具有直觉、形象等认知能力。 [详细]

人工甜味剂对孩子是否安全?

等孩子大一点,可以多跟他讲道理:因为嘴里的细菌也很喜欢吃甜的东西,它们会吃掉你牙齿上的糖,可是它们还嫌不够,会连牙齿也吃掉。告诉孩子会肥胖,会让他以后的身体越来越糟…… [详细]

光晒太阳能不能补维生素D?

好在,4~6月是慢慢可以开始添加辅食的时期,只要妈妈在这个时候重视起宝宝的补铁,一般不会导致太严重的铁缺乏。 [详细]

胖起来的产妇怎么就瘦不下去——辣妈瘦身计划(下)饮食篇

那么为什么饮食对于瘦身来说非常重要呢?相信有句话大家也许听说过,即“三分练,七分吃”!也就是说,锻炼虽然重要,但没有合理的饮食结构,那也是事倍功半。 [详细]

吃蛋黄能补铁吗

事实并非如此,首先,蛋黄里面含有的铁是磷酸铁,吸收率非常低,只有可怜的3%;而蛋黄里面的铁含量也并不高,100g鸡蛋黄里面含铁量只有7mg左右。 [详细]

宝宝有这些异常,暗示生病了,家长要赶紧带娃就医莫迟疑

宝宝出生后,因为生长发育的关系,体重都是应该按照一定的比例增加,增长的快慢因人而异。但是宝宝因为不知名原因致使重量增减速度下降,父母就要考虑孩子是否有什么疾病,赶紧带孩子去医院检查吧。 [详细]

自闭症的干预治疗

自闭症是生理因素造成的障碍。既然自闭症是生理因素使然,药物治疗便成为自闭症儿童处遇的优先考虑。除药物治疗外,还应该辅助行为训练、以及特殊教育,引导自闭症患儿能够生活自理。 [详细]

让孩子常做这3项运动,提高免疫还有助于长高个

研究表明,常做运动的孩子要比不做运动的孩子的平均身高高2-3厘米。因为做运动可以刺激孩子长骨的发育,有利于刺激生长激素的分泌和增加孩子食欲 [详细]

让孩子长高高的方法在这里!

大多数家长看到自己宝宝长得比别家的宝宝矮小,也不得不感叹一句,都是遗传啊!事实真的是那样的吗?孩子的身高发育真的无法改善了吗?不!本期我们来给大家讲讲儿童生长发育这回事,以及教各位家长运用小儿推拿帮助孩子在春季里快高长大! [详细]

英德男孩频频“学狗叫”是狂犬病发?辟谣!

抽动症是一般在幼儿期出现,以头面部、肢体和躯干等多部位的突发性的、不自主的、刻板的、重复的、快速的、非节律性的动作,同时可伴有爆发性咽喉部、鼻咽部或胸腔的发声,或不自主的出现污言秽语等行为特征的疾病。 [详细]

病毒性肝炎的类型及区别方法

甲、乙、丁3种肝炎分别由甲、乙、丁3各肝炎病毒引起。目前已知引起丙型肝炎的病毒有两种,一种在流行病学上与甲型肝炎相似,另一种与乙型肝炎相似。 [详细]

防火防盗还得防小儿腹泻!

中医来说,小儿本身脾胃虚弱,运化失调,或饮食不当,感受外邪时都有可能引起腹泻。一般来说,可以分为伤食泻、湿热泻、寒湿泻和脾虚泻四种类型。遇上小儿腹泻,我们可以对照各个类型的特点,判断孩子的类型并参考以下方法进行治疗。 [详细]

小儿低热的原因

腋温36℃~37℃,比口温低0.2℃~0.5℃,肛温比口温约高0.5~C,最高不超过37.8℃。低于或高于这一范围的体温均属异常,低热是指体温在38℃左右。 [详细]

贿赂孩子要不得

对孩子进行”贿赂“一时是可以取得效果的,而且这个效果的确可以”立竿见影“但那是暂时的,长久下去,则贻害无穷,对孩子的危害将是灾难性的。 [详细]

少给孩子下命令

一是对孩子提出要求,制定一项长远的规则。例如每天早上叠被子。短期的规则或命令,则是在特殊情况下给孩子一种及时的指示,如“不要这么大声吵闹了!” [详细]

育儿故事:孩子果真笨吗

孩子的手心出了汗,怔了一会儿:爸爸,我还不懂。这时父亲牙齿咬得咯咯直响:好,我再给你做一遍。如果再不会的话,咱们走着瞧!”孩子心想,完了,想逃都没处逃了。早知如此,何必问他。 [详细]

育儿故事:孩子为何厌学

仇恨书本、学校,仇恨处处与他”为敌“的老师,仇恨逼他读书的父母……看了高小飞的事例,笔者不禁想起那些受资本家压迫,满腔愤怒无处发泄的工人,怀着仇恨砸碎机器,烧毁工厂。 [详细]