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要想冬季不生病,立冬以后这些养生知识必须懂得!

冬天天气寒冷干燥,人体容易“内火”旺盛,所以冬季养生要注重滋阴润燥,但是简单的喝水无法很好的解决人体的“渴”,最好的办法是通过日常饮食调理。 [详细]

冬季当然离不开雪地靴,谁知穿出了这样的隐患

许多年轻爱美的女性冬天都喜欢穿雪地靴,时尚又保暖,甚至一穿就穿整个冬天。雪地靴对于女性来说,既时尚,又保暖,是女性冬日里的“宠儿”。殊不知看似保暖舒服的雪地靴却存在健康隐患! [详细]

腰背酸、膝盖脚跟痛,竟然全是它惹的祸?

两只脚掌合共拥有五十二块骨头,已经是全身骨头总数的四分之一。它们结合筋肉,发挥结构性避震功能,“而由这两只脚合作踏出的每一个步伐,都毫不马虎地展现出粗细有致的流利动作”。 [详细]

人体的衰老死亡,就是经络不断堵塞的过程,看完吓一跳

一个木桶能装多少水,取决于最矮的那个木板之长短。一个人的寿命,则取决于最废的早报那个系统。一个肝癌患者40多岁就死了,是因为他的肝脏报废了;一个高血压患者30多岁脑血栓死了,是因为他的大脑报废了;尽管其它系统好好的。 [详细]

道家认为:这个穴一打开,则百穴就开

在人体私密处有一个重要的穴道:海底。此穴又称会阴穴、阴跷穴、生死窍、海底轮等。道家认为:会阴穴一开,则百穴就开。 [详细]

是什么偷走了我们的气血?答案惊人!

气血,道医指人体内气和血的统称。道医学认为,气与血各有其不同作用而又相互依存,以营养脏器组织.维持生命活动。现代很多人都是气虚、 血虚,又或者是气血两虚。有人会说,气血亏虚,吃点补气血的不就好了吗? [详细]

男人如何自我调理勃起不坚

男人阳痿早泄的原因很多,但主要包括生理性因素、不良生活方式、疾病因素,还有相当多的一部分原因是由心理性的和精神因素引起的。由于阳痿早泄是性功能障碍的不同表现形式,所以二者的原因也通常有细微的不同。 [详细]

雄性激素低,有什么表现?吃什么能补?

如果雄性激素分泌不足,不但影响人体生长发育,性功能低下,而且会出现没有男性“雄风”的女性特征。雄性激素是激发性欲的启动器,无论男性还是女性,体内雄性激素低的话,会导致性欲下降、性高潮不容易到来,影响夫妻性生活的和谐。 [详细]

癌症是“省”出来的!

现在没有干净又纯的东西,可并不是每个人都得肿瘤,所以别害怕。魔高一尺,道高一丈,要坚信咱们体内有很大的解毒的防癌功能!学点防癌的饮食调理,适当注意就可以防癌。 [详细]

前列腺钙化是什么鬼?

钙化在很多疾病的转归中,有可能意味着愈合或良性病变。比如肺结核,出现钙化了,就意味着病变趋于稳定,好转。肺内的结节出现某些特点形态的钙化,比如爆米花样钙化,也意味这良性病变。 [详细]

旅游路上的「波仕曼」

金坛不仅是中国优秀旅游城市,而且是中国出口服装制造名城。我区服装业起步于上世纪五十年代,快速发展于九十年代。近年来,我区服装产业层次、产品结构、企业组织化程度得到了迅速提高。 [详细]

跟我游金坛——茅山崇寿观,走近道教文化

跟我游金坛,精彩等你来——说到茅山,最有代表性的文化符号,应该就是茅山的道观;道教文化在茅山经久不衰,也吸引着远近的客人。今天我们就一起跟随镜头,前往茅山崇寿观,看看道教文化。 [详细]

宁波升级至台风黄色预警!35个景区关闭,象山开渔节祭海仪式取消!

工作人员告诉记者,考虑到未来两天,台风可能对宁波空域飞行带来不利影响,因此这两天,如果旅客在宁波机场乘坐飞机出行,最好在出发前向机场客服热线及航空公司热线、官网,或通过手机app查询航班最新动态,以免耽误出行。 [详细]

血管康复 通血管的「神药」,真的可以拯救冠心病患者吗?

俗话说得好:血管健康人长寿。血管畅通、不堵塞是?维持?心血管健康的重要一环。网上曾经流传这样一个「通血管神方」:每天一勺,一个月打通全身血栓。看看这效果,「血管干干净净」、「全通了」,简直是治血管堵塞的灵丹妙药啊。 [详细]

盆底肌康复训练

盆底肌的作用非常重要,支撑着腹部的很多器官,包括直肠、阴道、子宫和膀胱。不管顺产还是剖腹产,妊娠过程对女性盆底功能都会造成不同程度的损伤,导致盆底肌肉功能障碍。 [详细]

足底筋膜炎康复训练

人们对于足底筋膜炎了解甚少,医疗专业人员对于发生的原因也仅有一点共识,而且目前也无任何治疗方式被证实是可靠的。 [详细]

卒中康复 记住这9个脑卒中的先兆症状,关键时刻能救命!

卒中,也就是我们常说的中风。这病发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,谁都怕摊上啊!但很多时候,我们又无从下手,不知道怎么预防、不知道有什么先兆,经常是有些异样,忍忍就过去了,谁知道过了一段时间就中风了! [详细]

还在“喂”?4招让您Get电话礼仪

电话是不见面的交际,很多商务交往都是从一个有效的电话沟通开始。虽然电话是不见面的沟通,但对方依然可以通过一根电话线听到您表情和心情,进而判断您的职业素养。今天卓雅礼仪从电话礼仪的角度,和大家分享如何让电话沟通更愉悦,更好的达成沟通目的! [详细]

两个人适不适合,吃顿饭就知道了

钱钟书老先生曾说过,旅行是检验婚姻的唯一标准。如果旅行过后双方还没有彼此看破,彼此厌恶,还没有吵嘴翻脸,还要维持原来的婚约,这种夫妇保证不会离婚。那么,检验两个人适不适合的标准是什么呢? [详细]

如何一眼识别“新女性贵族”?

虽然传统意义上《唐顿庄园》般的贵族生活可能距离我们有些遥远,但是贵族的生活方式和贵族品质依然是我们所欣赏和向往的。 [详细]

别让你的音量暴露了你的修养

梁文道在《常识》一书中发问:“是什么让香港人在十年后让自己在餐桌前说话的音量降了下来?”其原因无疑是源于香港人变得越来越富有,越来越文明,加之社会长期的对公民进行教育的综合结果。所以,别小觑了声音对人的贵气的影响,俗话说得好“自古贵人声音低”。 [详细]

帮助抑郁症家属的9个方法

临床心理学家戴维?萨宾博士说:"我们为抑郁症病人做的许多事情不到位。当言辞上的鼓励似乎起不到积极作用, 而且建议被反复拒绝时, 人们往往会责怪自己没有给予足够的帮助, 或者责备抑郁症患者。在这两种情况下, 指责是不当的。” [详细]

恐惧感会将你困在抑郁中

战胜恐惧,你就是在走出抑郁。但在采取行动之前,你可能需要做一件事:让某个在乎你的人帮助你行动起来。在这篇文章中,我所谈的不是针对那些严重抑郁或有自杀倾向的人,而是针对那些仍能正常生活但是缺少乐趣的人。 [详细]

孤独有损你的健康

生活中,每个人都会不时感到孤独,但慢性孤独会对健康构成严重的威胁。新的研究表明孤独和回避社交就像肥胖症一样威胁你的健康。位于俄亥俄州克利夫兰诊所预防医学教授Richard Lang说,人们需要像关注饮食、锻炼、睡眠一样来关注孤独。 [详细]

有一种抑郁叫情境性抑郁

你生活中的压力或损失可能会造成情境性抑郁。当压力特别难以应对时, 我们会悲伤、恐惧、甚至绝望, 这种反应通常被称为情境性抑郁。严重的疾病, 失去工作, 或失去亲人是引发情境抑郁最常见的原因。 [详细]

躺下做个真男人!睡姿决定男性生育能力

从中医基础理论出发,结合近年来中医男性学的研究进展,将肾、天癸、精室有机地结合起来,构建中医男性生殖内分泌模式。男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。 [详细]

还在颈椎痛?!一个穴位搞定你

过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。 [详细]

冬食膏方滋养进补 来年开春打只老虎

俗话说:“三九补一冬,来年无病痛。”“冬令进补,来春打虎。”这些都是千百年来,老祖宗总结出来的养生经验。 [详细]

糖友饮食常见10大误区,很多患者却还在这么吃!

糖尿病到底多可怕呢?为什么周围很多糖尿病患者会『谈糖色变』。很多父母或者祖父母患有糖尿病的人会担心自己容易患上糖尿病。 [详细]

吃素百般好,减肥、降三高?未必!吃错全白搭

素食作为一种健康环保的生活方式,越来越为大家所接受,诸多名流引领起的「素食风潮」吹入人们的日常生活。但伴随而来的,也有很多困惑。 [详细]

茼蒿有什么营养价值?什么样的人千万不能吃茼蒿?

茼蒿(ChrysanthemumcoronariumL.)又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬花菜、桐花菜(在福建等地也叫鹅菜、义菜),为菊科一年生或二年生草本植物。由于它的花很像野菊,所以又名菊花菜。在中国古代,茼蒿为宫廷佳肴,所以又叫皇帝菜。 [详细]

黄瓜敷脸健康又省钱?这些年你可以做了无用功

到了冬季,皮肤特别缺水,急需补水!市面上的补水面膜千千种,但小菜菜独爱一种,那就是!敷黄瓜片~下面就一起来了解下! [详细]