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工作忙还会失眠 4个方法帮你赶跑失眠

在平时可以用睡觉的有关知识,对失眠的人进行解说和辅导,应该让失眠的人更加深入的了解睡觉的重要性,应该减少对睡觉的不合理的认知和恐惧焦虑的心理,这样可以从根本上打破因为失眠而产生的焦虑,因为越焦虑就会越失眠,这是一个恶性循环,最后就会导致失眠的症状越来越严重,会往更坏的方向发展。 [详细]

精神疾病并不可怕 对症施治才是正途

由于精神疾病知识普及度和人们对精神疾病的曲解,导致许多患者在患上精神疾病后并没有第一时间被送至医院接受治疗。因此,我国重症精神疾病患者才呈现逐年上升的趋势。 [详细]

焦虑症的诊断方法 看看造成原因

随着焦虑症的越来越高发,人们也越来越想了解这种疾病的诊断方法,以便能够在日常中通过定期检查诊断,对这种疾病做到早发现早治疗,加快自己的康复速度。 [详细]

失眠到底该不该吃安眠药 听专家怎么说

失眠是我们生活中最常见的症状之一,因为常常会因为工作压力,有心事,家庭压力等等的困扰难以入眠,降降的就失眠了。对白领人士来说,睡眠和吃饭一样是个大问题。 [详细]

心理咨询反馈丨少年关于学习的感悟

今天上午是试着按代老师讲的以自己独特的方式学习,感觉蛮好的,高中的课程并不难。这反映到其他方面也是这个样子,世上无难事,只要肯用心。照这样下去,三天可以啃完一本书。那剩余的时间还是挺多的。可以做的事情也可以做了。 [详细]

关于心理咨询 许多人有十大认识误区

随着人们对心理健康认识的提高,很多精神病医院和综合性医院都开设有专门的精神科或者心理科。一般人的惯性思维,有“病”,就要去医院看医生。殊不知心理疾病不同于生理疾病,医院里面的“心理医生”也不同于原本意义上我们理解的心理医生。 [详细]

生病是那你的身体要为心理买单

就像小说里女主角所说的话:“在传递女性化特质的‘工具’中,眼睛和皮肤是用来表现美丽的;秀发和嘴唇却是用来传递性感的。”因此,如果你细心环顾周遭朋友,就会发现女性在自己心仪的男士面前最常做的潜意识动作,就是拨弄自己的秀发。 [详细]

心理问题不是不治之症 你还在担心什么

人人都有情欲,这往往表现为占有。异性、名利和权势都可以成为占有物。情欲是无穷无尽的,但我们不可能占有一切。这个道理不难懂,但只有心理咨询师自己有深刻的体会,才可能在心理治疗中有效地感动求助者。 [详细]

如何改善精神科住院患者的拒食行为

拒食还可导致精神症状的恶化,甚至会产生多种躯体并发症,是否有良好的进食是精神科住院患者十分重要的问题之一。新型非典型抗精神病药物齐拉西酮针剂对于改善患者精神症状,增强患者进食意识效果显著。 [详细]

饭不能乱吃!夏季饮食,精神分裂症患者要注意这6点

对于精神分裂症患者来说,类似于咖啡、浓茶、可乐这类兼顾刺激性和兴奋性的事物,基本离的有多远就要有多远,这一点对于躁狂性的精神分裂症患者尤为如此。 [详细]

30岁还不婚 该如何克服爱情中的自卑心理

每个人都会遇到不幸的事,而受访者比大多数人更不幸。先天疾病的困扰让内心故作坚强,不敢表露脆弱,也不敢接受别人的好感,更加不敢成为别人嫌弃和拖累的对象。 [详细]

解读:如何关爱精神障碍患者?

对待精神障碍患者来说,他们和其他病人一样,只是他们的精神心理方面出现了问题,被外界所歧视。只有我们给予更多的关爱和照顾,这样才有利于他们的病情好转和恢复,让他们尽早的回归家庭和社会。 [详细]

精神疾病治疗 切勿自我调理延误病情

很多人在遭遇失眠抑郁等问题困扰的时候,都想自我调节下看看,或者随便吃点药。这种做法再专业医生看来是错误的。因为引发失眠抑郁、神经失调等的病因是错综复杂的。 [详细]

解读:如何关爱精神障碍患者?

对待精神障碍患者来说,他们和其他病人一样,只是他们的精神心理方面出现了问题,被外界所歧视。只有我们给予更多的关爱和照顾,这样才有利于他们的病情好转和恢复,让他们尽早的回归家庭和社会。 [详细]

关于这六个最受欢迎的助眠妙招

要睡觉了,躺下就不要胡思乱想了,闭上眼睛,脑中只为自己想象出一个浩瀚无垠的宇宙,(或者可以选择自己喜欢的事物)在这个宇宙里什么都没有,只有无数闪亮的星星,你看着这些星星感觉很美很美。 [详细]

阿尔兹海默症患者的心理护理知识

鼓励病人,增强其战胜疾病的信心,有针对性地掌握患者的心理状态,然后有计划,有目的的与患者个别交谈,解决其思想上的问题注意掌握一定的谈话技巧,使其消除不必要的思想顾虑,以促进疾病的稳定与缓解。 [详细]

如何做好躁狂症病人的家庭护理?

兴奋、躁动病人常因“忙忙碌碌”而“废寝忘食”,饥饿过度时又会出现暴食暴饮,不注意饮食卫生,所以尤其要做好病人的饮食护理,督促病人按时进餐。用餐时最好让其单独用餐,以免因多说话精神不集中而影响进餐。 [详细]

应该怎么照顾精神疾病患者?

合理安排病人的衣、食、住、行,督促病人按时起床、刷牙、洗脸、更衣、整理房间、购物、就医、听音乐、做户外活动等,让病人形成良好的生活规律,饮食应当易于消化、营养合理,忌酒、咖啡、浓茶和盲目吃补品。 [详细]

7这种食物吃多了容易让人变得焦虑

喝无糖汽水和能量饮料将带来双倍的焦虑。因为它们不仅含有咖啡因,还含有阿斯巴甜等人工甜味剂,这些物质会显著减少大脑中产生快乐的介质5-胫色胺。 [详细]

上班族出现焦虑?怎样远离职场焦虑

焦虑症会导致注意力不集中,记忆力减退,做事情忘记重点,坐立不安,没有办法静心,心情暴躁,也会导致失眠和抑郁情绪滋生。严重的甚至会突然辞掉工作、和同事发生冲突、自杀等严重危害。 [详细]

对于社交恐惧症是怎样的一种体验

对于无法尝试以上做法的朋友,如果已经感觉到自己患上了社交恐惧症,还是要及时的从外界寻求一些帮助,比如说心理咨询或者医院治疗。 [详细]

阿尔茨海默病预防12法

阿尔茨海默病会让人丧失对一些事物的正确判断能力,例如花很多钱去买根本不值钱的东西,或者吃已经不再新鲜的食物,甚至会横冲直撞地过马路。 [详细]

阿尔兹海默症患者的心理护理知识

鼓励病人,增强其战胜疾病的信心,有针对性地掌握患者的心理状态,然后有计划,有目的的与患者个别交谈,解决其思想上的问题注意掌握一定的谈话技巧,使其消除不必要的思想顾虑,以促进疾病的稳定与缓解。病情观察与特别护理。 [详细]

科学家或发现导致痴呆的罪魁祸首

研究团队在2016年的研究中发现尿素与阿尔兹海默症之间也存在类似的关联,Cooper教授说,这项发现可能与所有的衰老相关痴呆症都有关。亨廷顿的研究还显示高尿素水平在痴呆症发作前就发生了,这可能有助于医生在发病前一天诊断甚至治疗痴呆。 [详细]

抑郁症不及时治疗会造成哪些危害?

如果不及时治疗抑郁症的话,会让患者拥有自残抑或是自伤的想法,并付诸于行动。抑郁症患者会经常性的不开心,重度抑郁症患者会选择自残或者是自杀的方式来结束性命,逃离这个世界。抑郁症患者会处于一个非常严重的精神伤害,并且会影响日常生活,患者会想要通过死亡来摆脱痛苦。 [详细]

关爱老人不让抑郁症状有可趁之机

周身乏力,没精打采,耳鸣目眩,肢麻失眠,食欲减退,消化不良。老年抑郁症,是老年人的多发病,此病早期常被误诊为神经衰弱等病。故在发病开始,周围人就应抓住其蛛丝马迹的症状,尽早诊治,争取治愈。 [详细]

如果你正经受抑郁困扰 我带你走出抑郁

如果你正受抑郁的困扰,那么你并不孤单。因为据统计,目前世界上有近一千万的人处于同样的困境。有史以来,抑郁一直折磨着人类。 [详细]

抑郁症想自愈吗?先学会这些方法

每个抑郁症患者都是一个独一无二的深渊,每个人的经历体会堕落面不同,如果每遇到一个抑郁症患者就同病相怜,想着和他做朋友深度接触,那真的很容易让自己走到无法控制的境地。 [详细]

关于解析儿童自闭症的常见误解

自闭症不治疗,会导致孩子缺乏自理能力,即使孩子长大了也没有外出工作和自己生存的能力。当父母亲友老去,自闭症孩子如何被照顾就是一个严重的问题。 [详细]

科学家和工程师的子女 更易患自闭症?

众所周知,自闭症是可以通过基因遗传的,当一个人的同卵双胞胎兄弟或姐妹患有自闭症时,那么她或他也患自闭症的概率比一般人要高70倍。 [详细]

我死了孩子怎么办 自闭症家庭的焦虑

康纳洲的工作人员孙女士有一个21岁的自闭症儿子思阳(化名)。2014年,她卖掉湖北老家的房子,带着思阳来北京康复,也在康纳洲找到了工作。 [详细]

自闭症儿童的感官刺激训练要掌握

观察事物的变化:可教幼儿种植花卉、养小金鱼和小动物,让幼儿进行观察,发现它们的变化,也可经常稍微变换玩具摆放的位置或环境布置,培养幼儿感受并接受变化。 [详细]

妄想症常见的类型有哪些 发生了咋办

发生妄想症的人,往往有着特殊的性格缺陷,如主观、敏感、多疑、自尊心强、自我中心、好幻想等。患者往往不能够认识到自己有病,也不愿意承认自己有病,轻者会脱离自己的生活轨道,重者会影响社会治安问题,严重的影响了大家的生活。 [详细]

你知道吗 妄想症患者每天都在想什么

妄想症还是基于精神类障碍的一种精神病学诊断,但在不少人眼中也会将妄想症和幻想症混淆。妄想症、幻想症,傻傻分不清楚?从字面上来看,其实妄想症和幻想症看似差不多,但其实从病理层次上来看,两者有着本质上区别。 [详细]

妄想症也是精神病 你是否有被害妄想症

妄想症病人大都不会主动向精神科医生寻求协助,即使肯求医,却很少会遵从医生嘱咐治疗。由于妄想症病人(尤其是病态妒忌病人)可能有自杀及杀人的动机,因此应该第一时间对病人的危险性进行评估,并且及时治疗。 [详细]

妄想症是一种什么疾病 对患者有何影响

妄想症是内因和外因相互作用的结果。内因是每个人的遗传基因及性格特点,外因就是社会生活中的突发事件及脑部器质性变化。人们工作、生活压力增加,心中壁垒重生,使部分人因此致病。 [详细]

患上拖延症怎么办?教你克服拖延症的十种方法

别美化压力。不要相信像“压力之下必有勇夫”这样的错误说法。你可以列一个时间表,设定好短期、中期和长期目标,以避免把所有事情都耽搁到最后一分钟。 [详细]

中医治疗失眠的方法,想要改善睡眠就试试吧

每个人都希望夜里能够做个好梦,一觉睡到大天亮,但是如今有睡眠障碍的人是非常多的。夜里睡不着,白天疲惫不堪,或是睡眠质量非常低,容易夜间醒来,这种种情况所带来的影响就是白天精神状况不佳,工作与学习效率下降。长期失眠不仅严重威胁人的身体健康,还会给失眠者带来极大的精神干扰。 [详细]

游戏成瘾是精神疾病吗?

在这个电脑和智能手机普及的时代,电子游戏迅速发展,几乎所有人都成了游戏玩家。玩游戏成为一种休闲娱乐方式的同时,它可能造成的负面影响也越来越引起了人们的担忧。不过,关于打游戏到底能带来多严重的后果、游戏成瘾是否该视为精神疾病以及怎么判断“成瘾”,在业内一直存在激烈争论,目前也没有统一的认识。这不只是个学术问题,还可能带来巨大的社会影响。 [详细]

夏天到了,小心狂躁伴随而来..

研究表明躁狂症病人较无病病人发生多种致死性心脏事件的相对危险性高。其中包括心律失常病、卒中患病率、高血压患病率和外周血管疾病患病率。 [详细]

你知道吗?70%的疾病与情绪有关 !

现在人们最爱说的一个字就是“累”,不仅累身更累心。生存压力让很多人越来越情绪化,有些情绪连自己都没意识到,但身体却早早地发出了“报警信号”。 [详细]

失眠的患者千万不能吃什么食物呢?

油腻的食物:油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担,尤其是患有肝脏或胆囊疾病时,会引起胆绞痛等,导致失眠。 [详细]

走出自卑你的不自信 都源于这个思维惯性

这些对自我负面的评价,让我们在处理事情的起步阶段就做出一个负面的预期,带来额外的焦虑压力,更容易、把事情办砸。然后负面预期的实现会让我们更加怀疑否定自己。 [详细]

随处可见的大蒜 有你不知道的功效

国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。此外,大蒜中的微量元素硒也有一定的抗肿瘤功效。 [详细]

关于安全检查 今天你们都做了吗

精神科患者因大脑功能紊乱,存在不同程度的思维、情感、行为和意志的障碍,以致常常会出现自伤、自杀、冲动、伤人、毁物、出走、拒绝治疗等一系列安全问题。 [详细]

小孩让座孕妇嫌脏不坐,一个举动惊呆众人

没多久上来了一个孕妇,孩子站起来让座:“阿姨,你坐吧!”孕妇看了一眼脏兮兮的孩子不吭声。男孩轻轻地将编织袋放地上,从衣袋里掏出一张纸巾擦了擦椅子,微笑着说:“阿姨,我擦干净了,不会脏。”众目睽睽下,孕妇红著脸坐下。 [详细]

不要去追一匹马

不要去刻意巴结一个人,用暂时没有朋友的时间,去提升自己的能力,待到时机成熟时,就会有一大批的朋友与你同行。用人情做出来的朋友只是暂时的,用人格吸引来的朋友才是长久的。 [详细]

青少年犯罪心理类型及成因

伴随而来的是单亲家庭少年成员走上违法犯罪道路的概率增大。如钱某故意杀人(未遂)案,在对其进行结构式问卷调查访谈时,他对自己作生活自理能力、自我认识能力、有效交流能力、处理情绪能力、和谐关系能力等9项能力的自我评价时,所打的分数偏低,可以看出他的自卑心理。 [详细]

这是情绪上的蹦极运动 痛苦又高危

抑郁时,他们又出现情绪低落、自责焦虑、他们觉得脑袋里就是一片浆糊,精力衰退,难受空虚,身体出现莫名疼痛,不想进食,严重时甚至会有自杀的念头。 [详细]

抗击老年幼年精神神经性疾病引起的疼痛

针对神经痛,可以采用手术方式进行治疗,比如移除压迫神经的骨头或利用神经阻断术减缓疼痛,还可以使用抗抑郁药物缓解患者的疼痛。另外,针灸、催眠等也对神经痛有一定治疗效果。 [详细]

别总说你又失眠 曾真正了解过睡眠呢?

睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后,不论是脑力或是体力,都处于高度疲劳状态之中,只有合理和科学的睡眠,才能使全身的细胞处于放松和休息状态,尤其是大脑神经细胞。 [详细]

阿尔兹海默虽有突破性治疗进展 难以实现

阿兹海默症患者大脑中90%的神经元死亡发生在细胞周期再分裂过程之后,这是一种异常分裂。到疾病进入膏肓时,患者将失去大脑额叶大约30%的神经元,这就是为什么患者几乎失去了所有记忆功能。 [详细]

夜以继日侵蚀你生命的正是心理疾病

心理疾病可以很严重,也可能很简单的只是一时想不开。给大家讲一个例子,就是不懂得沟通的母亲和叛逆期的女儿,两个人总是吵架,矛盾很大,甚至到了动手的阶段。 [详细]

植物神经紊乱患者日常要注意这些

植物神经紊乱长期不愈会导致情绪紧张、焦虑、免疫功能下降等。这些症状不是单独出现的,而是若干症状汇合后出现的。除了先天性的体质因素之外,尚有心理、环境因素等。 [详细]

氯胺酮预防自杀 我们需要了解这些

服用抗抑郁药在极少情况下会诱发激越和自杀意图,主要集中在儿童或青少年患者,多出现在初始治疗或增加剂量时。而长期服用某些精神药物则会降低自杀风险,如锂剂和氯氮平。 [详细]

小小一碗盐水,8种强大功能!太有用了~

当手粘附有毒物质时用盐搓擦手部,即可清污消毒。若遭受蜈蚣、蝎子蜇伤,可立即用细盐一汤匙用热水调敷患处,能起到减痛消毒的效果。吃各种水果时,可用食盐少许用开水冲调成盐汤,洗刷水果表皮后,再用清水冲洗干净,起到清洁消毒的作用。 [详细]

抑郁症患者是怎样从“心情不好”一步步走向自杀的?

药源性抑郁症多在用药数日至两年之内发生。用药量越大,越容易出现抑郁;药量减少后,病情虽可缓解,但再次用药又可诱发抑郁。特别是性格敏感内向的患者,更容易发病。其典型表现是坐卧不安、心神不宁、烦躁、缺乏自信心、睡眠障碍,严重者甚至有自杀倾向。 [详细]

失个眠而已,最后竟然有自杀念头?专家:“临崖之险”被拖延危害极大!

家住济南槐荫区的李先生是一家公司的销售总监,今年39岁了。五年前,李先生开始发现自己的精神不好,晚上难以入睡,每天睡眠时间不足3小时,每天心事重重,整个人一直处在紧张、焦虑的状态之中,情绪低落、疲倦乏力。经常在和他人谈论生活的时候表现出失望,感到生活没有价值。 [详细]

双相情感障碍的人通常会有社交焦虑?专家:这个组合很危险!

研究表明,约20%的双相型障碍患者会经历惊恐发作,没有情感障碍的的人中只有不到1%会经历。研究还表明,社交焦虑不会单独存在。约80%的有社交焦虑者一生中还会患有至少另外一种精神障碍。 [详细]

好端端的一个人,怎么就得抑郁症了呢?

实际上,抑郁也是机体自我保护的一种手段。陷入抑郁状态的人,对外界的新刺激缺乏响应,这本身就是机体的一种休养生息。但过度的保护,通常对身体不利,但如果没有保护,其后果则难以设想。就像过度的疼痛需要药物抑制一样,过度的抑郁也需要我们主动地去控制它,以免抑郁情绪恶化成抑郁症。 [详细]

70%的人都有心理问题 它比癌症更可怕

坏情绪有很多,悲伤、愤怒、焦虑等情绪,只是呈现一种心理状态,并不等于疾病。人有七情六欲,适度的情绪起伏是正常的。那坏情绪和生病之间要怎么判断呢?可以通过以下三个维度进行判断是否有抑郁症倾向,符合的话就就应该引起注意了。 [详细]

砍死父母~孩子问题都是家长的问题

能带孩子到咨询室的父母,都是爱孩子的父母。父母给一条命,用心爱孩子,给予接受教育的支持,把孩子养大。年过十二岁,自己的心理成长问题,就是自己的心理成长问题,自己解决不了,可以求助父母,父母帮助不了,求助有良好经验的资深心理咨询师。 [详细]

告诉你如何避免陷入死循环 走出心理困扰

一个人的成就往往无法突破他的思维格局,解决问题也是如此。陷入心理困扰的朋友,很多都会陷入自己的思维局限,进而陷入感知局限中,在他们的思维和感知局限里,无论怎么自我努力,都冲不出心理困扰的牢笼。 [详细]

“出轨”的9个心理学发现 看紧你的伴侣

2015年一项研究发现,那些越在经济上依赖伴侣的人,越容易出轨。尤其是经济上依赖伴侣的男性,出轨率更高。同样是经济上完全依赖对方,但经济上完全依赖老婆的男人,出轨概率是女人的3倍。 [详细]

情绪不好是会影响胃病的一个重大因素

有一些慢性胃病的患者,患病前就有神经衰弱,长期失眠、焦虑、忧郁;有一些患者得病后就心境不佳、长期情绪低落等。结果,植物神经机能失调,导致胃部血管痉挛性收缩,胃粘膜营养不良,胃腺分泌异常等,长期失调则发生慢性胃病。 [详细]

慢慢叙述关于我的爱恨纠结同性恋情

我没有觉得你妈妈不接受你,我觉得她没有像你想的那样子,好像她给我们陈述更多的就是你学习的问题,你学习不好了,而且脾气变得特别的怪,特别容易跟他们发火。 [详细]

自恋也有正常的和病态之分 3种情况辨别

反映性移情:也叫镜映移情,是夸大自体的表现。夸大自体觉得自己是无所不能的,所以非常爱表现,很想得到别人的夸奖,把别人当成自己的粉丝或镜子。 [详细]

中国最需教育的不是孩子,而是家长,尤其是爸爸

现在的中国,什么都提倡与世界发达国家接轨,但最需要与世界发达国家接轨的父母教育却被我们遗忘了。有些发达国家的年轻恋人如果想领取结婚证,必须参加政府举办的父母学校,培训合格,才能领到结婚证。 [详细]

中国最需教育的不是孩子,而是家长,尤其是爸爸

现在的中国,什么都提倡与世界发达国家接轨,但最需要与世界发达国家接轨的父母教育却被我们遗忘了。有些发达国家的年轻恋人如果想领取结婚证,必须参加政府举办的父母学校,培训合格,才能领到结婚证。 [详细]

孩子犯了一个错误,还是孩子是一个错误?

所以,当孩子有了错误行为之后,不应该是惩罚,惩罚不能让孩子学到任何技能,只会给孩子带来愤怒、反叛、报复。面对孩子的错误我们也不要心烦、郁闷、烦躁、生气,而应把错误行为当成是一个学习的机会。 [详细]

疏导宝贝消极情绪的六大方式

宝贝的情绪是多变的。比如宝贝会出现哭泣或发怒等消极情绪,对于年轻的父母来说,怎样疏导宝宝的情绪是一大挑战,那么,怎样使宝贝的消极情绪平静下来呢?最重要的是要让宝贝通过语言把他们所有的感情——积极的和消极的都表达出来。下面,就来看一下疏导情绪的主要方式吧。 [详细]

还记得那年那个被玻璃撞碎的少年

家务永远有孩子的一份,让他们习惯于自理生活。让孩子见证父辈为生存打拚所体验到的艰辛与快乐,让孩子见证到父辈挑起生活担子养家的压力,以及压力中的成就与自豪。 [详细]

为什么精神疾病患者会选择自杀

抑郁障碍是全球最常见的精神卫生问题。全球男性每年有5.8%、女性有9.5%有抑郁发作。在精神疾病中,抑郁障碍是导致自杀的最常见的精神疾病。 [详细]

毫无毫无迹象的抑郁自杀才最可怕

想要自杀的人内心就有隐秘性,不想让大家知道,而抑郁症自杀患者除了有自主隐瞒的因素之外,还有因为抑郁症不想让外人知道的一层考虑。 [详细]

抑郁症患者的自杀告白

抑郁症是心理问题,要给患者“打开心结”。岂不知抑郁症也有可能是器质问题,在中度和重度抑郁阶段,劝他“想开点”“不要死”没用。 [详细]

生活中关于神经性头痛 你知道多少?

神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛,多由精神紧张、生气引起。神经性头痛主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感,有的病人自诉为头部有“紧箍”感。 [详细]

精神疾病患者为什么很多选择自杀

从自杀的风险因素来讲,贫困、经济状况差、与社会隔离、得不到有效的人际支持等因素与自杀精神疾病与自杀积极关注有一定的关系。精神疾病病人就具有这样的特点,所以会有较高的自杀率。 [详细]

自卑心理突出 心理早衰的8个症状

在工作中也没有什么创新的思想,喜欢墨守成规,个人喜欢独处会经常常感到空虚乏味,尤其是从事脑力劳动的人,可能会出现越来越力不从心的感觉,做什么事情不再是得心应手。 [详细]

失眠是病吗?失眠症最为典型的五大症状

睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差,但失眠引发的症状则大不相同,若出现此类症状要及时分辨,不可贻误最佳治疗时期。 [详细]

当你扛不住的时候就读一遍(精辟)

每个人都是有潜能的,生于安乐,死于忧患,所以,当面对压力的时候,不要焦燥,也许这只是生活对你的一点小考验,相信自己,一切都能处理好,逼急了好汉可以上梁山,时世造英雄,穷者思变,人只有压力才会有动力! [详细]

“我把家暴老公送进监狱真的是小题大做吗?”

如果家暴跟在社会上施暴一样会遭到法律制裁,家暴会大幅度减少,家暴的烈度也会大大降低。侯琪这么做,有着非常积极的社会意义。 [详细]

12个哲理段子你看过吗

美国有位经济学家发表了篇论文,从交易学角度分析择偶观。假如把男人、女人分为ABCD四种优秀程度,那现在的现状就是,A男想找B女,B男想找C女,C男找D女,所以D男就剩了。 [详细]

三十立什么、四十惑什么、五十知什么?

立身就是确立自己的品格和修养,它应包括:思想的修养,道德的涵养,能力的培养三个方面。自强是立身之本,别把自己的需求寄托在父母的资助上,寄托在别人的帮助上,那都是软弱的表现。立身是对每个人立足于社会最起码的要求。 [详细]

丫头 要记住你并不是余美颜【下】

我们可以看出民国时代女性的生活状况,时代可能会毁掉一个人,但或许也可以成就一个人,关键在于人是怎么看待自己的命运!能扭转命运乾坤的机会,是我们自己创造的,能把握自己命运的人,是我们自己。仰面求人,不如低头求己。命是弱者的借口,运是强者的谦辞。 [详细]

协调好个人需求与婚姻的功能之间的关系

可以说每个人都是希望生活幸福快乐的,没有人为着生活中的痛苦而活。大家都是围着幸福快乐而走进婚姻,但为何在爱情、婚姻中有着如此多的不快乐呢?婚姻意味着什么?如何获得婚姻中的幸福快乐呢?当下婚姻中容易出现什么样的问题? [详细]

浅谈亲子依恋与孩子的心身健康

适度的亲子依恋对孩子的成长极为重要。孩子会通过这种安全、稳定的依恋关系,获得积极的自我认定,并按照这种自我认定去塑造自己。 [详细]

每个孩子自出生都是一个独立的个体

孩子,在你未成年时,你必须努力,为你未来的独立创造条件。你的自律性以及良好的学习习惯,需要在父母的督促约束下形成。 [详细]