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如何进行科学的饮食护理?

在饮食上不可暴饮暴食,也不可饮酒和长期吃刺激性食物,避免药效较低和病情反复,进食过程要细嚼慢咽,避免噎食窒息,加强对患者饮食种类和量的保证和控制,饮食要有规律。 [详细]

躺下就睡的6种方法

躺在床上实在睡不着,可以在床头准备一本自己认为不爱看甚至是枯燥至极的图书认真的看,像我最讨厌看历史书了,认真看几页就想睡觉。或者看些节奏特别缓慢而且情节单调乏味的电影,看着看着或许你就困到不行了。 [详细]

提升孤独症孩子的语言,从命名教学开始!

在混合的语言行为教学中,使用图片也更轻松,存放一百张物品图片总比储存相同数量的物品来得容易。不过,还是要有一些实际的物品,因为命名实际的鞋子和杯子还是比单纯命名这些物品图片更具有功能性。 [详细]

高血压病也要心理治疗

心身疾病是心理疾病的一种。在心身疾病的发生及发展过程中,心理因素起着主导作用。但它与其它心理疾病如神经官能症等又有所不同,神经官能症不伴有明确的躯体器官损害,而心身疾病则有明确的躯体器官病变。 [详细]

你的焦虑,到底对孩子有多大影响?

说孩子不自信,往往是你的期望太高,一旦孩子的表现不如预期,你就发脾气,让孩子觉得自己不行,产生挫败感,慢慢地变得缺乏自信心甚至是畏缩。 [详细]

未知的恐惧

当生活的环境从学校切换到社会,进入到一个更大的环境中,我们会体会到一种失控的感觉。失控,引起了焦虑和恐惧,内心的变化引起我们对外界未知环境的想象,而放大的想象又加深了内心的恐惧。 [详细]

如何有效治疗老年痴呆症?

治疗老年痴呆症会用到抗焦虑药,但不适合长期使用,并且要注意使用时应该是小剂量。患这种病的老年人有相当一部分是患有抑郁症的,所以要用抗抑郁药进行治疗,抑郁症状较轻且时间较短的人,应该先对其进行劝导、心理治疗、社会支持、环境改善即可缓解。 [详细]

老年痴呆症信号你知道吗?怎样预防老年痴呆症?

要想预防老年性痴呆,最关键的一步就是要保持好血管以及大脑的正常功能。要做到这点,最好的方式便是先要做到规律性的饮食起居方式,一般应早睡早起,定时进食,定时排便,保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。 [详细]

抑郁症的心理调节

有规律的作息生活。不要以“生病”为理由,让自己随心所欲。平常几点起、几点睡、几点吃饭,还是要按规矩来,以免变得越来越懒散。 [详细]

轻度抑郁症该怎么办

常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁,出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安,是一种病理性的紧张、恐怖状态,还可出现易激动、易发怒。这种焦虑症状突出的抑郁症被称为“激越性抑郁症”。 [详细]

多动症怎么治疗康复效果才最好?

大量进食含有酷氨酸、水杨酸盐的食物以及进食加入调味品、人工色素和受铅污染的食物,均可使具有发生多动症遗传素质的儿童发生多动症,或者使多动症状加重。 [详细]

儿童自卑早期征兆

占大比例的自卑儿童往往会表现为自暴自弃、不求上进,认为反正自己不行,努力也是白搭。更有甚者,还可能表现出自虐行为,如故意在大街上乱窜,深夜独自外出、生病拒绝求医服药等。 [详细]

婚姻中的这种心态,杀伤力最大

在这类男人的心里,他们认为女人把自己托付给男人是天经地义的,所以会义不容辞地负起这个责任。表面看这样很好,但是事实上因为他们承诺了无法做到的事情,他们会感到很辛苦,很无力,这样对婚姻也没有好处。 [详细]

心理百科:人格障碍的形成

如果在“分离焦虑”的同时,由于怕失去依恋的对象,于是对依恋的对象(一般是母亲)进行过度控制,并憎恨母亲,同时(特别是在经常被母亲驳回的时候),就对自己进行过度控制。 [详细]

宝贝易激怒、常发脾气……“罪魁祸首”是儿童多动症?

多动症多呈慢性过程,症状持续多年,甚至终身存在。约70%的患儿症状会持续到青春期,30%的患儿症状会持续终身。更甚的是,因为孩童时期的忽略,会导致成人无论在工作表现、日常生活或人际关系的互动上产生困扰。 [详细]

导致失眠的常见心理因素

很多自认为失眠的人,对于夜晚做梦的看法都持有不正确的态度,他们认为做梦会影响睡眠质里。是这种错误的想法使人产生焦虑感,让人担心睡觉后会做梦,从而导致失眠。 [详细]

婆婆摆架子是出于什么心理?

真正的婚姻的考验是从生孩子开始的,因为孩子生下来,会让夫妻、亲子、婆媳、父母等各种关系一下子集结、凸显,离开变得格外复杂,这非常考验我们的情商,但这也是我们学习经营婚姻的好机会。 [详细]

爱情可以被人为制造吗?当然

我们所感受到的爱情,很大程度上取决于这些组成部分的强度。有了这个模型,制造爱情就变得容易了,无非是:提升亲密感、创造激情、给出承诺。承诺就不说了,今天说说如何提升亲密感和激情。 [详细]

如何克服睡眠障碍

养成良好习惯,改善睡眠。维护正常稳定的生活规律,建立有条不紊地作息制度。睡前保持心情愉快和平静。不要喝浓茶咖啡等,这些刺激性东西都会使大脑皮层兴奋妨碍顺利入睡。 [详细]

如何克服密集恐惧症

曝露疗法就是强迫患者接受造成其恐怖的事物,将患者曝露在恐惧的事物之前,让其心理受到极大的刺激,这样会让患者重新的建立起对恐惧印象的新认识,明白到恐惧是没有必要的。 [详细]

又一名人因抑郁症自杀

80%的患者如果规范治疗可以实现临床治愈,除了极少数难治型的,其他都会有所改善。我国抑郁症就医率不足10%,由于不及时治疗,不少抑郁症患者最终走上绝路。 [详细]

这位妈妈,从女儿四岁起就开始“放养”

父母要帮助孩子拥有具体的未来梦想。孩子拥有了梦想,要引导他们相信这个梦想能实现,并朝着这个目标不断行动,这种行动就会赋予孩子进行自我开发的积极“动机”。 [详细]