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为什么抑郁症、精神分裂症不能随便停药?

相关调查显示,抑郁症首次发病后的再发率为50%~60%,再发后第三次发病率70%一80%,而经历了第三次病,以后复发率超过90%。 [详细]

睡不着,吃安眠药就好了吗?

继发性失眠的主要原因有环境因素,如工作或生活上的变化,如夜班倒班、搬家、乘坐车船、航空旅行的时差,以及寝室中的亮光、噪音等;药物因素,如苯丙胺、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、异丙肾上腺素等;精神因素. [详细]

抑郁症服药期间能不能喝酒

酒精能够影响药物的吸收,增加服用药物的毒性及副作用,同时也会降低药物的疗效,酒精对脑部神经有刺激作用给治疗带来更大的困难。 [详细]

患心理疾病到底该不该吃药?

当然有的患者是会做决定的。不仅会做决定,而且异常坚定。坚决要吃或坚决不吃,谁也说服不了,改变不了。这是不是说明他们的自主性很强呢?不是的。仔细看就会发现他们的“坚定”态度是有一点过激的,说白了就是偏执。 [详细]

接受心理咨询是自信和富有的象征!

有病就要医,然而很多人却认为心理疾病是一种畸形的病,难以让人接受,更可悲的是很多患有心理疾病的人偷偷地把自己的病症掩藏起来,不愿去求医,拒绝治疗,因为他们觉得心理咨询并不是一件光彩的事。 [详细]

心理咨询:青春期的女儿为什么会自卑?

一个人一旦遇到挫折,就往往容易产生悲观失望情绪,面对着仿佛不可克服的困难,进而怀疑自己在各方面的能力,认为自己不行,不如别人,在青春期青少年群体这种现象更为普遍。 [详细]

为什么你需要心理咨询:10个不坑爹理由

因为你(列举一些可能适用于你的例子吧:配偶、孩子、父母、朋友,更宽泛意义上的家庭成员如狗、猫、蜗牛、雪貂,一年的老师,披萨店的外送员,友好的邻居,博客等等)想要过一个更持续的、健康的、更有活力的以及更充实的生活。 [详细]

明白的人不足1%,心理咨询中不为人知的细节!

平等心不是思考,也不要在寻求任何的感觉和效果,无论当下是什么样的状态,就是什么样的状态,就只是接纳当下,与当下同在而已。如此一来,我们自然就会越来越好。 [详细]

睡眠常识——晚餐和睡眠的关系

为了睡个好觉,饭后不应饮用咖啡等刺激性饮料,服用一些花茶其实更有助于睡眠。营养学家不建议在晚餐食用提高心率的食物,比如在晚间服用薄荷和姜,就会影响睡眠质量。 [详细]

三伏天来袭,精神疾病易多发,这5种食物能帮你赶走不良情绪!

对于精神类疾病患者,拥有一个比较开放的环境对于调和情绪是有一定的帮助的,过分的孤僻或者是孤立封闭的环境,会让患者有更多的时间放在“胡思乱想”上。 [详细]

三伏天来袭,精神疾病易多发,这5种食物能帮你赶走不良情绪!

对于精神类疾病患者,拥有一个比较开放的环境对于调和情绪是有一定的帮助的,过分的孤僻或者是孤立封闭的环境,会让患者有更多的时间放在“胡思乱想”上。 [详细]

饭不能乱吃!夏季饮食,精神分裂症患者要注意这6点

对于精神分裂症患者来说,类似于咖啡、浓茶、可乐这类兼顾刺激性和兴奋性的事物,基本离的有多远就要有多远,这一点对于躁狂性的精神分裂症患者尤为如此。 [详细]

如何将你的孩子养出“心理疾病”

不过,过去所有研究都表明:如果给孩子的爱太少,几十年后,他们就很可能会走进心理治疗诊所(如果有足够的钞票支付这笔帐单),坐在沙发上,靠着一盒纸巾,声泪俱下地回忆着妈妈对他做了什么,爸爸又没做到什么——每周50分钟,有时长达数年。 [详细]

美国人如何看待心理咨询

大多数美国人都把接受心理咨询看成是自信与富有的象征,心理咨询已成为他们医疗保险中的一部分。在美国,几乎每一个中产阶级都有自己的心理顾问,有人这样形容说:美国成功人士的臂膀是由两个人扶持的,一个是法律顾问,一个心理顾问。 [详细]

精神分裂症的症状及治疗

精神疾病的发生和发展又与具体的生物、心理、社会因素密切相关,近年来,不仅强调针对精神分裂症核心症状的治疗,同时要考虑认知功能和社会功能的恢复。因此,最佳药物治疗,配合心理行为治疗和社会功能康复治疗是缺一不可的。 [详细]

拥抱,辅助治疗精神疾病的一剂免费良药

缺少睡眠可以引起一连串的二次健康问题,从而破坏身体的正常功能运行,并且增加心脏病发作等严重医疗问题的风险。研究表明睡眠盖有分量的毯子有利于减少失眠和焦虑。 [详细]

阿尔兹海默症患者的生活护理

老人服药时要有人在旁,帮助老人将药全部服下,以免遗忘或错服。伴有抑郁症、幻觉或自杀倾向的痴呆患者,看护者一定要将药品管理好,放到老人拿不到或找不到的地方。 [详细]

躁狂症的护理

如何做好兴奋、躁动病人的生活护理:兴奋、躁动病人常因“忙忙碌碌”而“废寝忘食”,饥饿过度时又会出现暴食暴饮,不注意饮食卫生,所以尤其要做好病人的饮食护理,督促病人按时进餐。 [详细]

如何做好躁狂症病人的家庭护理?

兴奋、躁动病人常因“忙忙碌碌”而“废寝忘食”,饥饿过度时又会出现暴食暴饮,不注意饮食卫生,所以尤其要做好病人的饮食护理,督促病人按时进餐。用餐时最好让其单独用餐,以免因多说话精神不集中而影响进餐。 [详细]

应该怎么照顾精神疾病患者?

合理安排病人的衣、食、住、行,督促病人按时起床、刷牙、洗脸、更衣、整理房间、购物、就医、听音乐、做户外活动等,让病人形成良好的生活规律,饮食应当易于消化、营养合理,忌酒、咖啡、浓茶和盲目吃补品。 [详细]

11条有效减少焦虑的建议

在压力思维和身体的紧张感脱离你的控制前,你就能发现这种状况,然后提醒自己保持冷静,运用我们之前讨论过的任何一项练习,让自己尽可能地保持清醒和稳定,让身体处在最佳状态里。 [详细]

经常烦躁、坐立不安、心神不定?如何应对焦虑情绪?

焦虑的人可能时刻都在分心关注自己的言行,现在,不妨把注意力放在其他人的需求上,我们一天大部分时间都是在和他人相处,少有自己单独的时间,我们把注意力放在关注他人需求上面,做一些有意义的事情,可以增加自己的价值感和满足感,降低焦虑的情绪。 [详细]

焦虑症的自我治疗!

多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱。 [详细]

老年痴呆早期症状

主要是对最近发生事情的遗忘。例如和邻居交谈后记不起对方的名字,连交谈这件事本身也忘了。或者刚打过的电话竟一点印象也没有,好像没有发生过一样。 [详细]

什么是痴呆症

心血管危险因子:大脑养分由人体最丰富的血管网路供应。对人体任何部位的血管造成损伤的任何因素都可能损伤脑部血管,进而使脑细胞缺乏至关重要的养分和氧气。大脑中血管的变化与血管性痴呆症有关。 [详细]

阿尔兹海默症患者的心理护理知识

鼓励病人,增强其战胜疾病的信心,有针对性地掌握患者的心理状态,然后有计划,有目的的与患者个别交谈,解决其思想上的问题注意掌握一定的谈话技巧,使其消除不必要的思想顾虑,以促进疾病的稳定与缓解。病情观察与特别护理。 [详细]

科学家或发现导致痴呆的罪魁祸首

研究团队在2016年的研究中发现尿素与阿尔兹海默症之间也存在类似的关联,Cooper教授说,这项发现可能与所有的衰老相关痴呆症都有关。亨廷顿的研究还显示高尿素水平在痴呆症发作前就发生了,这可能有助于医生在发病前一天诊断甚至治疗痴呆。 [详细]

青少年睡眠不足危害大,易焦虑抑郁患肥胖症

研究证实,创造性思维和解决问题的洞察力的变化是在深度睡眠期间出现的。深度睡眠与记忆处理密切相关,大脑在储存记忆前必须先重建记忆,才能加强创造性思维。如果长期睡眠不足,得不到充分休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。 [详细]

?浑身不适找不到原因,要警惕抑郁

注意力不能集中,对什么事总是心不在焉,甚至出现了读写障碍,盯着书页看半天也不知道什么意思,拿着笔或对着电脑半天写不出一行字,且持续两周以上。 [详细]

胃部不适,医生是不是开错了药——抗抑郁药?!

目前,国内外学者多认为大部分胃肠疾病都与心理精神因素、胃运动和胃肠排空功能异常、胃酸分泌及胃十二指肠对酸敏感性增高等因素有关。其中,心理因素近年来逐步得到重视,被认为是导致消化系统疾病的主要因素之一。 [详细]

抑郁的“信号兵”——过早醒来

早醒是心身健康的大问题,是抑郁的一个信号,切莫掉以轻心,失去治疗的最佳时机。需要注意的是,半夜里因尿急而醒来解尿后,上床又能很快睡着的不属于早醒。 [详细]

儿童孤独症的治疗及护理

社会功能:性格特征、兴趣爱好、受教育情况、言语交往能力、行为自控能力、生活方式、家庭教养方式、家庭经济状况以及支持系统、家属的护理能力等。 [详细]

自闭症的病因是什么?

近些年来,人们开始从其他领域研究自闭症的成因,JGBell等报道15名自闭症儿童及青少年患者较15名无孤独症的智力发育迟滞同龄患者血浆不饱和脂肪酸明显降低。 [详细]

自闭症孩子康复的一点感受

自闭症儿童康复训练是一项长期而艰苦的工作,只要老师、家长多一双慧眼,多一份关爱,多一点求知的态度,用心去研究,精心去训练,这些儿童的明天才有可能美好起来。 [详细]

自闭症可以预测吗?

研究人员在6、12和24个月大时睡眠时获得儿童的MRI扫描。该研究还使用由ESTES和她的团队开发的标准评估每次访问的行为和智力。 [详细]

抑郁症为什么这么容易复发?

患者康复后,对于其工作和生活状况仍不满意者,不能接受现实,而生活的环境对他心身的恢复存在不利的因素,因此复发的概率也很高。 [详细]

妄想症是个什么病

患者坚信配偶对其不忠,另有外遇。因此,患者跟踪监视配偶的日常活动,甚至检查配偶的内裤等,想方设法寻找所谓的证据。多见于精神分裂症、酒精中毒性精神障碍、更年期精神障碍等。 [详细]

正确认识抑郁症,别让情绪“感冒”

饮食调节:多吃豆类、五谷杂粮、蔬菜水果等食物,减少对肉类的摄取,避免喝咖啡、浓茶、酒等刺激性饮料,少食辣椒、芥末、花椒、大蒜、葱、姜等辛辣燥热之物可以较少焦躁、心悸、失眠。 [详细]

心情不好就是抑郁症吗?

抑郁症需要精神专科医生才能明确诊断,自己诊断的“抑郁症”不一定是抑郁症,如果怀疑自己是抑郁症或者怀疑身边亲友、同学是抑郁症,一定要就医诊断而不是给自己贴标签,以免给自己增加不必要的心理负担。 [详细]

患上拖延症怎么办?教你克服拖延症的十种方法

别美化压力。不要相信像“压力之下必有勇夫”这样的错误说法。你可以列一个时间表,设定好短期、中期和长期目标,以避免把所有事情都耽搁到最后一分钟。 [详细]

中医治疗失眠的方法,想要改善睡眠就试试吧

每个人都希望夜里能够做个好梦,一觉睡到大天亮,但是如今有睡眠障碍的人是非常多的。夜里睡不着,白天疲惫不堪,或是睡眠质量非常低,容易夜间醒来,这种种情况所带来的影响就是白天精神状况不佳,工作与学习效率下降。长期失眠不仅严重威胁人的身体健康,还会给失眠者带来极大的精神干扰。 [详细]

游戏成瘾是精神疾病吗?

在这个电脑和智能手机普及的时代,电子游戏迅速发展,几乎所有人都成了游戏玩家。玩游戏成为一种休闲娱乐方式的同时,它可能造成的负面影响也越来越引起了人们的担忧。不过,关于打游戏到底能带来多严重的后果、游戏成瘾是否该视为精神疾病以及怎么判断“成瘾”,在业内一直存在激烈争论,目前也没有统一的认识。这不只是个学术问题,还可能带来巨大的社会影响。 [详细]

夏天到了,小心狂躁伴随而来..

研究表明躁狂症病人较无病病人发生多种致死性心脏事件的相对危险性高。其中包括心律失常病、卒中患病率、高血压患病率和外周血管疾病患病率。 [详细]

让孩子长成自己的模样

刚开始的时候,女儿总是事必躬亲,无论吃饭喝水,还是穿衣穿鞋,都拒绝大人的帮助。其代价就是,吃饭时,汤汤水水弄得满身都是;出门之前,要花很多时间等她收拾停当。有一次,妈妈实在等不及了,抱着她就往楼下跑。到了门外放下来,她横竖不干,坚决地回到楼上,自己从头走一遍。 [详细]

想不到比吸烟还坏的6大恶习!

长时间坐办公室或坐车会带来多种健康疾病,即使经常锻炼也无法抵消久坐危害。加拿大阿尔伯塔省卫生服务与癌症保健中心新研究发现,每年发生的近16万例乳腺癌、结肠癌、前列腺癌和肺癌都与缺乏运动有关,但其中仅有2/3是吸烟惹的祸 [详细]

这辈子要避开的26个心灵陷阱

当人遇到挫折或难以解决的问题时,便脱离实际,想入非非,把自己放到想像的世界中,企图以虚构的方式应付挫折,获得满足。白日梦便是一种幻想,如果白日梦代替了有意义的行动,就会成为逃避现实的手段,也可能成为心里变态的征兆,发展成为幻想症。 [详细]

每句都可能会改变你的命运

人来到这世界后,命运注定了他必须要拼搏,奋斗,坚持,勇敢地走下去,走出属于自己的道路,没有人能不劳而获。上天赐予了你宝贵的生命,必定要让你在一生中,坚持,奋斗到最后一秒,燃烧尽生命的火焰。 [详细]

心理学上人性的26个弱点,你知道吗?

自信十分重要,这是毋庸置疑的,但如果“过分”自信就会变成“自负”。“自信”和“自负”之间存在一个度,但很多人却因为成功而自我膨胀,以至于陷入自负的心里陷阱。自负有时表现为狂妄,自认为无所不能,过高地估记自己,看不起身边的人。因此,自负的人常会陷入狂躁之境,最终走向失败。 [详细]

小孩让座孕妇嫌脏不坐,一个举动惊呆众人

没多久上来了一个孕妇,孩子站起来让座:“阿姨,你坐吧!”孕妇看了一眼脏兮兮的孩子不吭声。男孩轻轻地将编织袋放地上,从衣袋里掏出一张纸巾擦了擦椅子,微笑着说:“阿姨,我擦干净了,不会脏。”众目睽睽下,孕妇红著脸坐下。 [详细]

不要去追一匹马

不要去刻意巴结一个人,用暂时没有朋友的时间,去提升自己的能力,待到时机成熟时,就会有一大批的朋友与你同行。用人情做出来的朋友只是暂时的,用人格吸引来的朋友才是长久的。 [详细]

青少年犯罪心理类型及成因

伴随而来的是单亲家庭少年成员走上违法犯罪道路的概率增大。如钱某故意杀人(未遂)案,在对其进行结构式问卷调查访谈时,他对自己作生活自理能力、自我认识能力、有效交流能力、处理情绪能力、和谐关系能力等9项能力的自我评价时,所打的分数偏低,可以看出他的自卑心理。 [详细]

一个博士妈妈和儿子的逗萌对话

从儿子降生到他满四周岁,我们母子几乎没有分开过。但是儿子刚刚过完四周岁生日的时候,我决定到遥远的南方城市去读博士。但我却不知用怎样的语言,才可以使小小的儿子理解。妈妈去学习呀,能学会很多很多的知识。 [详细]

为何我们意识在追求优秀,潜意识却在阻止自己优秀?

但无论怎样,我们都企图从“不优秀”实现到“优秀”的跨越。这就意味着一个很严峻的问题:如果我一旦改变成了,我的潜意识还认识我吗?所以我的潜意识要阻止我自己,继续这个魔咒:我宁愿呆在舒适熟悉的感觉里,也不愿意成为一个好的但陌生的自己。 [详细]

我希望父母不要那么“爱”我

个性和心理受到的影响不难预计:要么他会变得很紧张,为自己的每一个行为受到的评判或“潜在评判”而诚惶诚恐,这种紧张会使一个人真的变得“不行”;要么他会因为自己的“行”得不到承认而变得愤怒、压抑、暴躁。事实是,这两种后果,在我和我哥身上都得到了反映。 [详细]

你变成现在这样,其实都是父母的错?

随着咨询的进展,呈现出的家庭状况是,女孩在家庭里感觉到的全是指责、批评、严要求,而且得不到任何认可。她的内心充满了愤怒,苛求自己好好学习,苛求自己任何方面都做到最好,但依然在高考中没有达到父母的期待考上理想的大学而受到家人的抱怨。 [详细]

我如何才能走出惰性状态?

所以,你得弄清楚你的行动是否来自那些垃圾。那就是我为什么说:全然觉察你的行动、你的所作所为,然后你就会从那垃圾本身之中发现正确的价值。你不需要除掉它,也不必开始用另一个废纸篓,并用更多的垃圾再次将它填满。 [详细]

宝宝打人,对着干,没礼貌,任性,说话不算,家长该怎么办?

这种情形一般都出现在2岁左右,不同宝宝时间上可能会有点差异,这种不分享的情况与大人普遍认为的自私是完全不同的,属于宝宝发展的正常现象,在2岁左右宝宝开始有自己的物权意识,但是他们会认为所有东西都是自己的,所有就出现了不分享的现象。 [详细]

从心理学看夫妻如何正确吵架

在心理咨询中有一个原则,叫“90/10”原则,什么意思呢?比如你今天跟对方吵架,觉得这件事引起了我的情绪反应,但是实际上是90%是以前的事情引起了你的反应,而不是这现在的10%,过去的以往经历占了90%的原因。 [详细]

我终于变成了一个喜欢自己的姑娘

不久前参加同学聚会时,老班长问过一个有点哲学化的问题:你怎么评价你自己?对此大部分同学都回答得比较谦逊,对自己表示不满者居多。而我的回答却比较自恋:我说我对自己挺满意,很喜欢现在的自己。 [详细]

抑郁症患者是怎样从“心情不好”一步步走向自杀的?

药源性抑郁症多在用药数日至两年之内发生。用药量越大,越容易出现抑郁;药量减少后,病情虽可缓解,但再次用药又可诱发抑郁。特别是性格敏感内向的患者,更容易发病。其典型表现是坐卧不安、心神不宁、烦躁、缺乏自信心、睡眠障碍,严重者甚至有自杀倾向。 [详细]

失个眠而已,最后竟然有自杀念头?专家:“临崖之险”被拖延危害极大!

家住济南槐荫区的李先生是一家公司的销售总监,今年39岁了。五年前,李先生开始发现自己的精神不好,晚上难以入睡,每天睡眠时间不足3小时,每天心事重重,整个人一直处在紧张、焦虑的状态之中,情绪低落、疲倦乏力。经常在和他人谈论生活的时候表现出失望,感到生活没有价值。 [详细]

双相情感障碍的人通常会有社交焦虑?专家:这个组合很危险!

研究表明,约20%的双相型障碍患者会经历惊恐发作,没有情感障碍的的人中只有不到1%会经历。研究还表明,社交焦虑不会单独存在。约80%的有社交焦虑者一生中还会患有至少另外一种精神障碍。 [详细]

好端端的一个人,怎么就得抑郁症了呢?

实际上,抑郁也是机体自我保护的一种手段。陷入抑郁状态的人,对外界的新刺激缺乏响应,这本身就是机体的一种休养生息。但过度的保护,通常对身体不利,但如果没有保护,其后果则难以设想。就像过度的疼痛需要药物抑制一样,过度的抑郁也需要我们主动地去控制它,以免抑郁情绪恶化成抑郁症。 [详细]

这些梦境你遇到过吗?

反复做同一个梦,说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题,心理学的名词叫“情结”,也就是通俗说的“心结”。这个情结是什么,跟同一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”,那么可能对“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。 [详细]

父母离婚,如何把对孩子的伤害降到最低

父母之间的感情关系是他们两人的事,他俩已经成年,有权决定自己的人生该怎样过,当然亦有责任承受自己决定的后果。若他们仍深爱孩子,他们可以做一些事将两人的冲突和分手给孩子造成的伤害和痛苦降到最低。 [详细]

担忧是一种诅咒

有趣的事情,总是在不经意间发生。人们在最不愿意咒骂的人身上,经常采用一种不一样的咒骂,还以为自己对他充满了爱心。 这便是不恰当的担心,喋喋不休的提醒,无休止的照顾和溺爱,当然也包括指责。 [详细]

精神分裂患者会出现的症状,很多人都容易忽略

精神分裂症是一种常见的精神疾病,病因不明,多起病于青壮年,具有特征性的思维、知觉、情感和行为等多方面的障碍。一般无意识及智能障碍,病程多迁延,有慢性化倾向和精神衰退的可能,经全程规范化治疗和康复,部分患者可长期处于痊愈或者基本治愈状态。 [详细]

不是孩子不爱读书,而是爸爸妈妈没有这样做

对于孩子选择的书籍,给他充分的自由度。在孩子还没真正喜欢上阅读的时候,首要的任务应是想方设法激发他们的阅读兴趣、保护他们刚刚萌发的阅读兴趣,而不是用应该读什么、不应该读什么、什么书读了要没收,这样的“禁令”来扼杀他们的阅读兴趣。 [详细]

阿德勒丨父亲在家庭中的作用

有一点要特别强调:即使他是家里的经济来源,这也是共享的事。他绝不能显得好像自己总在施舍,而别人总在接受一样。在幸福的婚姻中,他挣钱只是家里劳动分工的结果。许多父亲利用自己的经济地位来统治全家。家庭中不应当有统治者,任何可能造成不平等感的场合都应避免。 [详细]

掌握共情,养出情商更高的孩子

这位妈妈在和孩子的相处中明显缺少情感的交流。如果只是让孩子依照自己的意愿去做,而缺少和孩子的共情,自然会招来孩子的逆反和抵抗。尤其当我们和孩子发生冲突的时候,对孩子的情感需求,要多关注,对孩子的负面情绪,争取做到共情。 [详细]

投射是你的事,不认同是我的事

因为这些教训,阿娜很容易受到影响。别说教训了,甚至“一旦别人表示出一点不满,我就有天塌下来的感觉”。也就是说,这些人对她的投射,都成功了,都严重影响到了她。按照心理学的说法,就是她认同了这些人投射给她的“被挑剔的内在的小孩”。 [详细]

中国最需教育的不是孩子,而是家长,尤其是爸爸

现在的中国,什么都提倡与世界发达国家接轨,但最需要与世界发达国家接轨的父母教育却被我们遗忘了。有些发达国家的年轻恋人如果想领取结婚证,必须参加政府举办的父母学校,培训合格,才能领到结婚证。 [详细]

中国最需教育的不是孩子,而是家长,尤其是爸爸

现在的中国,什么都提倡与世界发达国家接轨,但最需要与世界发达国家接轨的父母教育却被我们遗忘了。有些发达国家的年轻恋人如果想领取结婚证,必须参加政府举办的父母学校,培训合格,才能领到结婚证。 [详细]

孩子犯了一个错误,还是孩子是一个错误?

所以,当孩子有了错误行为之后,不应该是惩罚,惩罚不能让孩子学到任何技能,只会给孩子带来愤怒、反叛、报复。面对孩子的错误我们也不要心烦、郁闷、烦躁、生气,而应把错误行为当成是一个学习的机会。 [详细]

疏导宝贝消极情绪的六大方式

宝贝的情绪是多变的。比如宝贝会出现哭泣或发怒等消极情绪,对于年轻的父母来说,怎样疏导宝宝的情绪是一大挑战,那么,怎样使宝贝的消极情绪平静下来呢?最重要的是要让宝贝通过语言把他们所有的感情——积极的和消极的都表达出来。下面,就来看一下疏导情绪的主要方式吧。 [详细]

【自杀预防】一个都不能少 : 提升人际支持 远离自杀

从自杀念头到自杀行为是有一个转化过程的,这是在研究统计数据中常常能发现的一个事实。那么,作为一个热线的咨询员,亦或者是一个把挽救别人生命作为自己责任的善良人我们可以做什么呢? [详细]

自残与自伤 —— 我为什么会伤害自己?

自残/自伤行为在青少年中是非常常见的,并且具有一定的致残、致死性,有较大危害。国外研究显示,青少年的自伤行为报告率为3%~42%,我国在2011年的一项全国范围内的调查数据显示,30.0%的青少年在过去一年中发生过直接自伤行为。 [详细]

自残与自伤——除了伤害自己,你还能做些什么?

如果你准备好了要摆脱自残或自伤,第一步就是向另他人吐露心声。谈论你曾辛苦隐瞒的秘密可能很难,但勇于分享你的经历也会让自己感到安慰。 [详细]

不用怀疑,低血压与自杀意念有关

进一步调整糖尿病、中风、心肌梗塞/心绞痛和抑郁这些协变量后,对结果的影响不大,没有发现高血压前期或高血压与自杀意念之间的显著关联。 [详细]

神经衰弱的症状,你有吗?

神经衰弱的发生与各种社会心理因素有关,但与个人的心理素质以及性格特点也有很大关系。要想预防神经衰弱,必须要不断完善自己的不良性格,提高心理素质,全面进行心理调整。 [详细]

植物神经紊乱会有哪些症状发生和中医治疗

在中医理论中,认为植物神经紊乱是情志之伤所致,也就是人们的主观精神意志导致了该病的发生。所以,中医所采用的治疗主要是为了达到补脾益气、养心安神的效果。 [详细]

自卑心理突出 心理早衰的8个症状

在工作中也没有什么创新的思想,喜欢墨守成规,个人喜欢独处会经常常感到空虚乏味,尤其是从事脑力劳动的人,可能会出现越来越力不从心的感觉,做什么事情不再是得心应手。 [详细]

失眠是病吗?失眠症最为典型的五大症状

睡眠质量差:许多患者虽然能够入睡,可感到睡眠不能解乏,醒后仍有疲劳感,这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差,但失眠引发的症状则大不相同,若出现此类症状要及时分辨,不可贻误最佳治疗时期。 [详细]

不受人们重视的神经性头痛,竟有如此之大的危害

头痛主要分为:神经性头痛和血管性头痛两大类,相比较而言,血管性头痛和神经性头痛哪个是我们要重点关注的呢?其实,不分伯仲。 [详细]

做一个考试绩点低的学渣会对精神有危害吗?

智力测试是目前预测青少年学业水平的一种方式,研究者认为绩点(gradepointaverage,GPA)和智力有密切联系,比如智力测试中的认知能力,对青少年的学习有很大影响,此前已有研究认为认知能力是成绩低下后导致自杀行为的一个重要因素。 [详细]

一个考试绩点低的学渣会对精神有危害吗?

智力测试是目前预测青少年学业水平的一种方式,研究者认为绩点(gradepointaverage,GPA)和智力有密切联系,比如智力测试中的认知能力,对青少年的学习有很大影响,此前已有研究认为认知能力是成绩低下后导致自杀行为的一个重要因素。 [详细]

青春期孩子的心理问题会引发多种危害,家长须警惕!

中学生的挫折是多方面的,有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。 [详细]

成年人,最应该控制的是欲望

男人会出轨,其实女人也会。在平时的咨询案例中,已婚女性出轨的案例也比比皆是。无论是男女,最终的结果往往困人困己,伤人伤己。 [详细]

当好家庭主妇, 是一种了不起的才华

美好生活,需要用心创造,而它离不开一位能干的主妇或主夫,他们懂生活,爱生活,会把家里打理得井井有条,这样的日子让人特别舒心。 [详细]

担心老人“带坏”孩子?倒不如做好这件事

先修炼自己然后影响孩子,简单来说,也就是尽可能在自己和孩子相处的时候给予好的影响,把自己正确的观念、好的习惯、符合现代社会规则的生活态度传递给孩子。 [详细]

婚姻的纽带,不是孩子,不是金钱,而是......

著有《围城》的大才子钱钟书先生可谓是“生活白痴”,与杨绛先生在一起时还不会系鞋带,不会修东西,生活全靠杨绛照顾。 [详细]