脚踝骨折篮球等球类爱好者常发的现象

2018-12-12 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：脚踝骨折是现在日常生活中常见的一种骨折现象，对于篮球运动员、足球运动员或者其他业余爱好者来说都是普遍存在的，了解有关于骨折的基本常识、骨折后的康复训练对我们来说也是有必要的。

脚踝骨折是指发生在脚踝部位的骨折现象，主要是由于长期反复的作用或者轻微的直接外力作用等集中作用在了脚踝骨骼的某一点上，使脚踝骨骼受到较大的冲击从而导致了脚踝骨折。脚踝骨折是一种比较常见的骨折现象，可以通过中药的外敷进行治疗，严重的要进行手术进行骨骼的接连，对于脚踝骨折现象的恢复来说，它的恢复效果还是比较好的，患者可以不用过于担心，可以多了解一些关于骨折后的康复训练来帮助我们进行恢复，今天，我们就跟大家一起聊聊这个话题。

脚踝骨折症状

对于病人出现了踝关节骨折的情况，临床症状主要与骨折移位的程度及有没有导致周围韧带的损伤有关。如果说是单纯的踝关节部位裂纹性的骨折，这种情况一般不会损伤周围的韧带关节囊，只是出现骨折端出血，引起的踝关节肿胀疼痛及踝关节负重活动受限及屈伸活动受限的情况，并且还会见到有皮下瘀血的情况。

而如果病人的踝关节骨折，骨折端有明显的移位，甚至导致了韧带关节囊的损伤引起关节的脱位情况，会有明显的踝关节部位肿胀畸形，有明显的疼痛和活动受限的情况，并且在触摸时还会感觉到有踝关节部位骨质的异常活动及骨擦音和骨擦感的出现。

脚踝骨折的治疗

踝关节的骨折，处置方式主要取决于骨折的移位情况。对于踝关节的没有明显移位的裂缝骨折，只需要做石膏外固定或者高分子夹板外固定等保守治疗。而对于撕脱性骨折，也大多采用保守治疗为主。但是踝关节骨折大多数都会有比较明显的移位，尤其是涉及到关节面骨折，这就需要手术治疗了，对于比较简单的骨折，关节面如果没有明显损伤，可以考虑使用钢钉内固定或者是可吸收螺钉内固定。对于大多数踝关节骨折，都需要做钢板切开复位内固定术。

脚踝骨折的康复训练

1、对于踝关节骨折的病人，如果说行保守的治疗，行石膏托或者支具外固定，这种情况一般要外固定一个半月左右，一个半月以内避免患侧肢体的下地负重活动，这种情况在卧床期间可以行下肢的锻炼，主要是防止长时间不活动以后，引起的肌肉萎缩，并且可以行下肢的抬腿锻炼，也是为了锻炼下肢的肌肉力量，并且行脚趾的屈伸活动，从而防止脚趾长时间不活动以后引起的关节部位出现粘连挛缩的情况。

2、一个半月撤出外固定就可以逐渐的行患侧踝关节屈伸的活动，以及拄拐下地负重活动，以防止肌肉萎缩及踝关节出现粘连挛缩的情况，而对于手术的病人一般两周以后就要行踝关节的屈伸活动，并且要逐渐的行下肢肌肉的力量锻炼，这种情况下地的时间也是一个半月，并且一个半月后拄拐下地开始轻负重的活动，也是为了防止肌肉废用性的萎缩及踝关节的粘连。

脚踝骨折是现在生活中比较常见的一种骨折现象，大多数脚踝骨折的恢复还是很理想的，除了进行正常的治疗外，患者还可以在卧床期间对关节部位及其组织进行简单的按摩，促进血液循环，也可以防止由于长时间不运动造成的肌肉萎缩。