最新发布
2019-01-11

5种水果不仅不能帮助减肥 还会越吃越肥

葡萄中含有大量的糖原,食用以后会造成血糖值的急剧升高,而身体为了平衡血糖值就会分泌大量的胰岛素,将多余的糖分转化成脂肪积蓄在体内,导致肥胖的发生。

标签: 葡萄 糖原 积蓄 
2019-01-05

如何避开高热量水果雷区 你知道多少?

100克西瓜的热量为25卡路里,而 100克米饭的热量为116卡路里。一个普通的西瓜,大概重量为3千克,其热量 为750卡 路里。而一碗米饭也就2两,100克的样子,热量为116卡路里。

标签: 西瓜 荔枝 减肥 
2018-12-04

减肥效果最快的水果有哪些?

早餐同午餐正常饮食并要注意营养,平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。对其过敏,易发湿疹者不宜食用。

标签: 减肥 番茄 苹果 
2018-12-04

惊呆 长期泡水喝的山楂片能减肥

山楂片泡水是减肥的好选择,平时泡点山楂片喝,能使胃里的油性食物不转化为脂肪,因此能减少脂肪积聚,从而达到瘦身的效果。山楂片本身具有瘦身的效果,如果想要取得较强的消脂效果,需要另外搭配其它的药材煎煮或者冲泡。

标签: 减肥 山楂 菊花 
2018-11-27

减肥仅仅靠一颗苹果三天狂瘦身

苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。

标签: 减肥 苹果 瘦身 
2018-11-26

这么好吃的猕猴桃还有瘦身的效果?

肉碱是促进脂肪燃烧的成分之一,可以晋升体内多余的体脂肪转换为热量的效用,人体内的肉碱约在20岁时达到高峰,其后便开始减少,因此,吃猕猴桃也同时增补减肥的有力帮手。

标签: 便秘 猕猴桃 脂肪 
2018-11-20

一颗柠檬助你燃烧卡路里

玫瑰柠檬茶性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠的功能,长期饮用也有利于促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

标签: 柠檬 海带 减肥茶 
2018-11-20

山楂怎么减肥 你不知道的山楂减肥法

小编推荐大家可以尝试山楂减肥,清热解毒又减肥。但是山楂要挑新鲜的吃,也不要过多的食用山楂,山楂味道酸,吃多了会对牙齿会产生不好的影响。

标签: 山楂 减肥 三七 
2018-11-20

安利美味可口的百香果减肥佳品

百香果减肥一天吃2—3个左右就足够了,虽然百香果营养价值丰富并且能帮助减肥,但任何使用食用过多都是不好的,因此吃百香果减肥也要注意适量。

标签: 百香果 减肥 蜂蜜 
2018-11-20

独家牛油果系列减肥菜谱

不过,话说回来,你要是拿它当饭吃,天天吃那也是有发胖的危险的。任何食物都要适量的食用,吃的太多都会造成身体的负担,营养过剩也不是什么好事,同样会影响健康。

标签: 牛油果 减肥 鸡肉