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允儿瘦得恐怖 过瘦也恼人

少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了,最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼,允儿已经皮包骨了,有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼,但你是否知道,过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢?

达叔少喝水暴瘦22斤 不喝水能减肥吗

金牌配角吴孟达因心脏发炎,被医生限制每天喝900cc水,达叔因水喝的少了,一周竟暴瘦22斤!减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法:少喝水不喝水减肥法。

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2020-03-02

最合适懒女人的五个瘦身妙招一周瘦6斤

这个可以在中午或者晚上练习。如果在看电视,不妨再看广告的空当,起身站立,挺胸收腹,然后左右扭腰(类似肚皮舞的扭腰动作

标签: 挺胸 收腹 扭腰 
2020-03-02

维密天使告诉你不是所有好身材都靠ps

认为自己的骨架身材娇小:千万不要拿这个当作不运动的借口,松垮的肉肉让你看起来一点都不健康。

标签: 骨架 身材 娇小 
2019-12-27

8分钟变瘦变迷人的身材杨颖孙俪都在练

骨盆稳定,臀部贴地,膝关节膝窝贴地。左右交替,手向对侧脚的方向延伸,完成30次。当伸展达到最大限度后,停下来等待8次呼吸。

标签: 骨盆 呼吸 关节 
2019-12-17

瘦成筷子腿揭秘明星不花钱瘦腿法

做法:平躺在床上,双手自然放在臀部两侧,轮流伸直双腿,交替进行。还可以在抬起伸直的时候,弯曲双腿,拉伸腿部,有效提神,再也不怕赖床。

标签: 平躺 腿部 臀部 
2019-08-29

偶像变老公产后减重50斤重回美貌巅峰

遇到轻瘦以后,在专业教练指导下开始科学减脂。28天后,我减掉了8斤体重,腰围小了5cm,而我的收获远不止这些数字的变化…连气色也好了许多,丈夫也说我比以前更加有活力了。

标签: 科学 减脂 腰围 
2019-07-01

陈伟霆亲自示范的瘦身操 瘦肚子超厉害哦

后背平直躺在地垫上。双臂放在身体两侧,双手放在臀部下方。双腿和双脚离开地面。双腿合并向天花板方向伸展。直至臀部离开地面。返回后,双腿左右分开。双脚同样不能离开地面。每套循环运动15次

标签: 臀部 伸展 地面 
2019-02-15

瘦才是王道 四十八岁闫妮的身材保持法

除此以外还要吃一些少盐和少糖的食物。这样就能改善身体的血液循环和新陈代谢,有助于提高脂肪的燃烧率和形成易瘦的体质。

标签: 食物 改善 血液 
2019-02-15

明星快速瘦身狂虐胃 如何做到持久瘦身

女明星还才能经过购物,聊八卦来排遣对食品的辗转反侧,男明星,尤其是不爱运动的男明星,不知怎样才能度过漫漫长夜。

标签: 瘦身 减肥 节食 
2019-01-24

如何拥有荧幕女星完美身材呢 快速学起来!

利用冷热水轮流洗脸能够很好地促进脸部血液循环,到达瘦脸结果。每日早上起床后,打上一盆36度上下的热水,这样的水洗脸能够加强血液循环,再用冷水冲洗脸部大约20-30秒,带动脸部废水往下清除,同期更能紧实皮肤。

标签: 减肥 刮痧 瘦脸 
2019-01-21

奇葩减肥法 颖儿热巴式减肥都没用

其实不仅范丞丞没有找到好的减肥方式,很多明星在减肥的时候也会踩雷。瘦的代价就是复胖,更严重的就是分泌失调,身体状况变得极差!

标签: 减肥 方式 身体