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什么中药减肥最有效 7大珍藏配方快速燃烧脂肪

今天为大家推荐的这款中药减肥瘦身汤是众多明星私家珍藏的配方,有很好的燃烧脂肪的效果,不需要节食即可轻松瘦,下面就来学习这款中药减肥瘦身汤的做法!

想瘦大腿内侧就按这两个穴位

大腿内侧粗会让我们面临很多尴尬,尤其是到了夏天穿裙子时还会因两腿的摩擦而导致皮肤发红疼痛。其实想瘦大腿内侧采用中医的按摩减肥法是不错的,下面就像大家介绍两个减大腿的穴位。

最新发布
2019-03-16

越减越肥 不合理饮食习惯在作怪

不吃早餐好像是砍掉卡路里最直接的方式,但实际上这会让你在白天变得更饿,饥饿的你会在不知不觉中吃下大量的零食或一顿丰盛的午餐,反而导致卡路里摄入增加。也有研究表明吃早餐者身材更加。

标签: 早餐 身材 午餐 
2019-03-06

中医减肥 针灸效果如何?

只要坚持按疗程扎针,配合科学的饮食,结果是很确切的。早餐以奶,鸡蛋为主;中餐以瘦肉、蔬菜为主。晚餐以生吃蔬菜水果为主。饮食起居有规律,在减肥过程中不能吃激素类药和避孕药。

标签: 中医 减肥 针灸 
2019-03-05

坚持15天瘦10斤 虐腹甩肉4奇招

柠檬富含维生素C,不仅有减肥效果,还有美白功效。这是因为柠檬含有的柠檬酸能够促进热量代谢,增加肠道蠕动以及解渴,一直以来都是快速减肥的最佳食物之一。

标签: 柠檬 肠道 效果 
2019-03-04

腹部减肥 腹部有赘肉 5招来搞定

两手持一对轻量级的哑铃,肘部稍微弯曲,把它们举过头顶。背部挺直,身体慢慢地尽可能向右弯曲。保持一会儿,回到开始的动作,然后身体尽可能向左弯曲。两边各重复6到10次。

标签: 哑铃 保持 动作 
2019-03-03

最不能减肥的食物 你知道吗

加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式点心;加了火腿、奶油、面粉、马铃薯、玉米的西式浓汤;汉堡、鸡块、奶昔、薯条及可乐,这类食品的热量相当高!

标签: 奶油 蛋糕 热量 
2019-02-21

吃这东西减肥 是对身体最大的伤害

随着科学的发展,减肥药的作用机理也越来越多,从最初的强行促进人体排泄到现在抑制神经、减少食欲和促进代谢,琳琅满目的商品打着让消费者模糊概念的旗号,在模棱两可的状态下就稀里糊涂的服用了。

标签: 减肥药 消费 旗号 
2019-02-16

按摩减肥能起到瘦身作用吗 不妨试试吧

改善微循环,不光可减轻心脏负担,而且有利于增强机体的抗病能力。故按摩减肥术既能到达减肥目的,又能增强体质,是肥胖者为早日摆脱痛苦,恢复健美身材而选择的一种好妙招。

标签: 按摩 减肥 瘦身 
2019-02-15

消除内脏脂肪的3个有效方法

对比于粗粮,细粮中含有大量的碳水化合物,大量食用后便会导致血糖值急剧升高,而身体为了平衡血糖值会分泌大量的胰岛素,最终胰岛素也会将多余的糖分转化成脂肪积蓄在肝脏周围,导致内脏脂肪堆积。

标签: 粗粮 胰岛素 血糖 
2019-02-12

白菜减肥法 懒人一周瘦8斤食谱

吃白菜其实也可以减肥,不过很多人不相信,白菜不但经济实惠,而且还能在最快的时间内永久消耗掉你的脂肪,而且白菜的营养价值非常高哦,减肥达人推荐水煮大白菜减肥法,懒人实惠一周瘦8斤食谱。

标签: 白菜 减肥 瘦身 
2019-02-11

中年人健康减肥 首先改善5个饮食习惯

所以,中老年减肥时期,一定要保证碘的足量摄取,只有这样才能保证正常的代谢速度,并预防粘液性水肿的发生。中老年人平时才能多吃些含碘的食品,例如海带、海鲜等。

标签: 减肥 蛋白质 维生素