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7种导致下半身肥胖的原因

很多人都很苦恼自己的下半身比较肥胖,在瘦身减肥的时候如何才能保持有一个良好的身材,平时生活中有哪些习惯会导致身材变形。下面小编将告诉大家几种导致下半身肥胖的原因,让你远离梨形身材。

九个夏季减肥的最快方法

要想夏季减肥成功,选择正确的方法至关重要。但关于什么减肥方法最有效,如何快速减肥等问题,很多MM都存在模糊的认识。看看下面九个夏季减肥的最快方法,从饮食、运动到生活习惯全面入手。只要你能遵守,保证每天都能瘦!

最新发布
2019-11-21

网友减肥二十一天成功瘦了十五斤

运动小白的我,运动时除了跑步根本不知道从哪里下手。好在健身房里的教练帮忙,在慢跑的基础上还融入了一些肌肉练习。不仅在段时间内消耗了脂肪还修整了肌肉形态。

标签: 运动 消耗 肌肉 
2019-11-21

穿棉衣就变成了大胖熊几招避免冬季肥胖

晚上代谢慢,活动量少,尤其在寒冷的季节,人们更是晚餐后动都不动。这个时候一定要严格控制晚餐的摄入量,防止食物剩余,也抑制脂肪的生成。

标签: 食物 脂肪 晚餐 
2019-11-21

你可能误解了减肥它并不会破坏身体健康

运动可能比护肤品还要有效。不要仅关注运动所带来的疲劳,对比于因为缺少运动给身体造成的伤害,坚持运动的些许疲劳根本不算什么。

标签: 运动 有效 疲劳 
2019-11-21

夏至 当代女性夏日减肥指南了解下

并没有。因为节食开始十分钟后,各种美食就开始不断冲破心理防线,经历半天的挣扎后,最后总会得出以下结论:人间不值得,不能苦了胃!

标签: 节食 美食 心理 
2019-11-21

不吃晚餐能减肥女人胸部的区别

虽然说便便很臭,然而其实大便吃起来是不臭的,这还要从生物学的角度来说,人体里面的一种酶会降低我们的味觉的灵敏度,是不是听完觉得很神奇,但是估计没人想尝试吃这个吧!

标签: 灵敏度 神奇 角度 
2019-11-14

减肥女人必看这8种果蔬帮你瘦出小蛮腰

蔓越莓能够促进人体的新陈代谢,提高基础代谢量,非常有利于脂肪的燃烧。

2019-11-14

绝望吧女人减肥只有开始没有结束

但是当我看到好看的衣服还是忍不住要搏一把,毕竟不在我胶原蛋白仅存的这几年前凸后翘,将来再前凸后翘也只能搭配一张手纸一般的老脸了。

标签: 蛋白 前凸后翘 衣服 
2019-11-14

关于女人减肥我有两箩筐的话要说

你们减肥究竟为的是什么?是为了男人还是自己?是为了健康还是为了美?健康与美,究竟孰轻孰重?你们选择减肥,到底想要的是减肥后的成果,还是减肥过程中的自虐?(

标签: 减肥 成果 自虐 
2019-11-14

这些食物一吃就胖想减肥的女人少碰

含有黄油或者起酥油的牛角包富含饱和脂肪和热量,100g的牛角包约含有375大卡的热量,脂肪约有14克,走路一个半小时才能消耗掉这些热量。一个牛角包吃下去,前阵子辛苦减肥全白费了。

标签: 消耗 热量 减肥 
2019-11-14

女人想减肥牢记3不吃坚持一个月体重嗖降

还有就是一定不能在夜间的时候吃夜宵,这样可以减肥的一大忌,要想减肥成功,只能狠下心来,这一顿夜宵不仅是增加了身体的能量,更多的是积攒了身体内的脂肪。

标签: 能量 脂肪 减肥