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7种导致下半身肥胖的原因

很多人都很苦恼自己的下半身比较肥胖,在瘦身减肥的时候如何才能保持有一个良好的身材,平时生活中有哪些习惯会导致身材变形。下面小编将告诉大家几种导致下半身肥胖的原因,让你远离梨形身材。

九个夏季减肥的最快方法

要想夏季减肥成功,选择正确的方法至关重要。但关于什么减肥方法最有效,如何快速减肥等问题,很多MM都存在模糊的认识。看看下面九个夏季减肥的最快方法,从饮食、运动到生活习惯全面入手。只要你能遵守,保证每天都能瘦!

最新发布
2019-03-08

养成这几个减肥习惯 让你减肥效率提高90%

蔬果中含有人体所需的维生素等营养物质较肉类来说更不易转化为脂肪特别是不含糖分的绿色蔬菜对减肥更为有效

标签: 蔬果 维生素 肉类 
2019-03-05

被喷全班最丑19岁胖成40岁大妈 她可能是童星里混的最惨的了吧

瘦脸从正面分析一下林妙可的脸,眼睛虽大,眼距却太宽,这样眼睛会显得很无神;鼻梁塌鼻翼大,一笑起来感觉脸的中部就扯平了;额头很宽,脸上肉多,显脸大。

标签: 瘦脸 眼睛 额头 
2019-03-05

男女标准体重对照表 别瞎减肥了

标准的身材取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线,我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形

标签: 身材 腰部 身体 
2019-03-05

没胃口 不想吃 睡懒觉 减肥等原因

可见,吃早餐的重要性。由于工作紧张,没时间吃早饭,没胃口,不想吃,睡懒觉,减肥等原因,很多人都没有意识到不吃早餐给他们的健康带来的潜在危害。

标签: 早餐 意识 危害 
2019-03-05

1分钟瘦小腹 让平坦的肚子重见天日

以上全套练习动作,根据自身身体情况进行1-3个循环训练。训练后,可以再进行至少30分钟的有氧运动,比如慢跑、骑车等。

标签: 动作 有氧运动 骑车 
2019-03-05

24小时减肥计划 坚持必瘦

每天清晨醒来喝一大杯水,对健康和瘦身都是好处多多。可以促进新陈代谢,有利于身体排毒,而且可以瘦得更快哦。

标签: 清晨 瘦身 身体 
2019-03-05

为什么睡眠不足会变胖

睡眠与体形之间的真正联系是什么?睡眠如果缺失,就会影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就会变胖。

标签: 睡眠 脂肪 变胖 
2019-03-05

你永远不知道自己励志瘦下来 会有多漂亮

这对夫妻相识的时候双方都是胖子,他们约定一起减肥,一起让自己变的有型,紧接着,五年后他们结婚了

标签: 胖子 减肥 有型 
2019-03-05

多少美丽的姑娘为了上镜好看 硬生生把自己瘦成了火柴妞

早就有研究结果说,太瘦更为危险,身材微胖的人最长寿。研究结果显示,40岁时体重略微超重的人可比偏瘦的人多活6至7年,而后者的平均预期寿命要比肥胖人士少大约5年。

标签: 研究 偏瘦 微胖 
2019-03-04

减肥期间 为什么早上体重比晚上轻

其实并不是晚上睡觉的时候脂肪在体内燃烧,因为在晚上睡觉的时候身体也要进行休息和调整,所以就会一直处在静止的状态中,这个时候脂肪燃烧的特别少,所以这样的想法是错误的。

标签: 脂肪 状态 燃烧