您的位置:健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验 > 明星减肥 > 刘亦菲瘦身大揭秘

刘亦菲瘦身大揭秘

2014-01-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:神仙姐姐是怎么练成的?来看看刘亦菲吧!神仙姐姐刘亦菲凭借仙灵的气质,精致的演技掳掠了不少少男少女的心,从出道至今,刘亦菲都保持着完美的身材,越来越有女人味了,白皙的皮肤,纤细的身材真的让人羡慕嫉妒恨啊.

  神仙姐姐是怎么练成的?来看看刘亦菲吧!神仙姐姐刘亦菲凭借仙灵的气质,精致的演技掳掠了不少少男少女的心,从出道至今,刘亦菲都保持着完美的身材,越来越有女人味了,白皙的皮肤,纤细的身材真的让人羡慕嫉妒恨啊,今天呢,小编就为大家扒来了刘亦菲的身材保养秘笈,快一起来看看她是如何做到的吧。

  NO.1杂食瘦身食疗

  早餐:一只水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱;

  中餐:碗饭+菜;

  晚餐:于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点除水果外就不可再吃任何东西,但可于睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅,切记不加糖)。

  NO.2苹果瘦身食疗法

  早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一只白煮蛋(或茶叶蛋);

  苹果餐:从中午12:00开始,每2小时吃一个苹果直至晚上8:00一共五个,吃完就不再进食。

  NO.3优酪乳瘦身食疗法

  起床后:两杯水

  早餐:蔬菜汁200cc

  中餐:优酪乳500克

  晚餐:蔬菜汁200cc

  就寝前:1-2杯水

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房