身体虚弱可以吃什么来补身体呢
女24岁
2013-10-27 23:22
病情描述
身体虚，无力，少运动，吃啥好。身体太寒凉，冬天很怕泠。晚上手脚不暖。吃什么？
医生建议：2013-10-27 23:24
麦医生你好，食物补充最好的方子就是饮食要好，不吃凉的食物，补充好睡眠，多吃点蛋白质充足的食物，还有多吃坚果，多吃黑色食品，平时多喝水，多运动锻炼身体。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！
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