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2017-01-14

宋慧乔为减肥喝柠檬水过日子, 瘦出意料之外!

放眼望去娱乐圈哪个女明星不瘦,哪个女明星不漂亮,别看舞台上光鲜亮丽性感的她们,私下的付出可是大家看不到的哦~

2017-01-14

便秘就吃7种水果 清肠排毒瘦身

便秘吃什么水果好?如果排便不规律,对于身体的伤害非常大。不少女性身材臃肿,很多时候就是因为排便不定时,身体的废弃物长期堆积在体内,不仅造成面色暗黄,身体的各个部位也会肥胖起来。清肠排毒,是瘦身的一大妙招。

2017-01-13

夏季时令水果,哪个热量更低?

夏天对一个吃货最重要的意义,就是有好多好吃的水果!樱桃、西瓜、菠萝….每种都香甜可口。既要好吃又不能热量太高,这样的水果才是吃货所爱。

标签: 糖分 维生素 热量 
2017-01-12

早上空腹吃苹果好吗?

有些人早上因为来不及吃饭,顺手拿个苹果就匆匆忙忙出门了,还一边走一边加快速度吃完,然后一直挨到午饭。有过这种经历的人可能都会问:早上空腹吃苹果好吗?您在网上会发现,多数网友对此持否定态度,事实果真如此吗?

2017-01-12

果蔬汁排毒是通过“副作用”?真相只有一个!

多吃水果蔬菜明明与多喝热水一样,一直都是真理一般的存在,难道喝果蔬汁还有副作用?

2017-01-12

冬天里身材也要零负担,应季水果你吃对了吗?

又到了一年一度最想偷懒的时候,冬天总是让人想待在温暖的室内。寒冷的天气还会让你想要摄入更多热量,这样更容易让脂肪堆积,而且家里的暖气和室外的干燥都在摧残你的皮肤。

2017-01-12

水果“套路”大公开,到底咋吃才能瘦?这才是真相!

你是否一直坚信甜的水果含糖量就高?

2017-01-11

饮料的诱惑 | 果蔬饮料

除了比较受欢迎的碳酸饮料之外,每逢节假日果蔬饮料也是同学们常喝的,有些家长会认为果蔬饮料是健康的,事实真的如此吗?今天我们就走近果蔬饮料,看看它们真实的样子!

标签: 减肥 瘦身 快速瘦身 
2017-01-11

糖尿病人到底能不能吃水果?

很多糖尿病患者认为水果是甜的所以不能吃。其实,水果真的是糖尿病人的禁忌吗?如果吃,要吃哪种好?吃多少?

2017-01-10

吃沙拉酱=吃脂肪!吃沙拉减肥的你要看看.

天天减肥,天天沙拉,天天饥饿,但始终瘦不下来的宝宝,小赛不得不很恶毒的告诉你,你日复一日吃的沙拉酱汁,一小盒酱汁就相当于两大勺冰激凌的热量。瘦得了,你咋不上天呢?!