2017-01-05
最佳减肥果汁：强效排毒、燃脂饱腹、摆脱肥肉还瘦腿！
夏天来杯凉凉的果汁是最适合不过的了，而且用新鲜的果蔬来榨汁饮用，只要不添加其他高糖的调味品，鲜榨果蔬汁就是最有效的减肥饮品了。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
夏天来杯凉凉的果汁是最适合不过的了，而且用新鲜的果蔬来榨汁饮用，只要不添加其他高糖的调味品，鲜榨果蔬汁就是最有效的减肥饮品了。
香蕉不仅能使人体及时补充钾元素，增强肌肉耐力，让运动更加有持续性，而且香蕉还是很好补充体力的水果，香蕉含有的单糖和双糖易于人体吸收，快速补充能量，所以大多数运动健身中，如果需要补充能量，香蕉是很好的选择。
今天凌晨结束的苹果新品发布会上，Apple Watch（苹果智能表）吸引了不少人，其中人体传感功能，能够监控佩戴者的运动状况，duang的一下成了减肥者的“随身监督员”。
因此，短期内应该不会有损害，但是最好不要超过三天，一旦超过三天，一来损害人的心肺、肾脏等内脏器官，二来很可能导致中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。
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