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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2017-01-02

秋天这样瘦腰,也是蛮拼的!

九月已经过半,贴秋膘的日子也持续了一阵子,你腰间的肥肉是不是也跟着卷肉重来了呢?

2017-01-02

小粗腿 不敢穿短裙的尴尬 8个动作征服它

小粗腿的尴尬,谁有谁痛!不敢穿短裙,不敢穿短裤,多少本该可以更性感、更妩媚、更美丽的时刻被剥夺了?

2017-01-02

PP不是越大越好哦 日常小妙招教你瘦肥臀

臀部干瘪没曲线,让女人身材黯然失色。但是臀部肉肉太多,超过了丰满的界限,变成肥臀,也大而不适宜,照样让女人身材黯然失色。

2017-01-02

坚决不做“腹”婆 !

夏天是瘦子们的福利期,各种迷你服装可尽往身上穿,粉臂、玉腿、美臀各种美丽展现,羡煞胖子们。但胖子们是不是只有对瘦子们的“风骚卖弄”羡慕嫉妒恨的份呢?

2017-01-02

就是要做小“腰”精

身材跟生活一样,如果都是直线,那多没意思!有曲线才能峰回路转,有曲线才能柳暗之后有花明。没有曲线的“腰”,怎么撑起好的生活?

2017-01-02

大臀/虎背熊腰哪里来?骨架型肥胖 你知多少

虎背熊腰哪里来?骨架型肥胖 你知多少

2017-01-02

向动植物取经 瘦手臂轻松简单

有的MM手臂比较粗,别人看她就比实际体重胖的多。有什么办法可以解决这个烦恼呢?今天小编给大家介绍向动植物学习瘦手臂法,让小胖胳膊也一起离开吧。

2017-01-02

方形臀——臀形修正

方形臀——即臀部后方视觉为方形,而臀部从里到外有骨骼、肌肉、脂肪构成,那么就考虑这三个要素。显然,很多人原来不是方臀,后来变成方臀,我们这里就不考虑基因带来的骨骼问题。

标签: 方形臀 解决 方法 
2017-01-01

四步教你挺胸开肩!挺拔姿态!扩大胸围!

我们经常会在生活中听到:挺胸,打开肩膀。可是有几个人做的是对的?又似曾想过为什么这么做是做不对呢?

标签: 挺胸 开肩 方法 
2017-01-01

马甲线还是大粗腰?? 一念之间

拥有轻微的训练痕迹,腹部前侧和侧面的分界线明显,形成漂亮的马甲线,同时保有了较为纤细的腰腹部以及较小数值的腰臀比。

标签: 腰腹部 锻炼 减肥