2017-01-02
美腿时刻表，分分钟瘦腿！
一双笔直、修长、纤细的双腿，是每个女孩子梦想的身材之一，这也就让无数减肥者投入瘦腿的行列，小编为了让微友们也能快速瘦腿，特别制作了一个简单的瘦腿时刻表，每天三个时段，高效瘦腿美得很！
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
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C戈要告诉你，虽然基因是天生的，但是我们可以在天生的基础上创造属于自己的最美的身材，只是付出努力不同或者方法不同而已。我不说人定胜天，而是人一定可以引导天生。
虽然时值秋季，但是对于减肥并没有季节之分，尤其是这个最容易长肉的秋天，秋天最容易堆积脂肪的就是腰腹部，因为人体新陈代谢会因季节变化而变缓，运动量也会减少，热量无从消耗，自然就会跑到你的腰上！
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