2017-08-04
肌肉腿怎么办？别说我不帮你哦！
但是你要是坚持跑步好几年，每次也不在意姿势或者拉伸，或者你十分喜欢登山等等，那你的腿真正达到了肌肉腿。此外，你的腿多半是脂肪多，还是从减脂开始吧。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
但是你要是坚持跑步好几年，每次也不在意姿势或者拉伸，或者你十分喜欢登山等等，那你的腿真正达到了肌肉腿。此外，你的腿多半是脂肪多，还是从减脂开始吧。
如果将上面有效的方法都尝试了，还是无果，此外还伴随尿少、心慌、胸闷、体重变轻等其他症状，就可能是营养不均衡（如蛋白质摄入过少）或其他疾病引起的，建议及时就医对症治疗，才能有效去水肿！
“蝴蝶背”就是当我们的后背无赘肉时，两个肩胛骨突出来，刚好在背部形成蝴蝶翅膀的形状，故称“蝴蝶背”，肩胛骨也因此被称为“蝴蝶骨”。
臀部的曲线关键在于臀部的形状和臀部弧线的圆滑度。臀部的形状以浑圆为美。在纤细腰肢的映衬下，臀部形成一对弧形半球状，这种半圆但又稍上翘的臀部是最具视觉吸引力的。而且穿衣也更性感、好看。
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