2017-08-04
伦家只想安安静静地做个快乐的“吃瓜群众”！
水果中含有的纤维和维生素C都有促进新陈代谢的功能，适量的多吃水果有利于促进身体的新陈代谢，同时像柠檬、葡萄等还能为身体的新陈代谢增添活力。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
水果中含有的纤维和维生素C都有促进新陈代谢的功能，适量的多吃水果有利于促进身体的新陈代谢，同时像柠檬、葡萄等还能为身体的新陈代谢增添活力。
那就是吃西瓜可以降低血压以及保养心脏：在最新的一项科学研究中，科学家将实验小鼠分为两组，这两组小鼠都吃的是富含饱和脂肪酸和胆固醇的饮食（这样吃会胖的...）。
从营养素的角度来说，水果主要可以为人体提供碳水化合物（也就是糖，维生素C，胡萝卜素，钾，膳食纤维及酚类物质）辣么问题来了，水果的营养含量并不相同。就说含糖量吧，西瓜、哈密瓜、草莓的含糖量不足8%，而苹果、梨、蓝莓的含糖量却平均高于12%，香蕉含糖量则已经飙到20%以上
中医将感冒分为风寒和风热两种。感冒初期，在没分清楚自己属于哪种类型时，吃太多西瓜很可能让寒气加重，导致病情恶化。如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状出现，可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。
香蕉皮中所含的蕉皮素能够抑制真菌和细菌滋生，它可用作皮肤救急的药品。对真菌性皮肤感染、蚊虫叮咬和小面积创伤均有一定治疗效果。被蚊虫叮咬了，油红又肿，用香蕉皮涂抹在皮肤上，能有效止痒杀菌。
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