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2017-06-30

吃什么水果蔬菜减肥最快?

柠檬除了是大家所熟悉的美容美白的好食材外,还是减肥的佳品哦。它含有大量可帮助抗氧化及瘦身的维他命C,而且柠檬酸还有增进代谢,促进肠胃消化的功效。所以不妨在平时多喝一些柠檬水。

标签: 奇异果 西红柿 木瓜 
2017-06-27

最刮油的十大水果,让你边吃边瘦

曲奇等甜品的最佳替代品,嗜甜的减肥者可以适量地吃些柳橙满足对甜食的欲望。其次,柳橙中富含纤维,有助排便排毒,能更好助你美容养颜。

2017-06-27

吃了那么多水果,为什么老不瘦?

天然,健康,低热量一直都是水果的标签,大家都觉得吃了补充够维生素abcdef皮肤就和水果一样,可以弹弹弹走鱼尾纹柔嫩无比。绝大多数妹子对水果都是爱不释手,外出要带,ktv要点,自助要夹,回家要买。

标签: 健康 低热量 水果 
2017-06-27

水果减肥?

比如牛油果~~是100G里热量最大的水果,但是人家体积小,而且饱腹感强,并且还能够丰胸哦!所以如果作为代餐的话,你吃1、2个也没啥问题。

标签: 牛油果 水果 饱腹感 
2017-06-26

减肥可以吃西瓜吗?一天最多能吃多少水果?

鱼和熊掌兼得的好日子,是不属于减肥er的。

标签: 西瓜 减肥 增肥剂 
2017-06-26

夏天想减肥,千万别这样吃水果!

今天让我们严肃的说一说『水果减肥』的话题。细心的读者朋友一定会发现,其实九姑娘是拒绝说“吃水果可以减肥”的。

标签: 减肥 健康食品 养生 
2017-06-26

这些水果最刮油,分分钟吃光你的肥肉!

消除疲劳感,丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。爱吃凤梨的话,可以在饭後吃一些,切勿在胃袋空空的时候食用,否则很容易被酵素伤害。

2017-06-24

减肥期要这样吃西瓜才不会长肉!

大量的水分减少食欲的同时增加饱腹感。它还含有丰富的维生素A和维生素C。元素钾在西瓜中含量也是非常高的,它是细胞和体液的重要组成部分。

标签: 维生素 胰岛素 细胞 
2017-06-22

香蕉加它们,除宿便排毒美颜!

香蕉饱腹感非常强,有促进排便的功能。蜂蜜有利于肠道蠕动,帮助排出身体的毒素和多余杂质,具有非常好的清肠效果。但蜂蜜一天不要超过10-30克。

2017-06-22

妙用葡萄酒,成为生活达人

白葡萄酒还能去除柿子涩味,具体操作方法是将柿子蘸一些白葡萄酒,涩味很快就消失。有的柿子有涩味,只要你从咬开的部分注入白葡萄酒少许,涩味就会很快消失。

标签: 葡萄酒 涩味 消失