正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
只有多余的葡萄糖前往肝脏，在那里合成肝糖和脂肪。而果糖只能通过肝脏代谢，就是说吃进去的果糖进入肝脏分解，果糖摄入过多也会以脂肪的形式存储。
细细品尝之下又有一点苦，正是这种独具特色的苦味，让葡萄柚有了更好的减肥效果，这种苦味成分是类黄酮的一种，学术名是“柚甙”，它能起到抑制食欲的作用。
把全麦面粉、糖、杏仁粉、盐、肉桂粉和黄油倒进去，用手慢慢捏散，注意：混合好就是散散的。不要企图把它搓成团，我们需要的正是这种散散的状态。
牛油果的英文名是avocado，不过人们一开始不把牛油果叫做avocado，而是叫alligatorpear，alligator意为短鼻鳄鱼，因此中文里牛油果又被叫做是“鳄梨”，而据说为了更好的销售推广这种水果，它的名字才改成了avocado。
番茄瘦身法你可有试过？要知道，一个蕃茄(约200克)只有30卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量！午餐及晚餐只吃番茄，其余正餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。连续进行一星期，一个月只可进行一次。
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