2017-06-15
减肥最大的坑：饿~胖~了！
因为肌肉消耗能量比较快，所以“饥荒”来临时身体还会牺牲肌肉，保留脂肪而且当一个人从“饥荒”中恢复正常饮食后，身体为了预防下次“饥荒”，会努力储存更多的脂肪
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
吃苹果能减肥，网络上疯狂流传的苹果减肥餐，5天瘦10斤绝对不是难事。怎么吃?小编就教你最有效的苹果减肥法。
减肥一直是夏季大家耳熟能详的话题，爱美也是女人的天性，谁都不希望自己的身材不好看，太过于肥胖。
因为肌肉消耗能量比较快，所以“饥荒”来临时身体还会牺牲肌肉，保留脂肪而且当一个人从“饥荒”中恢复正常饮食后，身体为了预防下次“饥荒”，会努力储存更多的脂肪
运动让你更有气质，读书让你看见未见过的世界，穿衣打扮让你对每天都有期待，不需要成为别人嘴里里的那个人，只愿自己在摩肩接踵的人群里，不会因为平凡而感到心慌，心里有底气，这个世界上不会再有第二个你了。
但是要将它练出来也并不是那么容易的！据说，难度也是马甲线和人鱼线的N倍！除了要做大量的腹部运动之外，还和你本身天生的肌肉组成也是相关的！
甜橙柠檬果冻爽可以作为饭后的一个食物食用，它可以让食物中的脂肪在体内迅速被消耗掉，不会因为消耗不了而堆积在体内变成顽固性脂肪，而橙子中则含有大量的高纤维，可以加速身体的新陈代谢，让体内的毒素排除体外从而减肥养颜双管齐下。
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