正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了，最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼，允儿已经皮包骨了，有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼，但你是否知道，过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢？
金牌配角吴孟达因心脏发炎，被医生限制每天喝900cc水，达叔因水喝的少了，一周竟暴瘦22斤！减肥战斗士们又从达叔身上扑捉到减肥方法：少喝水不喝水减肥法。
胖子总是受打击，在快乐大本营上，海涛的身材是伙伴和嘉宾们常调侃的对象。这一次看来，他是下定决心要让他们“好看”了，瘦成一道闪电还没见踪影，可是暴瘦了20斤后从圆脸变成长脸也算是小有成就了。
借助训练核心肌群的局部运动，除了可以减少脂肪囤积，也可以加强核心肌群的肌耐力，帮助核心肌群更有力地支撑上半身，达到改善姿势的目的。
可事实上，以上描述只是我们的错觉。意涵妹子甜美可爱，但却没有我们想得那么柔弱。你相信她其实是个体脂只有11%，一次能跑十几公里，一分钟做57个仰卧起坐，还会倒立的运动全能王吗？
现在，Sarah已经成了孕妈们的新女神！她的170万名粉丝看到照片后都在赞叹，“我要向你学习！”“你向世界证明，怀孕并不会影响身材好坏！”
章子怡绝对是健身房常客，而且她的健身房也随着她的收入节节高，不愧是国际章！更有水果餐加持，也是下了决心啦！不过瞧瞧人家没有脂肪的小腿，你就算跟着广场舞阿姨扭一场，出出汗也是极好的！
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