柳胜玉—天使面孔魔鬼身材网友大呼受不了！

2017-08-13 来源：东一健身教练基地标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：近日韩国爆红的90后嫩模柳胜玉走红韩国娱乐圈，柳胜玉是首位在MUSCLE MANIA大会上进入前五位的东方人；她还通过Balletion运动法成为Balletion教练，她被粉丝们称为曲线终结者，而这一切全靠健身所得，来看看这位妹子的好身材吧！

　　近日韩国爆红的90后嫩模柳胜玉走红韩国娱乐圈，柳胜玉是首位在MUSCLEMANIA大会上进入前五位的东方人；她还通过Balletion运动法成为Balletion教练，她被粉丝们称为曲线终结者，而这一切全靠健身所得，来看看这位妹子的好身材吧！

　　柳胜玉（SuengOkYu），1990年6月21日出生于韩国世宗市，韩国女演员、模特，毕业于韩国公州大学。

　　柳胜玉因为从小到大身材一直都是有点胖，所以曾感觉有些自卑，她下定决心坚持不懈地运动，最后练就了拥有“35-23-36”的身材。

　　1990年出生的柳胜玉，在大学时曾想当一名高中教师，在去教师实习的路上被星探发现，从此走上演艺路。

　　东一崔老师小贴士

　　看了柳胜玉女模的性感身材，你是不是也已经垂涎三尺了呢？那么下面就有请我们东一健身学院的崔老师为我们讲解女性如何拥有性感身材的知识吧！

　　跪姿异侧手脚同时起

　　俯撑两脚左、中、右跳

　　俯撑两脚开合跳

　　平板支撑+左右点髋

　　肘撑侧躺挺髋

　　平板支撑+重心前后移动

　　以上6个锻炼腹肌的练习动作可以说能够有效的刺激到腹肌，因此可以帮助女生们减缩腹部的脂肪，收紧腰腹部。努力点的女生应该就可以让腹部更加地平坦或者把腹部的人鱼线练出来了。

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