2016-12-15
和“拜拜肉“say bye-bye
先天的因素之外，后天手臂使用习惯才是真正使手臂变得粗短的真正原因！不论何种类型，其实着是很多女性上肢缺乏力量，在日常生活中的大臂基本上不用力。
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
在炎热的夏季里，清凉的无袖装是女性的挚爱。可是如果有着雷人的麒麟臂，谁敢大胆地露出来呢？不用怕，让五个瘦手臂的最快方法帮你消灭手臂上的赘肉吧。
先天的因素之外，后天手臂使用习惯才是真正使手臂变得粗短的真正原因！不论何种类型，其实着是很多女性上肢缺乏力量，在日常生活中的大臂基本上不用力。
有一种可能原来是健硕的瘦子，后来发胖，肌肉量和体脂率水平都较高，和小腿的“脂包肌”叫嚷着自己腿粗的各位小主上一样的。肱三头后束在练习中外翻严重、中束过于发达，肩膀过宽！如果按照欧美的审美还说的过去，可是对于我们天朝人民来说，你就是传说中的女金刚。
天气冷不想去健身房？器械太贵买不起，没地方放？别愁啊，你看人家超模KK，一条白菜价弹力带照样练出了挥着天使翅膀的紧实手臂！而你呢？还在为蝴蝶袖遮遮掩掩吗？
张富源老师说：手臂粗的人务必要改变驼背习惯，不然手臂还会继续粗下去。另外，多用酱还给闺蜜们“挖”来了张老师的7个瘦手臂动作，保证简单易做，一起来试试吧。
女性大臂后侧连到背部的脂肪就是我们俗称的“拜拜肉”。为什么叫“拜拜肉”呢？因为它会在你跟人挥手告别的时候，随着你的动作左右摇摆，仿佛也在跟人告别一样。很多女明星对此也非常烦恼，因为穿无袖礼服的时候，是它最招人嫌的时候。
纤细肌肉臂就是肌肉量比较大，呈现出明显的肌肉线条、大臂围度也较大的手臂类型。大部分拥有肌肉臂的女性都有很好的运动习惯。如果体脂保持在20%程度以下，且没有过量的力量训练，是能够形成非常漂亮的线条的。
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台