越来越衰弱的腿部
人们经常说，年龄越大，腿部越衰弱。但科学家发现，随着人类文明的进步，人类的腿部也在变得越来越衰弱。在人类各项减退的机能中，腿部力量的下降程度是最大的。现在我们的腿部力量平均水平已经比4000年前下降了54%，这应对我们平均体能的持续下降负主要责任。
尽管现代人有各种运动，但依然弥补不了生存压力、重体力劳动、军事行动大量减少对腿部力量要求的降低。在人类的历史上，我们经常需要快速奔跑躲避野兽追赶，或者追赶自己的猎物，竭尽全力拉动装满石块的四轮车，连续几天负重快速行军，现在这些都被舒适的小轿车、高速电梯、重型货车代替了。
科学家已经发出警告：如果我们再不系统地提高自己的腿部力量，总有一天人类会面临既不能移动重物，也不能移动自己，只能依靠机器实现自己头脑中全部设想的境地，那时我们自身的健康也会受到严重威胁。
腿部——力量的源泉
人类文明的历史也是一部把负荷逐渐从人体转移到机器的历史，也就注定了人体自身力量的源泉——腿部，经受的锻炼越来越少。腿部力量占人体力量的90%以上，一个人的力量大小主要取决于他的腿部力量。人们曾经主要的重体力劳动形式——搬运石头、肩扛负重行走和牵拉重四轮车，都主要依靠腿部力量。研究表明，人类上体力量的下降甚微，而腿部力量下降迅速，就充分体现了这一点。
虽然我们需要对抗重负荷的机会越来越少，但对于那些力量项目来说，就意味着运动员越来越难以取得好成绩。挺举、抓举世界纪录创造于20年前，而深蹲、腿举世界纪录创造于60年前，就充分说明了这一点。世界上最古老的力量俱乐部之一——角斗士的教练HenryMilanitusky说，与50年前相比，运动员腿部力量的总体水平下降了，因为喜欢力量项目的人越来越少，开始锻炼的时间也越来越晚，虽然训练技术大幅提高，也只是能勉强保持总体竞技水平不致下降。
腿部力量——体能的指向标
很多人狭隘地理解了力量，将力量与极限力量混为一谈。腿部力量并不只是指深蹲极限重量的能力，你的速度、爆发力、耐力，都取决于腿部力量，并且是腿部力量的直接反映。上体力量当然也很重要，但上体力量和腿部力量相比很有限，不足以影响大局，而且人是直立行走的动物，人的几乎每一个动作都有腿部的主动参与，这就决定了腿部力量的适用范围远比上体力量宽。
以最简单的跑、跳为例，它们其实都取决于你的腿部相对力量，即你的腿部极限力量与体重的比例，这与轻量级举重运动员的要求实际上是一样的，所以轻量级举重运动员的跑、跳能力都很强，反过来也一样。如果没有强大的跑、跳能力，你在几乎所有的球类运动中都很难有所作为。
格斗项目也一样，各种重击和降服技术，都有赖于腿部的主导发力。重击发力是一个链条，腿部力量既是这个链条的起点，也是上面最重要的一环。大力击球的情况也是一样的。拳击、摔跤、棒球、排球，这些看起来大相径庭的运动，有一点是共同的——都需要强大的腿部力量。
即使在看起来与腿部不怎么相关的运动中，它也依然在发挥作用。在体操的6个单项中，有2个——自由体操和跳马，主要取决于腿部力量，而其余4个的下法，也取决于腿部力量。现代卧推技术非常重视腿部发力，运动员依靠大力蹬地和弓起背部来为杠铃提供附加动力。即使在最“上肢化”的运动——扳手腕中，腿部力量参与的全身发力也比仅依靠前臂和二头肌发力有效得多。
上面3个例子几乎是运动世界中仅有的3个腿部力量居于次要地位的例子。而在其它所有运动中，腿部力量都居于主导地位。
腿部力量——健康的指示器
下蹲和骑固定自行车从很早开始，就被作为衡量心脏健康的方法。当医生想简单地评价一个人的健康程度时，他会去观察腿部，而不是上体。原因很简单，一个人的运动能力主要取决于腿部，虚弱的腿部会使人逐渐失去锻炼能力，健康也就很难维持。另一方面，呼吸、循环系统的锻炼也主要取决于腿部力量。因为以上体为主的锻炼方式负荷太小，锻炼部位也很有局限性，不足以达到提高内脏能力的强度。例如，深蹲的训练功率是卧推的4倍，弯举的10倍。
我们甚至从体型上也能看出一个人的健康程度。医学研究表明，粗壮的腿部在绝大多数情况下都是健康的体现，也能促进健康。而粗大的上体、细小的腿部却是不健康的表现，因为在合理的锻炼下不会出现这种情况。最典型的不健康体型莫过于肥硕的上体、水桶一样的腰围和细小的下肢。
治疗腿部因静脉功能障碍导致的不适（慢性静脉功能不全），如腿部的疼痛和沉重感，夜间小腿抽筋，发痒与腿部肿胀等。解除骨及关节于创伤及手术后的肿胀；因经期障碍出现的下腹疼痛及腰痛。
健客价： ￥85治疗静脉淋巴功能不全相关的各种症状（腿部沉重、疼痛、晨起酸胀不适感）。 治疗急性痔发作有关的各种症状。
健客价： ￥39治疗与静脉淋巴功能不全相关的各种症状(腿部沉重，疼痛，晨起酸胀不适感)；治疗痔急性发作有关的各种症状。
健客价： ￥341.微血管病的治疗：糖尿病性微血管病变——视网膜病及肾小球硬化症(基一威氏综合症)；微血管损伤——伴有毛细血管脆性和通透性增加，毛细血管病，手足发绀。 2.用于慢性静脉功能不全(静脉曲张综合征)及其后遗症(栓塞后综合征，腿部溃疡，紫癜性皮炎等郁积性皮肤病，周围血管郁积性水肿等)的辅助治疗。
健客价： ￥32用于2型糖尿病。 单药治疗：可作为单药治疗，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗：当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时，可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价： ￥55对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病，NIDDM)患者，盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用，当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时，它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询，必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要，在药物维持治疗时也是如此。
健客价： ￥17有利于心血管健康，对脑细胞和脑细胞突起的延伸、生长起着重要作用，可以增强免疫力、有益胎儿智力开发，帮助人体对钙的吸收，保护人体视力健康。
健客价： ￥179用于2型糖尿病。单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
健客价： ￥29本品适用于2型糖尿病。单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或用单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍、磺酰脲类药物或胰岛素联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，如果本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的首选措施。限制热量、减轻体重和增加运动均
健客价： ￥39用于2型糖尿病。单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏
健客价： ￥47希刻劳适用于治疗下列敏感菌株引起的感染： 中耳炎：由肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性链球菌(A组β溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 下呼吸道感染(包括肺炎)：山肺炎双球菌、流感嗜血杆菌。化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 上呼吸道感染(包括咽炎和扁桃体炎)：由化脓性链球菌(A组溶血性链球菌)和卡他莫拉氏菌引起。 注：青霉素是治疗和预防链球菌感染(包括预防风
健客价： ￥241、气血和胶囊基础装(大盒)：疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 ：胶原蛋白是皮肤的主要成份，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质；胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分，支撑着皮肤。
健客价： ￥896.241、气血和胶囊巩固装(大盒)：疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 ：胶原蛋白是皮肤的主要成份，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质；胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分，支撑着皮肤。
健客价： ￥14401、气血和胶囊加强装(大盒)：疏肝理气，活血止痛。用于妇女月经过少，经期后错，行经不畅，经色黯红有血块，小腹或少腹疼痛，乳房胀痛，或伴有黄褐色斑等面部色素沉着。 2、上宫庄胶原蛋白片糖 ：胶原蛋白是皮肤的主要成份，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质；胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分，支撑着皮肤。
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