您的位置健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验
精选文章

允儿瘦得恐怖 过瘦也恼人

少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了,最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼,允儿已经皮包骨了,有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼,但你是否知道,过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢?

顺产后多久可以做运动,做什么运动好

生完宝宝之后,很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地,产后比较常见的就是乳房下垂,腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。

最新发布
2018-04-03

不要小看甩肉20斤,那是你最好的整容液!

从快走到慢跑,从五公里到十公里,这个过程除了心酸,更多的是看到自己进步后的激动与欣慰。有一段时间我的膝盖伤复发,不能再剧烈跑步

标签: 慢跑 膝盖 跑步 
2018-03-24

瘦就是美?重新定义好身材,别再盲目减肥啦

有的朋友可能对自己的腿型或者腿长不满意,那我们在拍照的时候,是不是可以考虑一下选择稍微侧身、丁字步的脚步站位让自己的腿型在照片里显得更修长一点?

标签: 腿型 满意 拍照 
2018-03-24

终于知道你减了1万次肥,却始终胖着的原因了!

因此,并不是减肥就能帮你得到爱情,你的好身材不是为了取悦对方,而是为了更自在的出现在对方面前。一个真正爱你的人,一定也是希望你能够更加自信、更加快乐,而不是唯TA命是从。

标签: 减肥 身材 自信 
2018-03-24

运动穿搭法则|糖果色,让你的少女力MAX到爆表!

在色彩搭配的时候,需要注意基础底色应当选用收敛色,如黑、灰色系,或其他与所选糖果色相撞的深色。这样才能让路上的眼神都聚焦在你的身上,回头率不要太高哦。你们的老公宋仲基也是这样搭配的哦!

标签: 色彩 眼神 基础 
2018-03-24

十二生肖谁最容易胖?

蛇果:蛇果,果色浓郁,芳香,每100克热量55大卡,是一种很好的减脂水果。长期食用还可以降血压,降血脂,预防癌症,研究发现,蛇果是苹果中抗氧化剂活性最强的品种,具有抗癌的功效。

标签: 蛇果 血脂 苹果 
2018-03-24

瘦下来,才有资格谈恋爱!

腰粗腿胖,请问哪里会有桃花?你离拥有完美身材,只差一次28天的S计划上一次失恋之后,你的房间断舍离了没有?

标签: 腰粗 腿胖 身材 
2018-04-03

S计划,可能是你减肥的最后一站

监督你完成一日三餐及加餐打卡每天对运动效果进行追踪,帮你管住嘴,迈开腿最终实现减脂目标

标签: 监督 追踪 减脂 
2018-03-24

国民老公的美好肉体是如何炼成的?

至于全民老公吴彦祖,想做他老婆的人,恐怕排队都要排到月球上去啊。吴彦祖不但演技棒呆,人品棒呆,身材也是美好到不要不要的!看看他平时的健身肉照,就知道这好身材也绝不是盖的!

标签: 美好 身材 健身 
2018-03-24

励志|203斤胖妹遇真爱,婚后成功甩肉65斤

从一个对身材十足放纵的200斤胖子,到如今已成功甩肉65斤的减脂达人,杜姝相信只要坚持下去,就一定可以瘦下来,生一个健康的宝宝,陪他/她一起长大,也相信自己可以更健康、更美丽,为孩子做一个乐观、努力、积极、坚持的好榜样

标签: 身材 努力 健康 
2018-03-24

励志|狂减90斤,“臃肿大叔”成功蜕变阳光潮男!

而瘦下来,也让肿肿发现了更好的事业方向,“正因为我是经历过成功减肥,所以我的肿肿爱吃蟹私房菜都是以健康为主要原则”,肿肿希望更多的人享受美食的同时,也能保持健康好身材

标签: 事业 保持 身材