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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2017-05-09

测试丨“最美腿围”公式来了,5秒钟知道你还差多少!

每天洗洗睡之前,花个3分钟做下面的伸展操,就能让大腿变细哦!

2017-05-09

先瘦脸,再掌握这一个技巧:任何脸型都可以很美!

圆脸给人的感觉就是非常有活力!这种脸型不显老,看上去会比实际年龄小很多~

2017-05-09

Angelaby双下巴这么明显?没了紧致小脸,女神颜值也暴跌!

四海八荒第一绝色白浅姑姑也被双下巴拖累了,发际线高还可以植发,一低头就现身的双下巴真是藏都藏不住…我都没认出来这是女神杨幂!

2017-05-09

如何通过健身获得一个宽肩膀?

 头肩比,倒三角,这是在考虑上半身形体比例的时候大家都很在意的要素,而这三个动作可以帮你更好的塑造你想要的宽肩挺背~

标签: 考虑 要素 宽肩 
2017-05-09

每天8个动作,拉长腿部线条,看起来立马能瘦2圈!

小编就给大家找了8个超有效的动作,都是能拉伸腿部线条。

2017-05-09

美体 | 腹部训练——反向卷腹!

 在相同的动作基础上,可以适当的增加小幅度的仰卧起坐,就是指增加肩部上抬的动作,很容易就会感到酸痛感。

标签: 相同的 动作 基础上 
2017-05-09

怎么快速瘦脸?脂肪脸、咬肌肥大怎么办?看这里!

按摩脸部是注意不要干按,这样容易导致细纹产生,其实一般人也不需要买按摩膏,用我们平时使用的保湿效果好一点、比较滋润的面霜、精油都可以的!

2017-05-09

最美古装侧颜,打败刘亦菲的居然是个男的!!

看到这大家发现什么秘密了吗?那就是,侧颜好看的首要条件就是要有一个皮肤紧致、线条利落的小脸!

2017-05-09

羡慕女明星脸小、皮肤好?因为她们睡前都会做这些事!

大家平常用洗面乳,是不是都直接搓到脸上呢?这可不行!直接在脸上磨擦出泡泡,是很容易产生纹路的!所以,一定要先在手上把泡泡搓出来!

2017-05-09

超简单懒人瘦腰法:肚子上的一圈肥肉,7天全甩掉!

推腹法就是通过简单的手法,帮你清扫经络垃圾,从而达到舒肝理气、开胃健脾,补肾养心的目的,这对于情绪病发胖的效果十分有用。