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比起金牌更重要的是体育精神!大江苏运动教练训练营完美收官!

2018-04-30 来源: 康宝莱亮点  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:舞蹈啦啦操国家一级裁判员马双男教练带领大家跳了康宝莱活力健身操,没来到现场的小伙伴是不是感到羡慕妒忌恨?没关系,戳下面的链接就能观看健身操视频,并在家跟着练习啦~

 不知不觉,

今年的奥运会已经开始十多天了,
 
从过去看,
 
奥运会期间大家的关注点主要放在赛事结果上,
 
而今年,
 
真性情的“洪荒少女”却成奥运最热话题。
 
从原本以奖牌论英雄,
 
到现在回到关注运动员个人以及奥运项目本身,
 
这其中体现的是我国更强大的自信心,
 
以及奥运精神的回归。
 
每一个人都应享有从事体育运动的可能性,而不受任何形式的歧视,这才是相互理解、友谊、团结和公平竞争的奥林匹克精神。
 
要践行奥运精神,其实并非一定要立于奥运赛场上,在日常生活中,我们也有很多机会能参与到运动之中,弘扬奥运精神。
 
比如在刚结束不久的第一届大江苏运动教练训练营里,康宝莱便为大家提供了发扬体育精神舞台,播撒下了全民运动的种子。
 
在这次为期一天半的教练训练营中,一共有来自大江苏区的约130位小伙伴参与到了其中,从60后到90后都有,虽然大家有一定的年龄差距,但却相处得十分愉快。在参营之前,小伙伴们就已经进行了21天的习惯养成计划,每天都坚持做运动和喝蛋白混合饮料,为参营做好了准备。
 
在训练营期间,我们熟悉的老朋友美国体能协会认证职业体能教练周长敬教练带领大家做了自体重抗阻训练,练习了HIIT(高强度间歇性训练,有利于锻炼心肺功能,配合其他训练减脂效果明显)和敏捷梯,在短短的一天半里,大家便学会了运动时身体的不同部位该如何发力,不少小伙伴还说回去后一定要把在训练营里学到的东西分享给自己的朋友,教大家更好地运动。
 
此外,舞蹈啦啦操国家一级裁判员马双男教练带领大家跳了康宝莱活力健身操,没来到现场的小伙伴是不是感到羡慕妒忌恨?没关系,戳下面的链接就能观看健身操视频,并在家跟着练习啦~
 
你听说了吗?这个夏天,最美的人都在跳这套操!
 
除了康宝莱活力健身操,亮亮还想分享几个周老师在训练营里带领大家练习HIIT的动作,小伙伴们随时随地都能练起来哦~
 
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