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火遍全球的减脂利器「枸杞草莓奶昔」

2018-01-25 来源:轻加瘦身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最近,枸杞真是名扬海外。国外的好多健身达人都把枸杞当做最棒的减肥利器。连名模米兰达可儿都深深爱上了这个来自东方的神秘食材。

枸杞草莓奶昔

功能:提升身体能量,加速脂肪燃烧;降低想吃甜食的欲望。

--材料--

榛仁牛奶-----一杯

枸杞--------两勺

草莓--------一杯

椰子片-----三勺

香蕉--------一根

--做法--

将全部材料放在榨汁机里搅拌(每天说废话时间)

神奇的食材--枸杞

最近,枸杞真是名扬海外。国外的好多健身达人都把枸杞当做最棒的减肥利器。连名模米兰达可儿都深深爱上了这个来自东方的神秘食材。

不要再误会枸杞只是煲汤、涮火锅的辅料了,它的妙处正是注意身材的你最需要的。

低GI:减脂瘦身期间,水果的GI(升糖指数)是决定要不要吃的一个重要因素。枸杞的GI只有29,比大部分水果的GI都要低。

营养丰富:枸杞富含丰富维生素C和胡萝卜素,及多种氨基酸和矿物质。

抗氧化:枸杞含有天然的抗氧化剂,有抗氧化和抗衰老的作用。

 

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