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枸杞是补肾的吗?

来源:方舟健客 发布时间:2014/12/31 23:22:37
    导读:枸杞是名贵的药材和滋补品,中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目安神,令人长寿。”

枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,而枸杞子作用更多。

那么,枸杞是补肾的吗?

肾主骨,肾好筋骨就强健,所以常食枸杞子能够强肾健骨。《神农本草经》将枸杞子列为上品,并说“久服健筋骨”。所以,与骨相关的健康问题,比如骨质疏松、腰腿疼痛、牙齿松动等,都可以考虑用枸杞子辅助治疗,常服也能够有效预防此类健康问题的发生。

肾藏精,人的先天之精和后天之精都由它收藏。先天之精源自于父母,我们没法改变,但通过脾胃运化而来的水谷精华(后天之精)我们却能够有效地控制。让肾的藏精的功能得到改善,从而更好地储藏后天之精,人体的生命机能才能旺盛,才能远离疾病,远离衰老。

枸杞子是肝肾同补的良药,它味甘,性平,归肝肾二经,有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效,由肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽等症都可以用枸杞子治疗。枸杞子自古就被用于明目,“要想眼睛亮,常喝枸杞汤”,所以老百姓又把它叫做“明眼草子”。大诗人陆游老年时两目昏花,视物模糊,后来常吃枸杞子治疗,收到了很好的效果,为此他还做了“雪霁茅堂钟磬清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句。现代医学甚至研究发现,枸杞子具有很好的抗癌功效。所以,枸杞子既是不可多得的滋补良药,也是广受欢迎的绝妙食材。

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(实习编辑:陈惠平)

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