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利用弹力带减肥健身效果好

2016-10-25 来源:瘦身有绝招  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:弹力带是一种常见的减肥工具,利用弹力带减肥健身能有效提高运动效果。瘦身频道教你怎样利用弹力带做各种减肥健身运动,将弹力带减肥功效发挥到最佳状态,助你轻松雕塑完美身材!最有效瘦臀!

  20分钟翘臀健美操巧用弹力带提升臀部线条

  提升臀部线条,可以让你看起来更有活力,身材曲线也更加完美。为了追求这样的好身材,每天花上20分钟的时间锻炼一下并不算多,更何况这些动作十分简单有效呢!爱美网这就来分享6组弹力带健美操,帮你打造完美翘臀。

  想令减肥操更燃脂更有效?一条弹力带就足够

  用什么来辅助做减肥操,提升瘦身塑形的功效呢?你只需要一条弹力带即可!充满弹性的弹力带,在你拉扯的时候对自身施加特殊的阻力,让减肥操增加难度,每一个动作都比以往更到位,充分拉伸全身肌肉,提高肌力,让脂肪都立马消失吧!

  减肥运动不可或缺,今天就来教你利用弹力带这个减肥工具来做减肥操,弹力带减肥健身的几个简单的减肥动作,就能达到大大的锻炼效果,一起塑造“S-line”的魔鬼曲线!疯狂瘦臀!

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