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自制香蕉醋减肥 搭配减肥吃法

2016-08-29 来源:闻康减肥  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:自制香蕉醋减肥?夏季是个减肥的旺季,苹果醋可能大家比较耳熟能详,香蕉醋你试过了吗?香蕉是非常好的水果,而且香蕉中含有的热量很低,通过和醋的混合可以令脂肪快速分解,这样即使吃了高热量的食物,只要喝一些香蕉醋也不必担心会堆积脂肪了。

  今天小编就向大家介绍下如何DIY香蕉醋以及香蕉醋的减肥吃法是怎样,下面就让我们来一起了解下吧。

  自制香蕉醋减肥

  如何DIY香蕉醋?

  原料:香蕉一根,红糖二两,水果醋四两。

  做法:1、将香蕉去皮切小段。

  2、准备一个可以放入微波炉加热的密封瓶,将切好的香蕉、红糖、水果醋一起放入瓶子里,摇晃一下。

  3、将密封瓶放入微波炉内中火加热半小时

  4、之后放凉,第二天就可以吃啦。

  提示:香蕉醋可以在常温下保存,不过天气逐渐炎热,还是建议放在冰箱中冷藏保存。

  香蕉醋减肥吃法:

  1、直接喝。如果饭前饮用,建议先稀释一下。饭后饮用,则可以直接喝,每次喝一勺即可,顺便吃一点香蕉。

  2、也可以将香蕉醋当作日常饮用水,醋和水的比例按照1比10来配比,其中含有氨基酸、矿物质等成分可以帮助我们保持体力。

  3、如果觉得香蕉醋味道不够好的话,可以与牛奶或者豆浆混合食用,这样喝口感更佳,类似酸奶的味道会让我们觉得更加爽口。

  香蕉醋可以减肥,想要瘦身的MM们,不妨试试噢!

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