今天小编就向大家介绍下如何DIY香蕉醋以及香蕉醋的减肥吃法是怎样,下面就让我们来一起了解下吧。
自制香蕉醋减肥
如何DIY香蕉醋?
原料:香蕉一根,红糖二两,水果醋四两。
做法:1、将香蕉去皮切小段。
2、准备一个可以放入微波炉加热的密封瓶,将切好的香蕉、红糖、水果醋一起放入瓶子里,摇晃一下。
3、将密封瓶放入微波炉内中火加热半小时
4、之后放凉,第二天就可以吃啦。
提示:香蕉醋可以在常温下保存,不过天气逐渐炎热,还是建议放在冰箱中冷藏保存。
香蕉醋减肥吃法:
1、直接喝。如果饭前饮用,建议先稀释一下。饭后饮用,则可以直接喝,每次喝一勺即可,顺便吃一点香蕉。
2、也可以将香蕉醋当作日常饮用水,醋和水的比例按照1比10来配比,其中含有氨基酸、矿物质等成分可以帮助我们保持体力。
3、如果觉得香蕉醋味道不够好的话,可以与牛奶或者豆浆混合食用,这样喝口感更佳,类似酸奶的味道会让我们觉得更加爽口。
香蕉醋可以减肥,想要瘦身的MM们,不妨试试噢!
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