原料:鲜菠萝半个,紫椰菜1/4个,士多啤梨250g,西椒1个,猕猴桃1个,小红萝卜1OOg,西梅1OOg。
自制沙律酱料:纯味酸乳1杯,柠檬汁酪2茶匙,士多啤梨250g,鲜薄荷叶2茶匙
制作:沙律酱制法首先将去蒂后的士多啤梨和鲜薄荷叶洗净、抹干。后将两者放入搅拌机打碎,然后将之混入酸乳酪和柠檬汁,搅匀后即可。
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沙律制法:如用急冻小红萝卜,需解冻灼熟、切小粒;鲜菠萝切块浸盐水,紫揶菜洗净切丝。西椒去籽切斜角;士多啤梨切角,西梅去核,猕猴挑去皮、切片。将所有材料和沙律将酱拌匀,即可进食。
功效:高纤维食品多是低脂,人多吃,可避免便秘,减少脂肪的吸收,是至佳瘦身食品之选。
热量:鲜菠萝(半个)11okcal,士多啤梨(250g)80kcal,西椒(1个)1Okcal,猕猴桃(150g)8Okcal。
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健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
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健客价: ¥186女性滋补营养品,美体瘦身。
健客价: ¥228加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198