吃得丰富才会瘦两款美味怪异果减肥餐谱
以前流行番茄,香蕉等减肥食品饮食减肥秘法,其实怪异果的减肥价值也很高.你不知道吃甚么减肥吗?赶快来看看怪异果饮食减肥方法吧!在减肥期间,应用怪异果这类高效率的减肥食品做成瘦身餐谱,让你吃着就瘦,不用为怎么减肥,吃甚么减肥而烦恼.
均衡蔬果沙拉
材料(本材料为46人份)
怪异果⒌个,柿子⒊个,小蕃茄⑹颗,橘子⒊个,生火腿45g,新鲜响亮的沙拉素菜(甜椒莴苣叶综合生菜叶等少许),炒过的白芝麻少量,特制蜂蜜怪异果沙拉淋酱少量.
制做方法
1。怪异果去皮以后砌成一口大小.
2。柿子洗干净,不须去皮直接砌成一口大小.
3。甜椒,莴苣叶,综合生菜叶砌成一口大小以后盛入钵盆内.
4。加入怪异果,柿子,生火腿,小蕃茄以后,淋上特制沙拉淋酱搅拌.
5。最终撒入炒过的芝麻,上面摆放上绿色的叶片装潢会更为锦绣.
6。去除柿子和橘子以外,还可以用苹果,葡萄,枇杷,樱桃或是水梨等时令生果来取代.
蜂蜜怪异果沙拉淋酱
材料(本材料为360ml)
芥末子2。6g,无糖优格2。6g,怪异果⒊个,蜂蜜30g,水50mL,法式沙拉淋酱20mL(法式沙拉酱以醋50mL沙拉油25mL盐与胡椒各适量制成).
制做方法1。怪异果去皮加入55ml的水,用果汁机略为搅打成果泥
2。芥末子,无糖优格,蜂蜜与1混合搅拌平均.
3。将法式沙拉淋酱渐渐地放入2里,如斯一来特制蜂蜜怪异果沙拉淋酱便完成为了.使用的时候记得要先放入瓶内摇摆平均.吃得丰富才会瘦两款美味奇异果减肥食谱!
推荐阅读:
买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88纯植物提取,促进脂肪代谢,溶解多余脂肪,清理胆固醇,降血脂。
健客价: ¥249有利于人体内盐分、水分的排出,从而消除水肿。 蛋白质具有较长的消化时间,给人的饱腹感较为持久,不容易感到饥饿,减少零食摄入 蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌,减少赘肉生成。 蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。
健客价: ¥198买2送1 买5送3送的都是原品 建议按照周期购买 旗舰店品质
健客价: ¥98左旋肉碱减肥产品 非减肥茶不含药品
健客价: ¥79买套餐更优惠 修正推荐 旗舰店品质 修正的 良心的 放心的 管用的
健客价: ¥186加速脂肪的燃烧,甩掉肥肉,减肥瘦身,控制体重。
健客价: ¥179用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥298用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥498用于肥胖或体重超重患者(体重指数>24)的治疗。体重指数近似值的计算方法为体重/身高2(体重以千克为单位计算,身高以米为单位计算)。
健客价: ¥198用于肥胖或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥66