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冬季减肥又保湿的水果

2015-11-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:吃柿子可以减肥吗,哪种水果可以减肥,柿子对减肥有效果吗,以下是减肥的相关介绍,希望能给大家带来帮助。

  日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果,每天适当补充,能让皮肤水当当。以下为您介绍18种具有保湿减肥功效的水果让你越来越瘦哦!

  柿子:止咳降压、舒缓呼吸道疾病。

  香蕉:润肠通脉、含有大量钾可防止心血管硬化。

  樱桃:铁质含量丰富,能养颜美肤。

  柚子:可清躁热、通便、消口臭,不过体质较寒的人不宜过食。

  草莓:清热凉血,可以美肤养颜和润泽头发。

  荔枝:益气补血、促进血液循环,但体质躁热者不宜多吃。

  芒果:益胃止呕、维生素A含量高,有益养生

  苹果:治便秘、滋润皮肤、洁牙。

  枇杷:润肺止咳、调节呼吸道的不适。

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