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2016-11-12

柠檬是女人的宝!可惜90%的人都不知道柠檬的正确吃法.......

1个柠檬能喝1个星期左右。常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率,让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。

2016-11-12

瘦身养颜水果餐,一周瘦5斤!赶紧收下!

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2016-11-12

芦荟+番茄:自制减肥汤,天气冷了排毒就靠它了!

芦荟番茄汤是有新鲜的芦荟和番茄组成的,饮用这款减肥汤可以有效清理肠胃,帮助身体排毒,而且也很适合在干燥的秋季食用。

2016-11-11

这福利也太好了吧?!减肥期间尽情吃,1周还瘦了3斤!

对于吃货来讲,减肥不吃东西简直就是最大的灾难,在不想要运动的情况下,可能就只有通过饮食来减肥了,那么下面我们就来看看究竟哪些食物是可以让我们越吃越瘦的呢?

2016-11-11

酸奶+水果减肥,瘦子君亲试7天瘦了5.2斤!

很多人都觉得酸奶浓稠又酸甜,感觉像是一种高热量食品,多吃恐怕会很容易发胖。其实大可不必有此担心,酸奶本身是一种含热量较低的食物,这次瘦子君就亲自测试了一下酸奶减肥法,效果很是不错哦!

2016-11-11

玉米5种减肥吃法,热量低、营养均衡,速瘦20斤!

很多小伙伴都在问,减肥期间吃什么效果好?今天瘦子君就应季给大家推荐一种十分流行的减肥食物——玉米。

2016-11-11

不可不知的减肥法,保证让你一次瘦到完美!

运动对减肥,的确是至关重要的,但饮食习惯才最终决定了你的减肥效果。

2016-11-10

晚餐这样吃香蕉,你的赘肉一吃就掉啦!

晚餐这样吃香蕉,你的赘肉一吃就掉!

标签: 赘肉 减肥水果 瘦身 
2016-11-10

饭后吃这一宝,5天刮油12斤!肚子上脂肪全没了!

饭后吃这一宝,5天刮油12斤!肚子上脂肪全没了!

2016-11-10

饿了吃几颗:10天消脂6斤!排毒美白效果好 !!

圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌。