最新发布
2016-11-10

神奇!苦瓜片泡水3天瘦10斤!瘦到家人认不出!

苦瓜可以减肥这是很多人都知道的,事实上,苦瓜还有很好的美容效果,用苦瓜泡水来喝,可以清热解毒、减肥瘦身、美容养颜。当然,减肥最简单有效的还是快纤瘦,只需餐后食用一颗,就能达到更加高效、专业的瘦身的效果。

2016-11-10

香蕉蜂蜜减肥餐,一周瘦8斤小伙伴们都惊呆了~

香蕉能减肥防便秘众所周知,但是如何正确吃香蕉,能够快速减肥成功呢?这就为大家介绍具体的香蕉、蜂蜜饮食减肥法,让你一周快速瘦8斤没问题。

2016-11-10

秋季只需一个橙子,11斤肥肉轻松甩掉!

秋季只需一个橙子,11斤肥肉轻松甩掉!

2016-11-10

美味的水果减肥餐,你值得拥有!

有些水果是高纤水果,可以让我们新陈代谢速度变快,从而减轻体重。到底有哪些水果可以减肥呢?

标签: 水果 减肥 做法 
2016-11-08

秋冬季节吃梨竟有这么多好处~惊呆了我哥!

有这么一种水果,我们平常看得到,吃得着。多数人知其是“止咳神器”,却鲜有人知其还被古人推尊为“百果之宗”、“天然矿泉水”。它是何方神圣呢?小九也不卖关子啦,它就是鲜脆多汁、清凉甘甜的——梨子君。

2016-11-08

梨子减肥新吃法 ,让你轻轻松松瘦到90斤!!

根据相关数据显示,每一百克梨含有3克纤维素,可以预防便秘,净化肾脏,清洁肠道。梨子含有的纤维素丰富,因此很多女生都通过吃梨子减肥,而且还取得不错的效果哦。

2016-11-08

火龙果减肥法 瘦身美容又养生

火龙果减肥法为什么有效?因为火龙果富含丰富的膳食纤维,每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感,又能包裹肠胃中的食物,减少人体对脂肪的吸收,从而达到控制体重的目的。

2016-11-08

早上喝吃它2天瘦8斤,皮肤白嫩 便秘彻底好了!

早晨起床后,空腹喝一杯水,这是许多养生专家推荐的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被称为“健康水”、“排毒水”、“美容水”,还有人说早上喝水能排出体内垃圾!!这是真的吗?我们又该怎么喝呢?

2016-11-08

女人减肥这样吃,清肠排毒、瘦身除宿便,5天瘦6斤!

别以为所有水果都是减肥神器,一根香蕉约含有热量90大卡,几乎是常见水果中热量最高的,需要散步1个小时才能消耗完。所以,想要瘦身最好用其他水果替代。

2016-11-08

苹果泡一泡,月瘦20斤不反弹,不信你试试!

对于女人来说减肥最重要的就是不反弹,否则辛辛苦苦几周好不容易减下来几斤,一顿吃喝又回来了,今天小编来给你介绍苹果醋减肥法。