2016-12-24
产后瘦身的六条黄金法则
生孩子这个事件是女人形象和气质的一个分水岭，有人续写生产之前的风光艳丽，光荣地加入“辣妈”的队伍，有人则自甘堕落，全身沦陷于脂肪和松弛之间，圆脸粗腰小腹突出，成为典型的“大妈”身材，从此加入中年妇女的行列。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
生完宝宝之后，很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地，产后比较常见的就是乳房下垂，腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。
很多新妈妈产后就发觉胖了好多想减肥，就是不知道产后多久才可以练习瑜伽减肥，刚生完宝宝以后新妈妈们感觉松了一口气，但是感觉自己的身材都走样了，这让新妈妈们很着急，下面就来告诉妈妈们产后多久才可以练习瑜伽。
生孩子这个事件是女人形象和气质的一个分水岭，有人续写生产之前的风光艳丽，光荣地加入“辣妈”的队伍，有人则自甘堕落，全身沦陷于脂肪和松弛之间，圆脸粗腰小腹突出，成为典型的“大妈”身材，从此加入中年妇女的行列。
我周围的大多数妈妈在产后半年到一年的时间，都能自然地瘦下来，特别是母乳喂养和自己带宝宝的妈妈，断奶后会瘦的更快更明显，甚至体重比怀孕前还要轻。但是好多妈妈跟我抱怨：“哪哪都瘦下来了，断奶后连胸部都缩水了，可是小肚子怎么就回不去了呢？难道要一辈子借助塑身衣吗？”
经过了漫长的夏天，南方终于成功入冬，北方的各个城市也开始供暖，很多朋友表示天寒地冻，最想做的事情就是呆在被窝一整天！不想运动，不想锻炼，那减肥该如何是好？
产后减肥，是众多产后女性最大的烦恼。产后，如何减肥呢？首先我们要认清你是属于哪一种肥胖人群。小编针对不同的产后肥胖类型罗列出了一系列的减肥方法，赶快来试试吧！
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