2017-11-10
碳水不是肥胖的根源，天然、低碳水食物助你减肥!
当碳水化合物的摄取量低于100克时，身体在燃烧蛋白质和脂肪后会产生燃烧不完全的产物 ── 酮体，而大量的酮体就会引起头晕、精神不济、燥热以及尿液酸臭等酮酸中毒的现象。当你在体重机上看到的漂亮数字，其实有很大部份是「脱水」的结果。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
早晨6-7点，有的人还在呼呼大睡，可有些想要瘦身的妹子已经开始起来做运动了！这样的精神实在可嘉！
凉爽的秋天，温度非常适宜，是运动减肥的最佳时期，那么该做一些什么运动才能达到最佳的瘦身目的呢？以下就为大家推荐几个适合秋季减肥的有氧运动，有了这几个小妙招，你想不瘦都难！
当碳水化合物的摄取量低于100克时，身体在燃烧蛋白质和脂肪后会产生燃烧不完全的产物 ── 酮体，而大量的酮体就会引起头晕、精神不济、燥热以及尿液酸臭等酮酸中毒的现象。当你在体重机上看到的漂亮数字，其实有很大部份是「脱水」的结果。
玉米在大家生活中非常常见。玉米的营养成分比较全面，纤维素和蛋白质含量都很高，而且还含有胡萝卜素、 维生素B族元素和一些人体必需的脂肪酸。最新研究指出 ,玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽具有抗癌的作用。
20世纪40年代科学家引入身体类型的理论,主要把人的身体分为三种类型：体脂肪较高的内胚型；肌肉组织发展良好的中胚型；以及脂肪和肌肉组织严重缺乏的外胚型。
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