正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
瘦小腿最有效的方法!
要消除腿部赘肉，其实两类方法是最根本的，一是有针对性地做瘦腿运动，通过锻炼消耗脂肪；二是要改善饮食，多吃一些能瘦腿的食物。
东方女人由于体质的关系，下半身通常较为宽大，和较窄小的上半身不成比列，随着岁月的流逝或生子，下半身变得愈来愈没型失态。
为什么减肥会先瘦胸？
怎么才能轻松瘦腿呢？
结实的小粗腿，不仅显得腿短、显矮、还显胖，让你身高180也变160
想想春天来了，夏天也不远了，马上就又到少男少女可以穿上短裤短裙各种浪的季节，还觉得有点小激动呢~
你的下半身为何胖得这么突出？有没有自我反省，坐的时刻比站着的时候还多..
总会听见、看见有人抱怨，“腿怎么这么粗啊，下半身这么胖呢！”
赶快在夏天来临之前，摆脱你的大象腿和萝卜腿吧~~学习糖糖的瘦腿方法，不但能让你的双腿变得特别漂亮，还能提升自身气质哦！
双脚分开比肩略宽，站直，双臂稍稍向前伸直且两手相握，保持背部挺直，收紧腹部，然后双腿屈膝向下深蹲，再起身。注意，下蹲时，膝盖不可超过脚尖。
很多女生以为跑跑步就能够瘦腿，让腿变得好看，殊不知，跑步会瘦不假，但让腿好看就未必了。
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