瘦腿_局部塑形

2017-04-25

腿型不美可能后天导致美腿养成靠习惯

　　经常跷二郎腿，腰椎承受的压力不均匀，会造成腰肌劳损或椎间盘老化，引起腰痛;双腿的长时间互相挤压，影响下肢血液循环，容易出现静脉曲张;会压迫到神经，出现麻痹的症状;长此以往，还会形成O形腿。

标签: 二郎腿下肢血液循环

2017-04-22

小细腿越来越不受宠，因为腿粗让女人更显性感

　据研究表明，优质男人对翘臀的喜爱大于对胸部的喜爱，翘臀不仅给视觉上带来冲击，有翘臀的女性生育能力和性能力更强，也更聪明，这就是国外许多玩铁的女神爆红的原因。

标签: 性能力更聪明翘臀

2017-04-21

分型瘦腿，变身长腿星人全攻略！

　复合型腿粗腿的形态有问题，膝盖内侧没有紧贴，胫骨向外侧凸出，同时腿也是真的很粗，而且复合腿型的人，骨盆歪，臀部也会跟着下垂。

标签: 粗腿形态有问题

2017-04-20

超实用的产后瘦身方法，准妈妈再也不用害怕产后的水桶腰和大象腿啦！！

动作要点：身体保持在同一直线上，两脚微微打开，全身方式下沉,每个动作完成时吐吸气3次，需舒缓节奏。

标签: 身体保持吐吸气

2017-04-20

听说你腿粗？瘦腿教程送你！

每天每个动作20次*3组!!别说自己没时间，每天坚持一小会儿，两周就可以看到成效，赶紧练起来吧!

标签: 没时间坚持成效

2017-04-18

“躺瘦”风靡亚洲，掀起瘦身狂潮，躺着也能轻松瘦腰、瘦腿

躺着腻歪了，就坐起来双手抱腿，姿势要标准，虽然累但是要坚持！腰上的赘肉和大腿内的赘肉会觉得很疼，因为他们不想离开你啊！但是要坚持！

标签: 抱腿姿势坚持

2017-04-18

翘臀瘦腿，这个动作一定不可少！

利用自重就能做，想要更高强度锻炼的小伙伴可以用上你的哑铃，每个动作坚持30次，全套动作循环2—3组。

标签: 利用高强度锻炼

2017-04-17

胖在囧途看了天下胖子的心酸奇闻，你还要在肥胖的路上越走越远么！

奥地利殡仪馆日前处理一具重达200公斤的女性遗体，火化时，疑似是遗体的脂肪太厚重，导致焚化炉燃烧时火势一发不可收拾，引发了大火。消防员回忆，现场温度高达300度，要灭火相当困难。火势扑灭后，消防人员的衣服外全是油腻腻的黄色脂肪。

标签: 黄色脂肪消防员火势

2017-04-17

8个毁腿坏习惯你还在做,会让你的小腿越来越粗的！

　双脚冰冷是血液循环不良的证据，血液循环变差会产生脚部浮肿，让脚看起来变胖边宽。特别是整天坐在办公桌工作的人更容易有循血液环不良的问题，所以建议偶尔起身做伸展身体或是有频率地旋转运动脚踝。

标签: 血液循环频率双脚

2017-04-13

超级有效的瘦腿翘臀动作

腿部和臀部是现代女性比较注重的身材部位，其同为下肢核心肌肉群，是可以同时锻炼的哦。超级有效的瘦腿美臀动作！

标签: 瘦腿翘臀动作瘦身方法

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