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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2017-05-26

腿不直再细也美不起来?学会这些,你也能有sexy美腿!

想要双腿美腻性感,“直”是一个hin重要的元素。然而很多妹子们都被腿型不好所困扰。你属于哪一种?

2017-05-26

瘦脸LOOK | 不做路人甲包子脸,快速拥有超立体脸型!

那么,脸大脸胖的人,如何瘦脸最快、最有效呢?先了解一下三大胖脸类型……

2017-05-26

床上瘦腰还不够,听说你们更想瘦腿?动作学起来!

然后又有小伙伴说了,有没有床上瘦腿的方法啊?想瘦腿。微微只想说,你们是有多爱床!怎么都离不开它......

标签: 瘦腿 瘦腰 瘦腿法 
2017-05-26

噘嘴卖萌能瘦双下巴呢?!

其实啊,双下巴不一定是胖的人才有,有些人虽瘦,但是还是有双下巴,哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~幸灾乐祸脸。

标签: 双下巴 面肌 咀嚼肌 
2017-05-26

棉花糖腿、大象腿?分辨腿型,全方位打造完美双腿!

毕竟每个人情况不同,有些人的小腿肚较软,肌肉不发达,有些人则是肌肉发达,小腿坚硬。下面,带你一起来了解自己的腿型。

2017-05-26

想要angelbaby同款小脸,掌握4式脸部按摩就够了!

今儿给大家推荐一个超简单超热门的小脸按摩术!坚持下来一定有效果!

2017-05-26

拥有翘臀,从第一个自重深蹲开始

记得我刚开始健身时,教练就跟我说过腿部肌肉是人体较大的一块肌群,力量训练的燃脂效果效果也是最好的,练好了不光会让下肢更有力量,还会附送翘臀一个。

标签: 肌肉 燃脂 四头肌 
2017-05-26

你与翘臀的距离可能只差这一个动作——燃脂又塑形的臀桥

在生活之中,臀大肌还包办了事站立行走奔跑和上台阶等动作,实际上凡是伸直或伸展腿部时,都必须要运用这块肌肉。

标签: 肌肉 关节 脂肪 
2017-05-25

面霜使用の日常手法,提拉紧致、瘦脸美颜没商量!

面霜可以作用于5个皮肤层,使用在前额、颧骨、面部和颈部,持久塑性,越来越美哦!

标签: 瘦脸 美颜 面霜 淋巴 
2017-05-25

三生三世素锦太坏!可是她:瘦脸有妙招(含剧透)

在剧中,黄梦莹饰演的素锦是因爱生恨的“坏女人”,单恋夜华却不被动心,因此嫉妒杨幂饰演的素素,并于愤恨嫉妒间屡次加害于素素,被网友恨透,因此“素锦太坏了”还上了热搜。