您的位置:健客网 > 减肥频道 > 局部塑形 > 瘦脸 > 瘦脸LOOK | 不做路人甲包子脸,快速拥有超立体脸型!

瘦脸LOOK | 不做路人甲包子脸,快速拥有超立体脸型!

2017-05-26 来源:瘦脸宝典  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:那么,脸大脸胖的人,如何瘦脸最快、最有效呢?先了解一下三大胖脸类型……

  肉嘟嘟的脸虽然很可爱,却不符合现在的审美标准,精致小巧的瓜子脸永远是最讨喜的!

  那么,脸大脸胖的人,如何瘦脸最快、最有效呢?

  先了解一下三大胖脸类型:

  1、水肿脸

  这种情况一般多是由于喝水过多,特别是晚上喝水太多,人体的新陈代谢速度放缓,体内水液代谢失调,导致水分不能像白天那样快速排出,或者是因为脸部的皮肤毒素淤积,这些都有可能导致脸部水肿的状况。

  另外,一般在经期前两天也会出现脸部水肿的情况,月经结束后会逐渐改善。

  2、脂肪脸

  这种情况大多是平常不注意饮食习惯,暴饮暴食,加上食物的过于营养化,造成的多余脂肪积聚在脸部,形成胖嘟嘟的脸。

  解决方法:脂肪型胖脸可适当吃些瘦脸蔬果,如坚果、冬瓜、纳豆、红萝卜等,还有调整健康的饮食习惯。以及,也可做些瘦脸操、瘦脸按摩等。

  3、咬肌肥大

  不要小看咬肌这个导致脸部肥胖的因素,平时吃东西的时候太过用力,或者是频繁的使用牙齿咀嚼零食,就会使脸部的肌肉越来越发达、结实,造成脸型很大的情况。

  如何辨别:在你闭上了牙齿在下颌角的地方触摸两侧的咬肌肌肉,感觉咬肌肌肉的收缩和咬肌厚度。假如你比较咬肌肌肉收缩,咬肌肌肉可以显着感觉到咬肌和咬肌肌肉增厚较大。

  解决方法:对于咬肌肥大情况,就只能用瘦脸针来瘦脸了。但打瘦脸针不能盲目进行,而是一定要遵循医生安排,听从专业医生嘱咐,有打瘦脸针想法的MM一定要注意啦!

  日常瘦脸方法

  今天微微要跟大家分享一款日常好用的按摩操,据说特别适合脸部扁平没有立体感的妹纸!

  1、首先从眉骨向上提拉。

  2、苹果肌位置转圈按摩。

  3、大拇指按压眉头位置向上提拉。

  4、用两只手指将眉骨位置从内到外以刮痧的手法,刮开。

  5、用指腹从鼻翼向眼头处提拉。

  6、食指成弓状,刮开脸部轮廓。

  7、按摩下颌和唇周处。

  8、将嘴角向上提拉。

  9、将整个脸部肌肉向上提拉。

  微微絮语:

  打造欧美感立体脸型,就靠它了!

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房