肉嘟嘟的脸虽然很可爱,却不符合现在的审美标准,精致小巧的瓜子脸永远是最讨喜的!
那么,脸大脸胖的人,如何瘦脸最快、最有效呢?
先了解一下三大胖脸类型:
1、水肿脸
这种情况一般多是由于喝水过多,特别是晚上喝水太多,人体的新陈代谢速度放缓,体内水液代谢失调,导致水分不能像白天那样快速排出,或者是因为脸部的皮肤毒素淤积,这些都有可能导致脸部水肿的状况。
另外,一般在经期前两天也会出现脸部水肿的情况,月经结束后会逐渐改善。
2、脂肪脸
这种情况大多是平常不注意饮食习惯,暴饮暴食,加上食物的过于营养化,造成的多余脂肪积聚在脸部,形成胖嘟嘟的脸。
解决方法:脂肪型胖脸可适当吃些瘦脸蔬果,如坚果、冬瓜、纳豆、红萝卜等,还有调整健康的饮食习惯。以及,也可做些瘦脸操、瘦脸按摩等。
3、咬肌肥大
不要小看咬肌这个导致脸部肥胖的因素,平时吃东西的时候太过用力,或者是频繁的使用牙齿咀嚼零食,就会使脸部的肌肉越来越发达、结实,造成脸型很大的情况。
如何辨别:在你闭上了牙齿在下颌角的地方触摸两侧的咬肌肌肉,感觉咬肌肌肉的收缩和咬肌厚度。假如你比较咬肌肌肉收缩,咬肌肌肉可以显着感觉到咬肌和咬肌肌肉增厚较大。
解决方法:对于咬肌肥大情况,就只能用瘦脸针来瘦脸了。但打瘦脸针不能盲目进行,而是一定要遵循医生安排,听从专业医生嘱咐,有打瘦脸针想法的MM一定要注意啦!
日常瘦脸方法
今天微微要跟大家分享一款日常好用的按摩操,据说特别适合脸部扁平没有立体感的妹纸!
1、首先从眉骨向上提拉。
2、苹果肌位置转圈按摩。
3、大拇指按压眉头位置向上提拉。
4、用两只手指将眉骨位置从内到外以刮痧的手法,刮开。
5、用指腹从鼻翼向眼头处提拉。
6、食指成弓状,刮开脸部轮廓。
7、按摩下颌和唇周处。
8、将嘴角向上提拉。
9、将整个脸部肌肉向上提拉。
微微絮语:
打造欧美感立体脸型,就靠它了!
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健客价: ¥681. 作为二级预防,降低心肌梗死死亡率。 2. 高血压(单独或与与其它抗高血压药合用)。 3. 劳力型心绞痛。 4. 控制室上性快速心律失常、室性心律失常,特别是与儿茶酚胺有关或洋地黄引起心律失常。可用于洋地黄疗效不佳的房扑、房颤心室率的控制,也可用于顽固性期前收缩,改善 患者的症状。 5. 减低肥厚型心肌病流出道压差,减轻心绞痛、心悸与昏厥等症状。 6. 配合α受体阻滞
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