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雪藏5年,章子怡出演《无问西东》18岁少女,毁容也挡不住她的演技...

2018-04-16 来源:减肥达人训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们大多数人都不可能和明星一样有体重管理师,所以,适当的运动+饮食控制是控制体重的不二法则,即使产妇也是如此。但和所有减肥一样,千万不能抱有“快速减肥”的想法。

 “你想好怎么过这一生了吗?”

愿你在被打击时,记起你的珍贵,抵抗恶意;愿你在迷茫时,坚信你的珍贵;爱我所爱,行我所行,听从你心,无问西东……
 
我听到了自己的答案,你呢?
 
——《无问西东》
 
周末,恰好赶上被雪藏5年的《无问西东》热映,小编开始以为只是为纪念清华大学百年校庆,看完后才发现,这是寒冷冬天一杯最暖心的茶。
 
故事由四个情节组成,横穿民国至今四个不同的时期,四个完全不同的主角故事,看似互不相干,虽然最后通过情节设置将四个人的人生交集连接,但本质上,每个情节背后都透出一个字:真。
 
1923年,战乱年代的静谧一隅——清华大学里,国文和英语满分、物理却不及格的吴领澜(陈楚生饰),陷入了那个纷乱年代中“人人但求学以致用”的困惑。
 
扎根昆明的“西南联大”校园里,富家公子沈光耀(王力宏饰)以近乎完美的形象汲取着知识,摸索着思辨,度过充实而昂扬的青春时光。
 
20多年后的60年代,孤儿出身的陈鹏(黄晓明饰)在清华学习核应用物理,他的初中好友王敏佳(章子怡饰)和李想在医院上班。
 
三人的相处,有着每个普通人的青春光影:纯洁的友谊,克制的情愫和时代捆绑下的各奔东西。
 
而在现代,在广告公司任职的张果果(张震饰)精明干练,正是青春勃发的阶段。
 
然而他却因为卷入高层的权力斗争而被动离职,同时被动背弃了此前答应以奶粉广告拍摄换取资助四胞胎家庭。
 
这样看似散乱的人物、时间线,其实暗藏着一条若即若离的风筝线。
 
小编认真看完整部电影,最大的震撼不是导演拍出了清爽的黄晓明和有演技的王力宏,而是30多岁的章子怡扮演青春活力的王敏佳,毫无压力。
 
章子怡的王敏佳就是电影品质的保证,即使后面被打毁容,以布蒙面,靠眼神照样传情,教科书级别的表演。
 
对比5年后的章子怡,被最近大火的《演员的诞生》再一次送上了热搜,凭的是两个字——专业。
 
就连宋丹丹在看完章子怡和二人转演员周云鹏的表演后,也由衷地说道:子怡是个专业的演员。
 
时隔5年,岁月好像没有在她的身上留下一丝痕迹,在这5年里,她嫁给了汪峰,有了女儿醒醒。
 
有了女儿后的章子怡,身上更多了一丝柔软,身材也是一天比一天好,人也变得越来越少女。
 
不过,据汪峰爆料,章子怡在产后一个月就瘦了下来,这都归功于在坐月子期间的饮食以及产后运动的关系,随便翻翻章子怡的微博,就能看到好多在运动的照片。
 
总结了一下,wuli国际章瘦身成功主要靠的是以下几招:
 
1
 
产后瑜伽
 
产后两个月的照片中,章子怡手拿气球,做着标准的瑜伽动作,还说:“下了瑜伽课没收住,愣是把小醒醒的气球给玩飞了。”小腹看起来平平的,一点赘肉都没有,所以这个瑜伽算得上是第一秘籍了。
 
2
 
游泳,高强度水中训练
 
除了瑜伽还有游泳的照片,卖力地做着各种高强度的水中训练。照片中看到,章子怡不仅要在泳池游来回,还要拿着哑铃在水中锻炼。
 
3
 
亲自带孩子
 
虽然带孩子并不是一种运动,但是要消耗的脑力和体力,不比工作轻松,带着孩子体验不同的大千世界,走着走着就瘦了......
 
我们大多数人都不可能和明星一样有体重管理师,所以,适当的运动+饮食控制是控制体重的不二法则,即使产妇也是如此。但和所有减肥一样,千万不能抱有“快速减肥”的想法。
 
产后多久可以开始运动?
 
通常是6周后,如果月子期间恢复较快,身体状态良好,1-3周就可以开始进行。产后运动不仅可以帮助妈妈恢复苗条的身材与运动能力,还能成为心理负担的发泄窗口,有效缓解产后抑郁的症状。
 
产后适合做什么样的运动?
 
由于从预产期至月子的这段时间,孕妇运动量较小,加上生产对身体的消耗,身体各方面机能均会下降。
 
而产后照顾小孩的生活,很可能是多数妈妈这辈子每天运动量最大的一段时期,需要有足够的体能才能应付过来。
 
有氧运动建议:快步走30-40分钟,每周5天左右,心率保持在130左右。
 
产后麻麻们的身体一般比较虚弱,运动时应注意以下几个事项:
 
Tops:
 
1.避免强度过高,如心率超过170心肺训练或大负重训练;
 
2.避免力竭,力竭训练后身体恢复时间较长,不利于产后恢复;
 
3.天气寒冷时,应先穿多件衣服进行充分热身,防止感冒,再逐件脱下;
 
4.训练中不应该出现身体不适感。
 
最后,手动分享一张时尚芭莎慈善晚夜的动图,准备拍照时章子怡“还能再战500年”的气势不能不服。
 
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