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这组运动,让你坐着也能瘦

2018-04-10 来源:营养与体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:所以如果能坐在椅子上就把运动做了我觉得明年我能多瘦10斤!

对于上班族来说

每天除了上班

就是在去上班的路上

学生党还有课间休息

上班族只能困在格子间那一亩三分地

想做个运动都难

所以如果能坐在椅子上就把运动做了

我觉得明年我能多瘦10斤!

以上动作

每组15次

每次做三组

安排在跑步等运动之前做最好

 

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